Mi

Hubert81 możesz sprecyzowac Odp ;-)!!!!! kumpel jest lekko podlany Staż ok 3 lat wago ok 93 kg w172cm nie chce mu sie zakladac konta wiec pytam w jego imieniu A ja nigdy nie robie na masie cardio Wiec ciężko mi cokolwiek powiedziec@-| Wiem ze musi tylko ile ??? trenuje 6 dni w tyg Dieta jest ale Saa go troszke podlewa Bedzie sie Ciol ale nie [...]

chodzi mi tez zeby to bialko nie mialo cukru , fruktozy. Te wpc maja fruktoze i jakies tam wegle.

chodzi mi tez zeby to bialko nie mialo cukru , fruktozy. Te wpc maja fruktoze i jakies tam wegle. Jaką fruktozę? Na najwyżej laktozę (dwucukier). Najtańsze WPC, np Ostrovitu zawiera na 100g ~14g węgli z czego około 9 to laktoza. Na cukier pozostaje ~4-5g, wiec fruktozy może być co najwyżej 2-3g. W porcji ~30g będzie tego poniżej grama, a ogólnie [...]

mi chodzi czy ten cykl miał by jakiś sens czy duże osiągi by na nim były ??javascript: test('');

teraz mi chodzi o polączenie holenderskiej grecką

mogli byścei mi rozpisać jak brac te 7 apm deki holenderskiej a 10 apm greckiej dzięki z góry

Wielkie dzięki. A orientujesz się jak jest ze sprzętem? W sumie chodzi mi o to czy da się zrobić przysiady na gryfie olimpijskim i ewentualnie martwe ciągi. I może ile się cenią za pojedyncze wejście?

Chodzi mi tylko o to czy jest olimpijka i siady oraz ewentualnie mc można porobić Dzięki za info. SOG poszedł

np mi najbardziej sie podoba 0 stopni (tj prostopadly do podlogi) pamietaj ze im wiecej stopni( no oczywsice od pewnego momentu) tym mniejszy ruch

no slyszalem ze piramidki wyszly badz sa juz malo stosowane ale przy 15 mg lepiej mi pojdzie niz na piramidce pytam z ciekawosci i doswiadczonych i lepiej jak sie zagrzeje czy po przerwie 2 tyg czekam na odp....z gory dziex za zainteresowanie

Może mi ktoś rozpisać cykl ??? Winka mam 20 tab 1 tab 20 mg jak będzie dobre dokópie więcej Mam 60 tab THYROTHERMA i 90 tab FAT TRANSPORTERA Cel wiadomo rzeźba

przepuklinie "r" mi nie wskoczylo

Masz tu trochę:http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=107679&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=90541&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping Wystarczy trochę poszperać w archiwum Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.

to jest 1 cykl mam 18 lat 185 cm ok 80kg.cwicze 3lata z małymi przerwami. Ale nie chodzi mi o koks ale jakas odżywke.

Mi zakwasy pasuja.

mozesz brac tylko w treningowe. ja bym tak zrobił, po co niby mi ten caly full-wypas w DNT?. w nietreningowe bierz jablczan.

Przyszła mi dziś ta kreta i mam pytanie: nie ma hologramu tzn. w miejscu w którym powinien być, nad datą ważności jest wycięty kawałek naklejki, co to oznacza?? Czyżby fake?

nie nie mi chodzi o to ze mam teraz tam kogos i moge wykorzystac

dzieki juz mi wystarczy

uzupełniłem ankiete w temacie ćwiczymi razem wyskok - poprawiamy i układamy plany. Rozpisze mi ktoś konkretnie te plany, co sobie odpuścić co zostawić, co dodać aby poprawić kondycję,szybkość i dynamikę. Wkleję tutaj również tą ankietkę. 1. Ile masz lat?:16 2. Co trenujesz aktualnie? 2-3x w tyg piłka nożna, interwały 2x w tyg, 2x rower, 1x [...]