Mi

Dzięki UKA za odpowiedź. Niestety nie znalazłam tego czego potrzebuję. A gdybym zaczęła chodzić na siłownię to czy pomógłbyś mi w dopasowanie jakiejś dietki pod moje potrzeby? Dzięki raz jeszcze. Pozdrawiam.

Ani mi sie sni. A teraz zgadujcie, ktorej odpowiedzialam. edit: no doooobra. roxanne, ja sie niestety "specjalizuje" w dietach redukcyjnych, w masowych sie nie wyznaje, prawde mowiac. Ale polecam dzial Odzywianie, tam na pewno ktos Ci pomoze. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-08-21 14:58:10

Nie tworzę sztucznych podziałów tylko tak jest. Sport walki - zoriętowany jest wyłącznie w kierunku walki na ringu pod określone zasady i regulamin - celem ćwiczenia jest przede wszystkim osiągnięcie jak najszybciej poziomu pozwalającego wystartować z sukcesem na określonych zawodach, samoobrona, a przede wszystkim inne aspekty SW masją mniejsze [...]

Twoja propozycja prezentuje się bardzo dobrze, jest nawet trochę parteru, kolan, dźwigni... Jest w Krakowie, zobaczę jak będzie z ceną. Ma ktoś inne propozycje? PS: Nie chce się uczyć wysokich kopnięć ponieważ to zajmuje trochę czasu na treningu a trening kosztuje. Wystarczyły by mi, tak jak pisałem, podstawy w gardzie, blokach, unikach, [...]

Jeśli nie znajdę nic odpowiedniejszego to zostanę przy Boksie (opcja tańsza (-: ) bądź MT (droższa). Zapytam jeszcze MMA - tutejszego forumowicza, który prowadzi/prowadził treningi MT w Krk i to w takie dni, które mi odpowiadały. Może bym się z nim dogadał. PS: Nie mieszkam w Kraku, dojeżdżam niezły kawałek. Pozdrawiam.

[...] jest dość "zakoczony" kiedy dostanie w kilnczu z łokcia lub kolanka" Trudno, żeby nie był zaskoczony.W dyscyplinie w której walczy jest to faul. On trenuje boks i w tym ma być dobry. A skoro autor tematu pisze, że kopnięcia go nie rajcują to raczej bliżej mu do boksu niż do MT. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-10-14 19:35:14

Naprawdę, łokcie wcale nie są takie niezbędne w stójce, a boks nauczy Cię najlepiej jak trzymać gardę i jak naprawdę dobrze uderzać grabiami to chyba twój tekst nie? - w tym się mylisz - łokcie sa bardzo potrzebne w stójce jesli chodzi o samoobronę, bo o meczu bokserskim na ringu nie mówimy. Jeśli barć pod uwage techniki reczne MT to dla [...]

"łokcie sa bardzo potrzebne w stójce jesli chodzi o samoobronę" Nie napisałem, że są niepotrzebne. Napisałem, że nie są niezbędne,co jest prawdą. A mi sie wydaje, że bliżej mu do boksu, bo nie chce kopać Ale dezycję i tak przecież podejmie sam

Jeśli nie znajdę nic odpowiedniejszego to zostanę przy Boksie (opcja tańsza (-: ) bądź MT (droższa). Zapytam jeszcze MMA - tutejszego forumowicza, który prowadzi/prowadził treningi MT w Krk i to w takie dni, które mi odpowiadały. Może bym się z nim dogadał. Jestem, jestem. Jako instruktor Muay Thai - idź na boks. Chcesz uzupełnić judo uderzanym, [...]

Czy ktoś mi coś poradzi???

A czy ktoś mi powie jak ją wypełnic?

Właśnie o to mi chodziło, że ta soja nie jest taka fantastyczna

z tego co mi wiadomo odchodzi sie od aspartamu i na wielu (smiem powiedziec wiekszosci) supli znajdziesz dopiske: Aspartam Free

podaj mi maila,ok?:) bo tu generalnie mam problem z załączaniem zdjęc.

no a co mi lekarz powie .. ze mam nie cwiczyc i przepisze jakies mascie ! ktorych miałem juz chyba z tone i pomysli sobie aa młody nic mu niema lekko go boli i juz płacze !..

Prozac drogi kolego dostałeś.:) Tzw tabletkę szczęścia. :) Do dosyć sławny środek który stosują również kulturyści, więc wpływu jako takiego prawdopodobnie na budowanie masy mięśniowej mieć nie powinien. Z tym że osoby biorące Fluoxetinum mają często obniżone libido, to może sugerować wpływ na hormony androgenne, chociaż tutaj wydaje mi się ze to [...]

Silnoreki, to z tego, ze bezmyslnie powtarzasz frazesy. Tak sie sklada, ze Uni jest robione przez fabryke GMP, a biorac pod uwage dzialanie oraz stezenie Uni jest porownywalne, jesli nie lepsze. Nie chodzi mi o sam status apteki i ladniejsze karotniki (chociaz Unie tez ma;) ). Zmieniony przez - Dajmonion w dniu 2013-01-09 13:49:27

Jednak te 2ml robia swoje, pewnie gdyby jakis ug robil 20ml 50mg/ml mogloby byc podobnie. Sam bym przybil i moze bede mial okazje, bo kazdy inny prop urywal mi nogi.

Ułożysz mi jakiś plan treningowy na bicka+klatka+barki ? Ile razy w tygodniu kiedy jak kazdy dzien inna partie ?

Obliczając na kalkulatorze na stronie potreningu.pl wyszło mi coś takiego Współczynnik BMR 1553.28 Aby utrzymać wagę Kalorie 2679.41 Węglowodany 55% 1473.68kcal = 368.42gram Białko 15%% 401.91kcal = 100.48gram Jednak nie wiem co dodać do diety, aby była odpowiednia. Zmieniony przez - Lubasz w dniu 2014-05-20 13:21:35