Mi

udało mi sie zalatwic QNT 100% whey protein complex za 80zł ;P 2,2kg i jest git:D

Ręka została wyprostowana w momencie gdy już upadaliśmy obaj na mate bo była to dosyć dynamiczna walka. Nie musicie mnie pouczać jak mam walczyć. Sam wiem to najlepiej. I nie o to pytałem tak więc jeżeli nie macie mi nic mądrego do powiedzienia w temacie który założyłem to nie piszcie wogole. Dziękuje za uwagę

Ale czasem bywa tak, że sparujesz ze zbyt napaloną osobą lub z kimś kto waży 20 kg więcej od siebie więc siłą rzeczy każda balacha pociągnieta przez kogos o 20 kg cięższego działa źle na mój łokieć. I nie lokieć nie puchnie czuje tylko ostry ból przy dynamicznym prostowaniu ręki. Pytam bo słyszałem różne teorie. Jedni mówią mi żeby stosował maści [...]

a na silowni mowili mi zebym bral storm: 2 porcje, rano i po treningu shock therapy: 1 porcja ok. 30min przed treningiem dni nie treningowe: storm: 1 porcja rano jeszcze inaczej:p

@ bartek19133 Mogę Ci zaproponować dwa podobne zestawy. Może któryś Cię zainteresuje. Na każdy z nich dostaniesz od Nas 5% rabatu. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1292 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_7_1.jpg LUB http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 [...]

A chcialem jeszcze sie cos dowiedziec o efedrynie :) W polaczeniu z kofeina podobno ze daje niezle rade. Oczywiscie chodzi mi o efedryne z apteki na recepte, poniewaz w suplach jest ino jakas czesc jej.

i o to mi chodzilo, a nie o jakies szablonowe odpowiedzi :)

okej a kreatyne kupiłbym 300g zaczne wczesniej czy moge przyjmowac 15 g dziennie? Rano na czczo, po 1 treningu okolo 12 i po 2 treningu kolo 20 ? I bez aminokwasow wtedy bo mi szmalcu nie styknie

A powiedzcie mi jakie moglbym robic cwiczenia najlepsze na klate,brzuch i biceps bo na tym mam zamiar sie skupic.Jakie obciazenie i ile powtorzen tak okolo.

Śpię raczej dość sporo zazwyczaj koło 9h, po prostu czasem ciężko mi się kupić na nauce i po chwili nie wiem co przeczytałęm za bardzo

po kazdym treningu pastowac i wjkladac gazety do srodka robie caly czas tak i mi dlugo trzymaja

ale chodziloby mi o jakies konkrety, bo slyszalem kiedys,ze dobrze jest urzywac do butow ze skory oliwki dla niemowlat i chcialbym wiedziec czy ktos moze tego probowal albo zna jakies inne sposoby

ja na cyklu masy tyje 1 tydzien = 2kg 2 tyg - 4 kg 3 tyg - 6 kg 4 tyg - 7 kg potem spadam 2 kg po treningach,, czyli zostaje mi 5 kilo masy, nie tłuszczu recepta = białko, białko, białko

Nie chce mi sie pisac, wiec wkleje tylko fragment artykulu optymalnych "Przyjmuje się, że mózg zużywa na dobę 120 g glukozy (Lubert Stryer, Biochemia 2003 r., str.606). Dodajmy do tego 40 g dla krwinek czerwonych i innych przemian metabolicznych. Otrzymaliśmy górną granicę 160 g węglowodanów na dobę spożytych w co najmniej dwóch posiłkach. [...]

Szkoda ze te syntraxy i ultimate-o 20 zl drozej malo korzystnie do friut blaster cuz chyba kupie jego.Chodzilo mi coś korzystnego.Produkty treca sie raczej nie nadają do picia jako napój-nie żartuj znam te produkty dobrze. A coś kolo 2,250g do 180zl ?

troche roznych odzywek zjadlem i przerzucilem sie na treca czekoladowego - po prostu mi smakuje.

mi równiez

tyyy mam do ciebie prosbe! Załatw mi tego gówna 1000 kg to bede potem sprzedawał na allegro hehehehehe albo rolnikom dla świń!!!!!!!!!!

ektomorfik to zes mi wytlumaczyl hehehehehe

moze za avatar swoją droga ten (c)hory pastor to mi sie z Wielebnym kojarzy