Mi

Mylisz się myśląc że cie obrażałem. Dopiero teraz to zrobię - zamiast za sztangę chwyć za elementaz dla pierwszoklasisty bo to co wypisujesz to zwykły bełkot. Robisz "brzuchy" by spalić tłuszcz z okolic brzucha? To wszystko? Powiedz mi szczerze - czy ty masz jakiekolwiek pojęcie o redukcji tkanki tłuszczowej? "Let your spirit stay [...]

mi tragicznie chodzi dc ://// tylko torrents a tam nie ma mma :///

Z 40 cm to nie ma co rzezbic. Wydaje mi sie, ze tak jak napisal King_Odin chodzi tu pewnie o zbudowanie mniejszej glowy bicepsu. Modlitewnik i sztanga lamana jest najlepszym rozwiazaniem. Pzdr

mozna?? a nie wplynie to na wchlanialnosc suplementu?? mi sie wydaje, ze lepiej wziac najpierw kreatyne, a po 20 minutach dopiero gainer

dzięki za podpowiedzi chłopaki.Mam jeszcze jedno pytanko-czy do tego gainera z kreatyną po treningu przydałaby mi sie glukoza?czy może ona już jest zawarta w gainerze i nie musze nic do tego spozywać?

Wzrost!!!!!! Może mi wytłumaczysz, po co ci jego wzrost, bo ja zielony jestem i też bym się chciał dowiedzieć!!!!!!!!!,

siema mam 211cm i waze 82kg czy mogl bym zrobić cykl z SAA ? -nie nie mozez masz niedowagie.. siema mam 160cm i waże 82kg czy mogł bym zrobić jakiś cykl sterydowy? - tak móglbyś leśli na diecie i suplementach stoisz w miejscu.. wiesz oco mi chodziło ? jakościej tego wyjaśnić nie potrafie ,

OMG jak nie chcesz w niczym pomuc to nic nie pisz. Pytam sie na forum dlatego zeby wiedzec a nie czytac na necie w czyms innym. Jeden mowi ze HMB nic nie dalo mu a inny zas co innego wiec nie mow mi czegos takiego zebym sobie poczytal.

Cinqg Daruj sobie, trenuje 3 lata. Mam trenera i to on mi wyznacza zestaw ćwiczeń. Ewentualne porady odnośnie wieku odpowiedniego na siłownie kieruj do niego. Dzieki Kuro jeszcze raz za rady. Przemyślę to i zobaczymy co z tego będzie. pozdro

Jak zwykle po***ane komentarze żadnej konkretnej odpowiedzi. Niechodzi mi o trening o miesień wycwiczony i inne ******ły. Zapytałem tylko z sciekawosci kto ile ma cm w barkach czy to takie trudne

no człowieku nie odsyłaj mnie do tego działu bo juz chwile ćwicze. Jak możesz to skoryguj ten plan. Chodzi mi tylko o siłe póki co

Niemozliwe zebym ja to wylewal czy niemozliwe ze mi sie chce lac po 10min??? )

maprawde duzo mi podpowiedziales ;-(

Cena minimalna chyba cos w granicach 200 nie wiem dokladnie bo kumpel mi wystawial na swoim koncie, zapytam sie i napisze niedlugo na ile ustawil

Ja sie podepne do tematu jesli mozna bo mam podobny problem. Obecnie dolaczylem silownie bo nie mam treningow i robie to tak ze biegne 20 min na silownie, potem 45 min cwiczenia i wracam do domu biegiem 20 min. Moim celem jest rowniez budowa miesnia ale nie spieszy mi sie i bardziej istotna dla mnie jest jakosc a nie ilosc. Czy to dobre polaczenie [...]

nie brałem jeszcze wina powiedzcie mi czy brać podobnie (dawki, długość) jak mete. w których tygodniach będzie najlepiej pasować.

już prostuje.Teraz za około miesiąc bede robił redukcje a na cykl chce wejść pod koniec kwietnia i zależeć będzie mi najbardziej na sile 30mg ed od 2-8tyg będzie dobrze? Zmieniony przez - samara w dniu 2011-01-22 15:51:17

ja bede godzinke jechal na to badanie, od czasu jak wstane rano, bo dojezdzam do innej miejscowosci, dlatego mysle jak z tym sniadaniem. zjesc i jechac. bo dojazd zajmie mi godzine. a wiadomo obudze sie jeszcze wczesniej.

no , tak ale wiem ze tu na forum duzo specy, sie zna na tych wynikach, i mi powiedza czy malo jak na moj wiek mam 19 lat, czy jak.

wydaje mi sie ze dawka 3-4 MC w ciagu dnia (najlepiej przed i po treningu) bedzie odpowiednia - nie widze sesnu w dluzszej perspektywie dla dawek 6 MC