Mi

a co jesli zmienic hmb na aakg...chociarz zalezy mi bardziej na spaleni taknki tluszczowej...

Dokładnie o to mi chodziło Pelargonia, dzięki :) TO że jak raz na jakiś czas można sie zapchać to wiem.

Ok, każdy klub ma Swojego trenera który ustala zasady. Tylko tak jak napisałem wcześniej: obalenie w rękawicach bokserskich jestem w stanie sobie wyobrazić (chociaż z trudem mi to przychodzi), ale jak założyć np później balachę - dwa proste, kolano, obalenie i co ściągam rękawic i zakładam dźwignię :) ?

s.m.p.a. jaki powinien być odstęp czasowy? W dzień też zdarza mi się kawa zresztą wieczorem tez czesto:)

stosuje proszki doraznie kiedy czuje ze boli mnie glowa. cisnienie w okolicach 145/75. chodzi mi o to czy np akgg nie podnosi przypadkiem za wysoko cisnienia? czy moze nie ma na to wplywu i tylko rozszerza naczyniak krwionosne

aha jeszcze jedno te tlenki azotu normalne ze podniosą cisnienie kiedyś jak brał przed wypadkiem Horse power to miałem cisnienie nam cyklu 170/80 , 160/80 zawsze te górne było wieksze a po cyklu miałem 120/75 ,jezeli na cyklu bedziesz miał duze cisnienie i lek NEBILET NIE POMOZE to we lek ADIPINE brałem go w niemczech jak leżałem w szpitalu i [...]

ok, to bede bral codziennie tylko ze wtedy strasznie senny jestem, a musze byc w pracy skoncentrowany wiec az sie kusi o wypicie kawy. Aktualnie stosuje avasart, ale jak bede na wizycie to spytam sie o ten co mi poleciles

Dlaczego ? No nie wiem, tak jakos mi to przyszlo na mysl. A moze znasz jakies lepsze cwiczenie ? :)) ktore cda sie wykonac bez sprzetu. ;)

Mi się wydaje, że dobrze będzie, jak będziesz robił tyle, ile możesz. Po jakimś czasie zrobisz więcej. Zrób na treningu 4-5 serii po 2 podciągnięcia.

Doradźcie mi jak odpowiednio stosować Termo Shape 2.0 i CLA ? Teraz stosuje 1 tabletka termo shape rano 30min przed sniadaniem i 2 , 30min przed wysiłkiem . CLA 2 caps 1,5h przed wysiłkiem . Czy to dobrze ?

Powiedzcie mi też czy jeżeli chodzi o poranek , to czy mogę brać na pusty żołądek , 30min przed śniadaniem 2 tabletki termo shape i Amino Complex razem , naraz ?

Witajcie, zostało mi pół puchy storma, tak samo również mono. Chciałbym cos na tym pociagnac, szkoda zeby leżało :) Więc może tak będzie okej? DT: Storm przed treningiem Mono po treningu DO tego moglbym sypnąć troszku BA, którą odebrałem za pkt SFD:) DNT: mono 5g Dobre dawkowanie. Możesz tak stosować. 4-5g Beta Alaniny np. przed treningiem.

Przygodę z beta alaniną już miałem, te 3g zawsze mi robiły robote jeśli chodzi o działanie :D Dzieki i zdrowia w Nowym Roku :)

miałem podejście do redukcji, pomimo spadków wagi i obwodów po miesiącu zrezygnowałem, bo siła poszła strasznie i ćwiczenie nie sprawiało mi przyjemności...

Nie wiem właśnie nie działa mi coś.

Chodziło mi o przełyk z mufka czy jakoś tak

Bez sianka? Szkoda. Biegaj i jeździł na rowerze odpowiednio duzo, ale nie za dużo, żeby Ci się męskie łydki nie porobiły jak kilku moim koleżankom. Idź z tym na ten dział fitness, serio. Albo kup jakąś babską gazete w stylu SamoZdrowie czy cokolwiek, tam są opcje w stylu zrzuć 50 kg w 3 tygodnie z hantlami 1kgowymi więc naprawdę cuda-niewidy. Sam [...]

no jak wyżej pisze mam 17 lat i najbardziej mi zależy na brzuszku,wiem że brzuch jest najtrudniej wyrobić no i może troche zbić z nóg,no tak jak mówie nie jest ze mną aż tak żle hehe

dobre to a6w podoba mi sie w takim razie pierwszy dzionek mam już zaliczony hehe mam nadzieje że wytrwam hyhy dziękuski

Dibo22 możesz mi wytłumaczyć co to znaczy? ale chyba po 100 tabletkach nic sie raczej nie powinno dziać złego?