Mi

Nie zarzekaj się! TRI zaraża bardziej niż bieganie. Z kręgami to poważna sprawa: kilka miesięcy temu robiłem te wyginania pleców w koci grzbiet i opuszczanie w dół. Potem przy wznosach nóg na drążku słyszałem i czułem jak przeskakuje mi coś w odcinku lędźwiowym :-(.

Dzisiaj wykonałem pomiary żeby zobaczyć jak sprawa wygląda statystycznie. Tragedii nie ma 82,6 kg fałdy 4-8mm pas 83cm Do tego żebym był zadowolony brakuje 1-2mm fałd w kilku miejscach. Waga może pozostać, nie pogniewam się %-). Później shopping czyli cardio męczarnia ;-D, a na dodatek żona chciała koniecznie mi kupić spodnie. Niestety prosta [...]

[...] teraz te spodnie to szyją na jakieś peezdy chyba, slim fit, ultra fit kierwa, ale to nie jest fit w moim rozumieniu %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-09-02 22:11:44 Miałem ten sam problem dwa tygodnie temu. Gościu, który podawał mi spodnie do przymiarki jak zobaczył nogi to zdębiał i powiedział, że takich spodni to nie dostanę u niego. [...]

Ja ze spodniami mam podobny problem, ale u mnie zazwyczaj tylek się nie mieści %-) a jak się zmieści to worek w pasie. Chodzę w legginsach ;-) Z sukienkami to samo - w tyłku ciasne, w plecach ciasne, w talii worek. Wszystko szyją na bezksztaltne chudzielce. Viki, mam to samo... ostatnio 3 kg masy wpadło i teraz prawie w żadne jeansy mi się tyłek [...]

[...] wielkiego giczoła, kole 60cm raptem i takie problemy żeby były? Ile!? 60cm!? Wyglądają na większe od moich a jak mam coś koło 67cm. Powinieneś pracować w marketingu :-))Miałeś napisać 57cm? Moje w najgrubszym miejscu czyli prawie w połowie uda też tyle mają (po kilku seriach przysiadów :-) Tak było na ostatniej masie ;-) Poprawione %-) [...]

muszę spróbować na żywo bo jakoś i tak nie mogę sobie wyobrazić, że wisząc w maksymalnym rozciągnięciu można jakąś rotację łokciami zrobić %-) aha to jeszcze mi się przypomniało, bo nie wiem czy na filmiku widać, że od zawsze podciągam się małpim nachwytem - nie wiem czy to dobrze czy nie ale chyba nie ma aż takiego znaczenia jak małpi przy [...]

muszę w końcu separację porządną zrobić u siebie i u wason77 oraz dociąć się do końca wyszło mi że trzeba więcej zapyerdalać żeby tego dokonać a na nogach idzie taki przemiał, że to jest najlepsza partia do tego celu :-) - wszystko przemyślane ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-09-08 12:09:03

też mi eksperyment 1500 kcal na dzień proponuję : iść do mcdonalda zjeść 1500kcal potem nie jeść nic SCHUDNIEMY EUREKA! Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2018-09-08 19:13:43

też mi eksperyment 1500 kcal na dzień proponuję : iść do mcdonalda zjeść 1500kcal potem nie jeść nic SCHUDNIEMY EUREKA! przetłumaczyć Ci tekst? bo chyba nie zrozumiałeś %-) ale spoko, dalej wmawiaj sobie i swoim klientom, że miliony polaków biorąc przez lata kanapki do pracy czy pajdę chleba w pole myliły się, zabijały same siebie i do tego nie [...]

też mi eksperyment 1500 kcal na dzień proponuję : iść do mcdonalda zjeść 1500kcal potem nie jeść nic SCHUDNIEMY EUREKA! przetłumaczyć Ci tekst? bo chyba nie zrozumiałeś %-) wszystko zrozumiałem to mówię : gów.no warty eksperyment 1500kcal każdego dnia z czego 55% pochodząca z węglowodanów - szczerze? nie ma to znaczenia przy tak małej ilości [...]

też mi eksperyment 1500 kcal na dzień proponuję : iść do mcdonalda zjeść 1500kcal potem nie jeść nic SCHUDNIEMY EUREKA! przetłumaczyć Ci tekst? bo chyba nie zrozumiałeś %-) wszystko zrozumiałem to mówię : gów.no warty eksperyment 1500kcal każdego dnia z czego 55% pochodząca z węglowodanów - szczerze? nie ma to znaczenia przy tak małej ilości [...]

