Mi

28/06/20 Redukcja tydzień 15 Aktywność Kroki: 16,5k Skakanka: 25min Trening domowy Trening domowy 1a. Pompki 3x15 1b. Przyciąganie gumy do brzucha stojąc 3x15 2a. Ściąganie gumy do klatki 3x15 2b. Narciarz z gumą 3x12 3a. Przyciąganie gumy do brzucha szeroko siedząc 3x15 3b. Przyciąganie gumy do szyi szeroko 3x15 4a. Wyciskanie 5kg jednoracz [...]

No popróbuje - klasyk mi mocno w kregolca wchodzi. Oczywiscie mocno pracuja też dwugłowe i poslad ale chyba wole poszukac bezpieczniejszej pozycji

podaje mk rano w okresie postu if oraz wieczorem, weglowodany zaczynam jesc dopiero po poludniu bo inaczej łapie mnie hipoglikemia w ciagu dnia. Wydaje mi sie ze to prolaktyna bo muli mnie tak samo z rana jak kiedys co brałem psychole ssri ale tu łodzianin masz racje bo jak brałęm mk z pro 30mg na kaps i wrzucilem rano na pusty zoladek to po [...]

podaje mk rano w okresie postu if oraz wieczorem, weglowodany zaczynam jesc dopiero po poludniu bo inaczej łapie mnie hipoglikemia w ciagu dnia. Wydaje mi sie ze to prolaktyna bo muli mnie tak samo z rana jak kiedys co brałem psychole ssri ale tu łodzianin masz racje bo jak brałęm mk z pro 30mg na kaps i wrzucilem rano na pusty zoladek to po [...]

Mi w domu przeszkadza to ciągłe skręcanie i rozkręcanie sztangielek. Straciłem do tego cierpliwość już lata temu i mnie to maksymalnie irytuje.

Czyli jednak by nie wpaść w samozachwyt nad ilością spalonych ckal to lepiej sobie zainstalować garmin. U mnie i tak leciała apka z telefonu (normalnie jest z huaweiu zdrowie i tam liczy ci kroki, dystans, ckal itp... Ale teraz mi ćwieka zabiłyście

smakowo by jeszcze podeszło. co do monsterka to akurat mi ten pomarańczowy nie smakuje ;/

wczoraj mi wpadla informacja w ucho to sie podziele, taka p******a totalna. jak chcemy byc poprawni to LGD4033, jako srodek pod ta nazwa juz nie istnieje. rok temu firma zostala wykupiona i przejete przez innego producenta i teraz srodek ma nazwe VK-5211 ;-) Ja to wogole słyszałem ze sarmy miały zniknąć z początkiem tego roku... bardzo głośno było [...]

Na dietę to robię duży nacisk, tak samo nie chodzi już aż tak na siłkę, alkoholu zero, więc no trzyma się tego czego musi, ale jednak mimo wszystko nadal go to piecze i denerwuje. Szukam czegoś jeszcze czegoś nowszego, ale nie wiem w końcu czy przejdę na inny kosmetyk czy nie. Cena to nie jest problem, bo jednak odłożyć sobie raz na 3-4 miesiące [...]

Żeby nie spamować u Szajby, bez elaboratów - wyzwanie jest po to, żeby podtrzymać motywację do regularnego biegania. Juz od 3 sezonów tego cudu próbuję i jak nie biodro, tak kostka ciągle mnie wyłączały. Teraz trawa najdłuższa passa - i staram się dbać o to by TRWAŁA:) A że w łepetynie mam głupio poukładane i łatwo przychodzi mi odpuszczać bez [...]

No chodziło mi bardziej o sprawdzenie czy wszystko w normie ogólnej jest. Jak długo się bierze HCG bo musi być przechowywany w lodówce A będę miał wyjazd w tamtym okresie i chciał bym obliczyć kiedy zacząć to brać. I ogólnie jak długo trwa odblok ?

Tez tak mi sie wydaje, czułem że cos nie gra dlatego te badania zrobiłem (wiem ze tak czy inaczej powinienem ale w DE troche slabo to wygląda, zwykla morfologia bez problemu, na hormonalne trzeba skierowanie od endokrynologa, ktorzy jak slysza o SAA to dostaja bialej goraczki, przynajmniej tu gdzie przebywam... ) test leci apteka / malay na [...]

wczoraj mi wpadla informacja w ucho to sie podziele, taka p******a totalna. jak chcemy byc poprawni to LGD4033, jako srodek pod ta nazwa juz nie istnieje. rok temu firma zostala wykupiona i przejete przez innego producenta i teraz srodek ma nazwe VK-5211 ;-)

Witam, Panowie jak obecnie środki z Alpha Zenica i Swiss Remedies? Chodzi mi głównie o suste i tren enan. Pozdrawiam. Zenica czy zenecka ? Jak zenecka to ok tak samo jak i swiss

Mimo że większość państw na świecie zniosła obostrzenia w różnych sektorach gospodarki, to Wielka Brytania jest jednym z krajów, w którym nadal panują dość spore ograniczenia. Jednym z nich jest m.in. korzystanie z klubów fitness. Z tego faktu bardzo niezadowolony jest siłacz Eddie Hall, który mówi wprost, że ma tego dość. Sportowcy tracą [...]

To mi się jakoś nie trafiło mieć z nim treningu, ani na treningu spotkać, ale krótko tam trenowałem i trenerem był Obrzut. Czemu o kulach? On miał problem chyba z kolanem po walce z Palharesem

Przy badaniu PSA to które robimy? Wolny, całkowity? Coś innego jeszcze? O badanie z krwi mi chodzi.

Post zalozylem, ponieważ niepokojąco wygląda kształt brzucha, co moim zdaniem widac na zdjęciu wyżej załączonym, ale jeśli nie to spróbuje opisac o co mi chodzi. daj foto sylwetki, jak stoisz na luzie przodem i bokiem. Lezac to normalne, ze brzuch bedzie ustawiony inaczej, nie widze tutaj nic dziwnego, zerknij [...]

Powiem wam tak minęło 7 dni od ostatniej deki i jest o niebo lepiej i się zastanawiam czy by jeszcze z 3 tygodnie nie jechać na propie i dece tak jak pisaliscie(300mg propa i 250deci na tydzien) bo i tak blokada jest i nic to raczej nie zmieni czy będę brał mniej czy więcej czy ma to znaczenie ?? Kolejna sprawa to jakie badania jeszcze warto [...]

Tzn niemam żadnych problemów bardziej chodziło mi oto czy wskazuje to na wysoki poziom kreatyny w mięśniach czy nie ;) w ten sposob to nie, nie mozemy tego traktowac jako naturalnego wsmaznika, ze nasze cialo ma duzo w sobie kreatyny. JEDNAK mozna w druga strone;-) zbyt duza ilosc kreatyniny bedzie obecna w moczu, gdy na cyklu bedziemy stosowac [...]