Mi

Nie ma za dużo opini na ten temat ale wydaje mi się że nie może być chyba jakiś wielki syf jeśli on sprzedaje to jako niby suple ale na pewno masz racje ponieważ wszędzie piszą to samo co ty :) tylko że może się pośpieszył trochę że to zakupił bo teraz ciężko to komuś sprzedać każdy woli coś ze sprawdzonego zródła więc i tak jest chyba na to już [...]

WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: o 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Dobra już uzupełniłem. Przecież pisze jeszcze ze mi 2cm z pasa spadło wiec czemu twierdzisz to co zrobiłem sam smalec? Na barkach żyły powychodziły. Dobra to jak z tym odblokiem i meta?

za***iste emoty mi tu dajecie taak zdrowie najważniejsze, jak bedzie dopisywało to wszystko inne także się bedzie ukladalo ps. dostałem prezent od kochanej mamusi - puchę cp

Widze autor zalozyl post z dow****mi hehehe dobrze dobrze !!!

Nie wiem czy to mozliwe ale mi sie wydaje ze to chyba CHOROBA

tez tak mam jak zjem za malo - nie wiem czemu po coca coli tez mi zimno az nie zjem wegli

mam dystans ale widze ze cały czas chcesz mi głupio dociąć a to w****ia

Głównie chodzi mi o to, że zauważyłem spadek wagi ale nie poprawy definicji i separacji. Z wagą schodzę w dół od połowy października. Za mało? Zaczynałem od 3000kcal i stopniowo schodziłem w dół, najczęściej jak waga stała obniżałem o 75-150 kcal i znowu leciało.

Nie wiem czemu ale Jajnik kojarzy mi się z Jagnik ... i juz myślałem że to coś o nim będzie

Zapodaj no mi plan jamnika na rzeźbe. Brał jakieś suple albo coś w tym rodzaju ???

ja robie progresje ale czy mam robć progresje tymi samymi ciężarami przez mieciać czy przez 2 tygodznie??? o to mi chodzi!!

Heh nie smiejcie sie ze mnie tylko mi doradzcie. Czyli waszym zdaniem nie oplaca sie kupowac gainerow tak ??

Kosa kk- dziękuje za odpowiedz. trenuje juz rok sztuki walki trenowałem Muay Thai ale teraz od mieciąca trenuje Taekwondo nigdy nieuodporniałem jakoś piszczeli jakieś 4 dni temu kopłem kolege w głowe piszczelem i mi sie to zaczeło a ze bronił sie dalej to kopłem mu swoim piszczelem w jego udo i oba piszczele załatwione:(

nie wiem czy taki, ale zdarzalo mi sie kopnac w jakis nastawiony lokiec czy kolano i znam ten bol

ja miałem kiedyś coś takiego,u mnie sie to robiło od...biegania.Otóz kumpel który trenował biegi powiedział mi że to jest wtedy taki ból gdy nagromadzi sie w tych okolicach woda i tą wode trzeba jakoś wyciskać(tak mu mówił trener),jemu to swego czasu przeszło a ja że sie wnerwiałem i wcale nie widziałem nic przyjemnego w wyciskaniu tej wody sporą [...]

mi nie chodzi o caly trening FBW tylko np po jednym cwiczeniu do cwiczonej partii miesni w systemie split...

wiem co znaczy skrot FBW... a to nie sa cwiczenia dnamiczne... bo wlasnie o takie mi chodzi javascript: test(''); javascript: test('');

acha, jak byłbyś tak miły i podał mi reszte tych skrótów i wytłumaczył o co w nich chodzi

wydaje mi sie że jest jeszcze HST i split z góry dzięki Zmieniony przez - Hess89 w dniu 2008-01-01 20:01:10