Co ja paczę. Kabo i Paatik bronią białego chlebka;-) A do tej pory jawili mi się jako ekstremalni żywieniowi terroryści.%-)

Serio to są de.bilne eksperymenty, tego typu. Chcesz w to wierzyć to w to wierz. A wystarczy się tylko zastanowić i porozkładać to na czynniki pierwsze by zobaczyć bezsens tego typu badań. No właśnie, mi nie potrzeba takich eksperymentów. Wystarczy się zastanowić i porozkładać na czynniki co jedliśmy "od przedwojny", co jedli nasi rodzice i [...]

Co ja paczę. Kabo i Paatik bronią białego chlebka;-) A do tej pory jawili mi się jako ekstremalni żywieniowi terroryści.%-) aa tam, dlaczego od razu białego :->? to że na rysunku był akurat tostowy to już nie poradzę ;-D, ja tam nigdy nie byłem przeciwnikiem dobrego (najlepiej żytniego pełnoziarnistego) chleba o ile wpisywał się w bilans i makro [...]

Serio to są de.bilne eksperymenty, tego typu. Chcesz w to wierzyć to w to wierz. A wystarczy się tylko zastanowić i porozkładać to na czynniki pierwsze by zobaczyć bezsens tego typu badań. No właśnie, mi nie potrzeba takich eksperymentów. Wystarczy się zastanowić i porozkładać na czynniki co jedliśmy "od przedwojny", co jedli nasi rodzice i [...]

Osobiście mało mnie obchodzi dieta facetów na koksie. A o własna psyche dbam i wiem ze eliminując chleb proszę się o to ze popłynę na gorszych rzeczach. Jem jak mam - codziennie piec mi sienie chce, wiec są i tygodnie kiedy nie jem.

spoko, też jadłem chleb, jadłem gorsze rzeczy niż chleb żyje dziś wiem, że wtedy błądziłem po eliminacji bardzo mocno wyniki siłowe i samopoczucie w górę. Było ciężko z odstawieniem, brakowało czegoś, musiałem dojadać warzywami to mi tylko pokazało jak silne było to uzależnienie i jak silne były wahania cukru Ktoś chce - niech je, to tylko wybór [...]

spoko, też jadłem chleb, jadłem gorsze rzeczy niż chleb żyje dziś wiem, że wtedy błądziłem po eliminacji bardzo mocno wyniki siłowe i samopoczucie w górę. Było ciężko z odstawieniem, brakowało czegoś, musiałem dojadać warzywami to mi tylko pokazało jak silne było to uzależnienie i jak silne były wahania cukru Ktoś chce - niech je, to tylko wybór [...]

spoko, też jadłem chleb, jadłem gorsze rzeczy niż chleb żyje dziś wiem, że wtedy błądziłem po eliminacji bardzo mocno wyniki siłowe i samopoczucie w górę. Było ciężko z odstawieniem, brakowało czegoś, musiałem dojadać warzywami to mi tylko pokazało jak silne było to uzależnienie i jak silne były wahania cukru Ktoś chce - niech je, to tylko wybór [...]

Jem chleb i modlę się o chleb. Chleb pszenny to było marzenie chłopa wsi lat 60-tych! no nareszcie :-), bo wg Antosa to na wsi tylko jedzą jaja z boczkiem i zagryzają golonką - w dodatku od pokoleń z tym że Antos urodził się w czasach dobrobytu, więc nie wiem dlaczego próbuje nas przekonać jak było jak jeszcze przeskakiwał z jajka na jajko? a ja [...]