Mi

ok dzięki za pełny spis. Napewno sie przyda. A z firmy OLIMP to jakie białko byś polecił? Wiele razy korzystałem z tej firmy i byłem bardzo zadowolony. THX za wszystkie info. Wybieram sie na dniach po jakies suple i chiałbym teraz konkretnie sie dowiedziec co mi pomoże złapać ładną sylwetkę na wakacje. Staż około 2 lata, przez okres ostatniego [...]

chłopaki możecie skorygować błedne informacje tego pana i mi pomóc??

hmm moze ktos mi odpowiedziec na pytanie a nie na to czy to dla mnie czy nie nie po to pisalem zeby sie dowiedziec czy to dla mnie czy nie tylko czy polaczenie jest dobre? i czy ktos tak bral i ile jak rezultat?

To napisz mi moze gdzie siedzisz, w jakim panstwie to cos trafniej podrzucimy

Dieta przede wszystkim ale boje się , że do miesiąca nie zbije tego a bardzo zależy mi na tej pracy czy TAD 600 poprawiłby wyniki wątroby ?

Zostal mi jeden 10 kilo i jeden 8... Ale raczej nie kupisz bo wojewodztwo slaskie jestem

Zakrzes ale po treningu lepszym rozwiazaniem jest dostarczenie bialka wolnowchlanialnego!! Nie uwazasz? Skoro twierdzisz inaczej to uzasadnij mi dlaczego bialko szybkowchlanialne jest lepsze po treningu niz bialko wolnowchlanialne?

dzięki ale chodzi mi o dokładnie rozpisany trening z konkretnymi ćwiczeniami,pomoże ktoś??

mi też kilka razy zdarzyło się że spocony budziłem się w nocy....to będzie spowodowane ogólnie nadmiarem kalori

troche smiesza mnie komentaze w ktorych ludzie spisuja na straty cos z czym nie mieli do czynienia wiem tez napewno ze gdyby jednak wiedzieli nie pisali by takich glupot ja osobiscie kupuje od tego typa tyle ze nie przez allegro bo to u mnie w miescie i z czystym suminiem moge go polecic bylem u niego nie raz na magazynie i ma tego towaru w ch... [...]

Ale napisałem fajnie kurcze uśmiałem się sam sorkez ale kto chciał to zrozumiał chodziło mi o 3 kg gainera hehe

[...] jest kreatyna OLIMP Gain Bolic 6000 mam tylko 4kg wg. brakow w diecie OLIMP Carbo mam tylko 4kg po co Ci az tyle carbo?? wystarczy tylko po treningu 40-50g, jesli latwo lapiesz fat to sprzedaz bo sie zalejesz OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kapsów do sniadania 1 pomaranczowa i 1 niebieska Zmieniony przez - Robert0 w dniu 2008-02-05 22:50:25

Thx za info zostaje mi tydzien leniuchowania ;) pozdro

Wyslij mi na pw Pozdrawiam Duda

rzecz w tym że sa tylko te....pourywały mi sie kontakty i nie mam zbytnio skad skołowac czegoś lepszego

powiedzcie mi jeszcze z tym hcg jak jest 5000 j.m. w 1ml to bić 0.3ml czy jakoś to rozpuścić?

Ambitne plany ale troszkę wydaje mi się mało realne. Ja na swój sprzęt wydałem ok 3 tys.

Wystarczy funkcjonalna ławeczka, regulowane stojaki, drążek. Do tego akcesoria typu modlitewnik oraz inne w zależności od upodobań i potrzeb. Dochodzą gryfy + obciążanie. Nie, 600zł nie wystarczy. Polecam sukcesywne kompletowanie sprzętu zaczynając od najważniejszego. Ja zacząłem od 1500zł na mniej więcej to co napisałem wyżej. Ale brakuje mi [...]

No nie zgodzę się do końca,że worek ryżu zastąpi carbo. ;) Mi chodziło nie o popijanie carbo w trakcie dnia,tylko po treningu z 50 g. :) A izotonik ma 5.4 g węgli na 100 ml,z czego 3.8 g to glukoza,więc carbo będzie o wiele bardziej opłacalną alternatywą niż jakiś 4move albo inne cudo po którym człowiek szcza na niebiesko. Zmieniony przez - [...]

mam pytanie czy jezli zaczne trenowac mma to mi to zastompi siłownie?