Mi

No tez mi się podobają single tracki. Tylko bym wolał na nich jeździć na jakiejś trailówce a nie moim rowerze z geometrią pod cross country. jak znam życie to bym na nim kilka razy przez łeb poleciał na lepszych górkach.

za to tyłek nie mieści się w standardach sklepowych spodni.... w ciągu roku rozszedł mi się materiał na pupie w 3 parach spodni @@-) w udzie dobre, a w talii za duże #-P wy też macie takie problemy? Ja już nie kupuje spodni, które mają mniej niż 5% elastanu }:-( a najlepiej, jak mają powyżej 8% .. a i tak najbardziej lubię legginsy jeansowe w [...]

za to tyłek nie mieści się w standardach sklepowych spodni.... w ciągu roku rozszedł mi się materiał na pupie w 3 parach spodni @@-) w udzie dobre, a w talii za duże #-P wy też macie takie problemy? Ja już nie kupuje spodni, które mają mniej niż 5% elastanu }:-( a najlepiej, jak mają powyżej 8% .. a i tak najbardziej lubię legginsy jeansowe w [...]

Dajcie spokój z tymi spodniami - mam takie jedne ulubione dżinsy rurki bez elastanu. pamiętam ze jak zaczynałam w dziale 35+ to je sobie kupiłam i wychodziły mi boczki w talii. Teraz boczki nie wychodzą, ale w uda ich nie wciskam. A lubiłam je straszliwie... I w d... też ciasne.

[...] 3. Pullover 12/12+/12+ 12x6kg/ 12x6kg/ 12x6kg ok 4. Ściąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha 12/10/10+/12+ - nie mam sprzętu w komórce do tego, za to zrobiłam brzuch Micha: 1. serek wiejski, mleko kokosowe, nasiona chia, płatki owsiane, jabłko 2. filet z kurczaka, chleb żytni, papryka trening 3, makrela wędzona, chleb żytni, papryka 4. [...]

Lustro obowiązkowo musi być :-P Ja nie, ale mąż dokrecil. Okazało się, że zapomniał mi powiedzieć, że się rusza i dobrze, że się nic nie stało :-D

[...] 3. Pullover 12/12+/12+ 12x6kg/ 12x6kg/ 12x6kg ok 4. Ściąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha 12/10/10+/12+ - nie mam sprzętu w komórce do tego, za to zrobiłam brzuch Micha: 1. serek wiejski, mleko kokosowe, nasiona chia, płatki owsiane, jabłko 2. filet z kurczaka, chleb żytni, papryka trening 3, makrela wędzona, chleb żytni, papryka 4. [...]

Wszystko fajne ale te bareczki wyeksponowane najbardziej mi w oko wpadły. Takie zboczenie

Mi też te Nene barki się zawsze podobały i ogólnie fajna kobieca sylwetka. Biustu szczerze zazdroszczę:-P

[...] dolnego do brzucha 12/10/10+/12+ - nie mam sprzętu w komórce do tego, za to zrobiłam brzuch jakieś wiosełko w opadzie tułowia dwiema niedużymi sztangielkami tu by dało radę. Micha: 1. serek wiejski, mleko kokosowe, nasiona chia, płatki owsiane, jabłko 2. filet z kurczaka, chleb żytni, papryka trening 3, makrela wędzona, chleb żytni, papryka 4. [...]

Niezły dystans , rozkręcasz się :-) trasa zaplanowana czy spontan? zawsze się zastanawiam jak te apki liczą spalane kalorie bo jak by nie było są mocno wywindowane trasa zaplanowana - nad jezioro, ognicho i z powrotem.Zawsze tak jeździmy paczką, ognisko obowiązkowe; kolejna trasa dopiero pod świętach się szykuje, ale już na stówkę :-D W sumie to [...]

upięcie baaardzo mi się podoba :-) łącznie z tą ozdobą

uczulenie niestety, regularnie wywala mi pokrzywkę na twarzy i czerwone plamy po mleku jakimkolwiek, wszelakim nabiale i jajkach :-( jeszcze idę do dermatologa w maju i alergologa w sierpniu.

rozumiem, ale spróbować muszę :-) jak mi nie podejdzie to zostanę przy ławeczce. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2019-04-26 11:30:25

Chrupki orzechowe kojarzą mi się z dzieciństwem :-D zjadłabym

Mi się z dzieciństwem - takim na serio wczesnym - kojarzą wafle tortowe moczone w bardzo słodkiej herbacie. ale ja to zawsze maiłem dziwne upodobania %-).

[...] 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12/10/10/12 ok 4. Brzuch unoszenie nóg do klatki 3x15 unoszenie nóg do klatki 3x12 unoszenie nóg do klatki 3x15 Allachy 3x15 Allaszki ok Micha: 1. białko, ryż, banan, mleko sojowe, migdały 2. uda z kurczaka, ciecierzyca, mieszanka wiosenna, oliwa, mąka ryżowa 3. nie wiem, bo idę do kina na Avengers, ale na [...]

[...] 12x15kg/ 15x10kg/ 12x10kg/ 10x20kg/ 12x15kg/ 14x10kg/ - z milion lat nie wiosłowałam sztangą %-) dzisiaj domsy na plecach obecne, więc trening wszedł jak trzeba ;-] Micha: 1. udo z kurczaka, ryż, ogórki i papryka konserwowa, migdały, jabłko, mleko sojowe do kawy, baton proteinowy ( później żałowałam tego batona jak popatrzyłam na twarz [...]

[...] 12x15kg/ 14x10kg/ - z milion lat nie wiosłowałam sztangą %-) dzisiaj domsy na plecach obecne, więc trening wszedł jak trzeba ;-] Ok - chociaż podchwyt jest ryzykowny. Micha: 1. udo z kurczaka, ryż, ogórki i papryka konserwowa, migdały, jabłko, mleko sojowe do kawy, baton proteinowy ( później żałowałam tego batona jak popatrzyłam na twarz [...]

Mi też ciągle brakuje czasu. Masakra z tym. Nie ma kiedy spać. Rower jak się ociepli troszkę to planuję przed pracą - jako interwały.