Mi

sory ale musze cos jesc a nic innego w domu nie mam, a chce przytyć NA MASIE to chyba musze coś jeść NIE? Eh wkurza mnie juz ta dieta, odkad na nia przeszedlem to praktycznie tylko chudne zamiast tyc na masie.. Cos mi tu nie gra.. Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-07 21:10:33

ten cykl dopiero nadejdzie , 2 opakowania h-drola. Jestm w tym zielony więc pytam, i jakie osłonki ? ogółem co mi będzie potrzebne :)

Ok dzięki:) Muszę kupić wagę kuchenną bo mi padła parę dni temu więc dlatego pytam:) po sogu.

a cos oprocz witamin mi doradzicie ?

no może coś chwilowo przeciążyłeś, mi też się tak zdarza czasem. Spróbuj porozciągać klatkę jak nic nie poczujesz to raczej ok

Ostatnio bylo spotkanie z Michalem Karmowskim w mojej okolicy , bylem na nim i spytalem sie o to samo , doradzil mi zebym znalazl na necie "cwiczenia gorsetu miesniowego"

pamietam jak mialem z 15 lat i ciagle mialem problemy z gardlem infekcje itp lekarka mi dala 10 zastrykow i mialm duzo wiecej energi

haha raczej ciekawostka ale pomogło mi pamiętam pierwszy raz tez byłem zesrany nawet z tymi vitaminami + igły i strzykawki o mój boże co to będzie.

Praca praca , genetyka genetyka-ale (moze sie myle)ale zeby startowac w OLIMPI chyba trzeba mimo wszystko cos brac ??? Napisałem to dlatego ze wynikła dyskusja odnosnie prazkowania na posladkach , i pytanie czy amator jest w stanie osiagnac takie dupsko bez klucia i zatrzymac dobra mase miesni -a koles mi podaje jako przyklad Turka -no myslalem ze [...]

[...] wszystkim nie jestem twoim kolegą,popraw mnie o ile się mylę.Nie podoba mi się również lekceważący sposób w jaki się do mnie odnosisz,nie cierpię bufonady. Mój dobry znajomy Michał Kopcik{Imiejsce debiutach w 2000 w kategorii do 80kg i open,IIImiejsce w Mistrzostwach Polski 2000 w kategorii do 80kg,II miejsce w Pucharze Polski}poprążkował [...]

Kreatyne sie bierze w dni nietreningowe w takich samych dawkach jak treningowe . Możesz sobie podzielić na 3 porcje np : 4g rano , 3g między posiłkami , 3 gramy przed snem . Jeśli chcesz zrobić cykl z fazą nasycenia to bierz przez pierwsze 5 dni 4x5g na dzień . Jeśli moja odpowiedź Ci pomogła to wynagrodź mi to SOGIEM ( tak na marginesie to [...]

W fazie nasycenia chodzi o to aby dostarczyć mięśniom jak największej (Przyswajalnej przez mięśnie) ilości kreatyny , jednak jest to kwestia sporna dla wielu , ponieważ jedni uważają ją za niezbędną a inni za chwyt reklamowy. Jeżeli uznałeś moją wypowiedź dla Ciebie za przydatną - wynagrodź mi to SOGiem

Ja brałem Hi Teca, w kapsułkach...potem kuzyn dał mi jakąś niemiecką w proszku...Po Hi Tecu mialem duzo lepsze rezultaty.

A czy taki wysilek typu trzygodzinna jazda rowerem (tetno odpowiednie zeby zachodzily reakcje tlenowe w org.) wplynie jakos niekorzystnie (nasilony katabolizm, itp..?) Wydaje mi sie, ze niekorzystne bylaby dopiero jazda na max mozliwosci (wtedy glowne zrodno energii - glukoza, ktorej w organizmie nie ma za duzo pod postacia glikogenu podczas low [...]

po co łączyć omo z enanen czy też omo z propem? jakie to ma zastosowanie? co innego przejście wtedy ok, ale tak to w ogóle sensu nie widzę co do sw to całkiem miły dodatek na kuracji - można potraktować jako aeroby, zbija wodę etc. co do treningu to rozpisz mi tutaj ten typowo Twój trening na siłe i obecny na mase

1. tak mam diete - 2. od geinera oczekuje duzo potrzebnych mi skladnikow, zeby wrescie zaczelo cos rosnac a nie sie zmniejszac... zeby uzupelnilo to czego nie bedzie w szamie... 3. HMB juz mam i jem wiec trudno. czy ja wiem czy nie dziala... przyrostow niema racja... ale nie spaslem sie gdy mialem przerwe. w miare reguluje metabolizm. teraz [...]

No w sumie tak lodzianin1 :-) Na razie nie podawalem jeszcze nic. Mam na stanie HCG, Clomid i Anastazol. Niestety nie udalo mi sie wykolować nolvy a gino troche atakejszyn ;-/ Zmieniony przez - P_rzemek18 w dniu 2015-05-25 15:16:06

Dokladnie, chodzi mi o Ari. Z badaniem może być ciężko. Mieszkam w Belgii i musiał bym sie dobrze zoorientowac gdzie co i jak i za ile;-) Wrzucic profilaktycznie Ari? Towar targam z PL ale ze nie było nolvy (dzisiaj odebralem pake) to bede musial tutaj ogarnąć. Kiedy dokladnie wchodzic z HCG, Clomidem i Nolva? Zmieniony przez - P_rzemek18 w dniu [...]

Zaczynałem z 84kg teraz jest 98-99kg. Wiadomo troche woda trochę tłuszczyku, chociaz nie widze zeby jakoś fetu mi przybylo. Chciał bym jeszcze z 3-4 kilasy dorobic. Dzisiaj zwiekszam kalorie myślę ze jeszcze cos do przodu pójdzie :-) Zmieniony przez - P_rzemek18 w dniu 2015-05-25 18:21:05

Witam. Panowie Trochę z innej beczki. Nie wszedł mi zastrzyk tak jak trzeba. Podczas robienia w polowie poczułem tak jakby duze cisnienie w nodze i jak dojechalem do konca w strzykawce pojawiła się krew. Jak wyciągnełem igłe widziałęm ze krew sie rozlała pod skórą. Na nastepny dzien opuchlizna i ból chodzic nie mogę to juz 3 dzień czuję sie jak [...]