Mi

A ja walczę ze swoim konsumpcyjnym podejściem do życia, doszedłem do tego, że większość rzeczy, które gromadziłem nie są mi potrzebne i się ich po prostu pozbyłem :-)) ale jak ktoś ma zajawkę na coś, stać go na to to dlaczego nie :-)) Ja też walczę z tym. Nie lubię kupować rzeczy jak ich nie potrzebuję. Teraz będę musiał zrobić przegląd ciuchów w [...]

ee coś za mało jak jest ich więcej niż do chodzenia ;-) Też mi sie wydaje, że 5 to coś mało.

No dzieci trochę kosztuję nie ma co gadać mam dwójkę to wiem coś o tym, ale ja po prostu oszczędzam na sobie bo doszedłem do wniosku, że tyle nie potrzebuję i to się sprawdza i nie jest mi z tym źle, a dzieciom to by się chciało nieba przychylić. Butów wszystkich par mam chyba 3, siłowniane, na co dzień i eleganckie do garnituru %-)

No dzieci trochę kosztuję nie ma co gadać mam dwójkę to wiem coś o tym, ale ja po prostu oszczędzam na sobie bo doszedłem do wniosku, że tyle nie potrzebuję i to się sprawdza i nie jest mi z tym źle, a dzieciom to by się chciało nieba przychylić. Butów wszystkich par mam chyba 3, siłowniane, na co dzień i eleganckie do garnituru %-) Kwestia jaki [...]

A powiem Ci szczerze, że jak miałem lat naście to marzyła mi się praca w garniaku %-)

9 par butów z czego z 3 nie korzystał przez ostatnie kilka miesięcy %-) a i tak jeszcze mi brakuje, np. kolców

9 par butów z czego z 3 nie korzystał przez ostatnie kilka miesięcy %-) a i tak jeszcze mi brakuje, np. kolców Po co Ci kolce? Nie startujesz na krótkim dystansie na bieżni.

A powiem Ci szczerze, że jak miałem lat naście to marzyła mi się praca w garniaku %-) Lubię chodzić w garniaku, ale ja nie jestem "typowej" budowy na których robi się garniaki, dlatego ostatnio zacząłem robić na miarę (2 mam z wieszaka). Dlatego gdyby była możliwość chodzenia codziennie w garniaku, tak by nie musiał się bać, że coś się rozerwie [...]

Ja cały rok biegam w tych samych butach, w śniegu też. Jedyna różnica to skarpetki. Na najgorsze warunki polecam grube skarpetki z wełny merynosa, kupiłam w Decathlonie za niewielkie pieniądze a są naprawdę super. Nawet późno jesienne i wiosenne ocry w nich biegałam i brodzenie w strumykach nie było mi straszne, nigdy stopy nie zmarzły :-)

Ja cały rok biegam w tych samych butach, w śniegu też. Jedyna różnica to skarpetki. Na najgorsze warunki polecam grube skarpetki z wełny merynosa, kupiłam w Decathlonie za niewielkie pieniądze a są naprawdę super. Nawet późno jesienne i wiosenne ocry w nich biegałam i brodzenie w strumykach nie było mi straszne, nigdy stopy nie zmarzły :-) Jak [...]

I proszę nam tu nie kłamać, że biegasz w tych samych butach, bo masz 9 par biegowych };-) ciężkie treningi swoją drogą, ale jednak kobieca dusza się też przebija i nie ma "za wiele butów" :-P Wielu czołowych zawodników - facetów - ma więcej butów %-) szczególnie jak mają sponsora np. inov-8 :-D Różne modele w zależności od rodzaju podłoża i [...]

I proszę nam tu nie kłamać, że biegasz w tych samych butach, bo masz 9 par biegowych };-) ciężkie treningi swoją drogą, ale jednak kobieca dusza się też przebija i nie ma "za wiele butów" :-P Wielu czołowych zawodników - facetów - ma więcej butów %-) szczególnie jak mają sponsora np. inov-8 :-D Różne modele w zależności od rodzaju podłoża i [...]

16/2/2020 Basen Rozgrzewka 25m same nogi z deską lewa strona 25m same nogi z deską prawa strona 100m kraul w wiosełkach z deską między nogami 50m kraul z zaciśniętymi pięściami 100m kraul w wiosełkach z deską między nogami Trening 7 rund co 2:45 100m kraul 1 runda 150m kraul Komentarz: Oj mocno mi się nie chciało wybrać na basen, ale jak [...]

A powiedz mi nie jest Ci lepiej wykonywać mobilkę na barki przed treningiem? Czy jako element rozgrzewki niż na koniec po wszystkim?

A powiedz mi nie jest Ci lepiej wykonywać mobilkę na barki przed treningiem? Czy jako element rozgrzewki niż na koniec po wszystkim? Zapewne lepiej gdy wyciskasz nad głowę, bo utrwalasz nowy zakres ruchu aktywną pracą, ale przy wyciskaniu na ławce raczej nie ma to sensu. Bardziej myślę o tym czy by mobility nie dodać po wyciskaniu. Aczkolwiek jak [...]

19/2/2020 Mobilki Mobilność obręczy barkowej A. 20' EMOM (10 rund) Np. 10 ruskich swingów jednorącz + 2 wyciśnięcia nad głowę 32kg (co rundę zmiana ręki) P. 6 dipów na kółkach B. 3 serie 10 Gobletów 32kg 10 podciągnięć siłowych podchwytem 10 ab roller Komentarz: Fajny trening. Podoba mi się praca w domu na KB, mogę spokojnie skupić się na [...]

20/2/2020 Basen Rozgrzewka 25m same nogi z deską lewa strona 25m same nogi z deską prawa strona 100m kraul w wiosełkach z deską między nogami 50m kraul z zaciśniętymi pięściami 100m kraul w wiosełkach z deską między nogami Trening 5 rund 50m kraul 30 sekund przerwy 5 rundy 75m kraul 30 sekund przerwy Komentarz: Bardzo fajna sesja mimo, że [...]

20/2/2020 Sesja popołudniowa Bieg 2*2,4km Przerwa pomiędzy do spadku tętna poniżej 110. Pierwszy bieg oddech maksymalnie 4ty bieg Drugi bieg oddech maksymalnie 3ci bieg Komentarz: Była tak piękna pogoda, że aż szkoda było nie wyjść i nie pobiegać. Dlatego po przyjściu z pracy i wyprowadzeniu psa na space ubrałem się w szorty, założyłem longsleeva [...]

Wróciła mi chęć do biegania :-) Heh, można się tym jakoś zarazić?

Wróciła mi chęć do biegania :-) Heh, można się tym jakoś zarazić? Nie wiem ;)