Mi

15.10.17 Dzisiaj trzeci dzień redukcji, a już się czuję taki chudy %-). Waga od poniedziałku z 84,5kg na 83,3kg, więc jestem na dobrej drodze hehe. Ale tak serio, woda ze mnie zlazła i już zaczynam się nakręcać na dalsze cięcie :-D Trening Plecy + brzuch: 1. Ściąganie do klatki szerokim nachwytem na hammerze - 15x40kg; 12x45kg; 10x50kg; 8x55kg 2. [...]

Ja też nie umiem tego pojąć jak Ty to Stary robisz że zwykle płatki po treningowe prezentują się tak zacnie. Oglądam te foty u Ciebie, później sam próbuje swoje jedzenie sfotografować czasami bite 10 min, ostatecznie dochodzę do wniosku że moje jedzenie wygląda jak kupa i nie udostępniam nigdzie bo mi wstyd %-) Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu [...]

i tak żaden telefon nie dorówna jakościom nigdy lustrzance , więc nie martw się Grzesiu kup jakiś aparat i po sprawie :-D co do tych kolejnych generacji telefonów, dla mnie to troche smieszne jak wypuszczaja juz praktycznie co rok, a nawet czesciej 'cos nowego' a niewiele sie to rozni od poprzedniego modelu, a juz teraz ten wypust praktycznie [...]

chodziło mi właśnie w głównej mierze o specyfikację sprzętu, a nie o sam rozmiar :-) dlatego się zastanawiałem nad różnicami, bo jednak cenowo wychodzi te 8-9 stówek między nimi

Ja to swojego s7 edge ubezpieczylem i obkleilem szkłem hartowanym %-) Pitole dawać prawie 2k za uszkodzony ekran ;-D Aczkolwiek co mi upadnie to stanu przedzawałowego dostaje xD Za ubezpieczenie na rok dałem 200 zł. Kumpel na melanżu się narąbał i telefon mu wypadł. Powiedział, że stało się to w czasie zaczepki w autobusie i po sprawie :-D I to ze [...]

poki co nie mysle nawet o wymianie, tez mi spadl xx razy i hvj wie kiedy to sie stało :D

21.11.17 Od dzisiaj póki Adaś coś nie podeślę lecę sobie z treningiem na lekkim freestyle’u. Trening Barki + triceps: 1. Unoszenie bokiem siedząc - 15x17,5kg; 12x20kg; 10x22,5kg; 10x25kg 2. Wyciskanie na suwnicy Smith’a sprzed brody - 12x40kg; 10x50kg; 8x50kg; 7x50kg 3A. Unoszenie drążka wyciągu dolnego przed siebie - 12x6szt.; 12x6szt.; 12x6szt.; [...]

Bueheh spoko, przynajmniej wyświetlenia mi rosną %-) Swoją drogą przywykłem już do tego pomarańczowego na forum, to teraz zrobili czerwony...

Bueheh spoko, przynajmniej wyświetlenia mi rosną %-) Swoją drogą przywykłem już do tego pomarańczowego na forum, to teraz zrobili czerwony... ja ciągle mam nadzieję, że to przejściowe, bo ten czerwony aż razi w oczy, ale pewnie też kiedyś się oko przyzwyczai...

Ja tylko Ataf (najwięcej tu), sklep koszykarza, md sport, mm sport, Nike.com. Ze stacjonarek Worldbox i Foot Locker. Te mi stykają :-)

[...] bez wodotrysków. Widać pozioma dawno nie była grana, więc siła uciekła. W ogóle wydaje mi się, że siła wraz z wagą trochę uciekłą. Albo to przez heliosa taki zjazd. Miałem nie robić żadnych rozpiętek ze względu na rękę, ale czułem się niedopieszczony, więc zrobiłem je na butterfly z przytrzymaniem w spięciu i z wolną fazą negatywną. [...]

Ostatnio nic dobrego nie widziałem. Tylko w kinie Liga sprawiedliwości i Thor. Będę w domu, to obczaje co mam. Teraz mi tylko Księgowy przychodzi do głowy...

Zero parcia na żarcie u mnie hehe. Dobrze, niech testuje nowe miejsca, to potem pójdę na gotowe bez pudłowania %-) Aaa i widzę, że tam mi się wpis, że byłem na zakupach skopiował z wczoraj :-P Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-11-25 23:15:34

Te co miałeś wczoraj to jakie to? Możesz podesłac linka? Może nie idealnie w moim stylu, ale spodobały mi się.

Te co miałeś wczoraj to jakie to? Możesz podesłac linka? Może nie idealnie w moim stylu, ale spodobały mi się. Na Nike ich nie ma już. Jordan 1 Flight 5. Tu masz tylko czarne https://sklepkoszykarza.pl/buty-jordan-1-flight-5-black-881433-011.html Z kodem cyb3r -20%. Stacjonarnie masz ich duży wybór kolorów w Foot Loc.kerze. W Wawce są 1 lub 2 [...]

Te trzynastki mi nawet podchodzą może wciągnę

2 kozackie foto wyszło jak pro lustrzanką :-)) za to trzecie wygląda jak wycięte niezręcznie w paincie %-) szczegolnie lewa strona/ prawa Twoja reka a mi sie chyba w ajfoniku coś z głośnikiem stało, jakos od wczoraj ludzi słabiej słyszę, ale zanim zacznę panikować jutro jeszcze się pobawię i mozliwe,ze bede pisał po pomoc %)

Mi też będzie smutno, to weź 3 %-)

30.11.17 Dziś pierwszy raz waga pokazała 7 z przodu i mamy 79,7kg. Czyli chyba wszystko idzie zgodnie z planem. Trening Nogi + łydka: 1. Uginanie nóg klęcząc - 15x20kg; 15x20kg; 15x20kg 2. Uginanie nóg siedząc - 15x70kg; 12x90kg; 10x120kg; 10x130kg 3. Wyprosty nóg - 12x17,5kg; 12x17,5kg; 12x17,5kg 4. Wyciskanie na suwnicy rozstaw stóp wysoko [...]

ja nawet jak kombinuje mocno to 1,5h jakoś z pomyciem i posprzątaniem wszystkiego i mam smacznie i tak jak mi odpowiada. Swoją drogą fajna opcja wiosła na wyciągu