Mi

A czy mozesz i mi podac namiary na bialko ovopolu w Lublinie? Pozdrawiam Bartek [email protected] bartek

aha aha takie to som rzeczy, bo myslalem, ze sprawa rozchodzi sie o The Crims, bo poszukujeu gangu jakiegos, gdyz zycie samotnego kowboja znudzilo mi sie.. a zeby nie bylo spamu, to zgadzam sie z Urielem..

Jak mi przykro

a jak mi

czy cos mi na twarzy wyskoczy tak urosnie ci trzecia noga na czole qrwa skad ci ludzie sie biora z tymi pytaniami masz 12 kg niedowagi i chcesz sie za kox wziasc ??? zajmij sie dieta. kase wydaj na kurczaka i ryz a efekty przyjda Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-05-27 23:33:20

no wlasnie ma niedowage i myslame ze koks pomoze mi ja zmniejszyc przeciez przy tym sie tyje nabiera masy miesniowej prawda?

nie mam diety!! to fakt a jak poprosilem o pomoc w dziale odzywianie to mi kolo powiezial ze ulozy bez problemu a co sie pozniej okazalo chcial flote za to;/

stary mi tez nikt diety nie ukladal. wystarczy posiedziec troche w dziele odzywianie. poczytac i ulozyc sobie samemu.pozniej wrzucisz ja do oceny i chlopaki ci pomoga i nikt za to hajsu chciec nie bedzie pzdr

da rade wymienic na polowe Universal ultra whey protein (czekolada, ok 1,3 kg)juz mi sie przejadl ten smak + kw Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-02-25 13:44:03

hehe mi bardziej chodzi o to że mam je w dobrej pozycji ale środek za mało wypompowany więc wydaje się że się rozchodzą na boki :)

w sumie to ja zamiennie robilem brame , tzn : jeden tydzien brama, drugi tydzien rozpietki na skosie + , i mi pomoglo i to bardzo

Witaj. Wymagania masz na każdej stronce, chcesz iść do żandarmerii to na ich stronie szukasz wymagań itd. Obecnie z cywila jest chyba niemożliwym się dostać i jedynie co pozostaje do czekać. Pewnym rozwiązaniem mają być Narodowe Siły Rezerwy, które od 1 lipca mają zacząc rekrutację. Test sprawnośći to zazwyczaj drążek, bieg, brzuszki - wszystko [...]

Tylko więcej pisz o kettle'ach,kurde ,bo nie chce mi się sięgać po książki Tsatsouline'a(które leżą na biurku) i jakieś filmiki i str. zapodawaj oczywiście nie Maxwell'a i Cotter'a,bo te znam. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-01 22:12:03

Chodziło mi o dawne nazewnictwo tego typu filmów :)

spoko .. co chwile cos sie nowego pojawia.. moze sie doczekamy... sam bym chetnie potestowal... ale do sklepu innego mi srednio po drodze.... :D

nowy_K_D czy mógłbyś mi pomóc ustalić diete ćwiczenia i wgl to mojej wagi.? etc:D.??

hehe dobry jestes autorze tematu ale pisze nei zlosiliwe bo mi sie przypomna jak ja bylem mludziutki,niestety nie zdazysz zrobic nic fantastycznego do wakacji:) cos tam zdazysz ale co to bedzie,nie wiem.a nie lepiej po prostu ten sport i diete wkomponowac na stale do swojego zycia??:) i co wakacje sie cieszyc fajna sylwetka???:)

Kowal888 oczywiście że fajnie ale ja nawet nie wiem od czego zacząć.?? Mógłbyś mi pomóc.??

Ogarne wtedy jeszcze 5000 hcg, a 8 tygodni wydawalo mi sie git jak na pierwszy cykl, a jak nie to ile najlepiej powinnienem to ciagnac?

zapomniałem napisać , że chodzi mi o trening na masę