Mi

niejest to żadna prowokacja !!! ale oznacza to że mi nic niepomorze żaden suplemęt przy braku diety czy że pomorze ale w mniejszym stopniu niż z dietą??

moze ktos by mi odpowiedzial

Mógłbym dostać wycenę jeszcze dzisiaj? Zależy mi na czasie.

a jak tam jest z poziomem ? Chodzi mi o juniorów ew. początkujących ; )

to wbij mi %-)

A zrobiłem jeszcze badanie estro. Na początku cyklu mi wywaliło i zbijalem arimidexem . I nie wiem czy nie za mocno zbilem. ENDOCRINOLOGYHormones17-BETA OESTRADIOL result 40.9 pmol/L 0.00 - 191.99 Czy estro powinno być ponad normę? I czy zbicie go tak nisko może być przyczyną że waga stoi w miejscu?

kupisz mi taka maske???

hehehehehehe jak patrze na te foto to mi sie bajka japonska przypomina " MASKA TYGRYSA" hehehehee

Kejt SOG Mi teżsie to przydało, bo nie wiedziałem dobrze

unichemu z tego co mi wiadomo to już od jakiegoś czasu raczej nie am w obiegu, więc jak nie jesteś pewny, ze masz ze starych zapasów to raczej loteria.....

czasn a 1km to 3.20 aczkolwiek trochę olałem sobie ten bieg myśle ze jakbym biegł na maxa to zszedłbym gdzieś ok.3.10-3.15 hahaha zawsze sa teksty typu: "nie chciało mi się", "odpusciłem sobie", "nie rozgrzałem się dobrze", "bolało mnie kolano/kostka".

dzięki za pomoc:) ale czy ktoś by mógłby mi ułożyc rozpiskę co ćwiczyc w pon a co we wtorek i w czwartek i co w piątek??? bo mnie sie cwiczenia powtazaja i brak efektu:(

witam wszystkich:) chciałbym aby mi ktoś pomógł ustalić plan na określone dni: poniedziałek wtorek czwartek piątek:) dostałem już kilka planów ale ani jeden się nadaje gdyż nie mam wyciągu tylko same rzeczy robione:) możne wypisze co mam w siłowni: ławeczkę ze sztangą modlitewnik hantel drążek ławeczkę do Brzyszów gryf łamany proszę o pomoc chce [...]

ja tam zawsze piję po posiłku, dietetyk mi mówił że ważne żeby podczas posiłku nie pić, a przed czy po to już można.

no wlasnie i oto mi chodzilo :) pare lyczkow nie powinno zrobic roznicy :)

no dobra sproboje kurczak mi smakuje no ale postaram sie zmienic w jeden dzien :) a jakie dokladnie to mieso ma byc schab czy co :D ?? i czy indyk cos zmieni ?

Czy zamiast biegania odpowiedni jest Rower? . Mi osobiście pasował by bardziej rowerek ;D?

Czy zamiast biegania odpowiedni jest Rower? . Mi osobiście pasował by bardziej rowerek ;D? Ten pierwszy post głowny jest mój :)

raczej nie mnie tam prawie nic nie rusza ale po***** maja mi w klasie plotkowac

NO obliczylem na jakiejs stronce to wyszlo mi zapotzrebowanie na srednio aktywnym na jakies niecale 2700kcal.