Mi

Uwierz mi że gdyby to miało jakieś znaczenie wszystkie siodła montowane byłyby na resorach ;-) W rowerze z lemonką gro masy ciała przeniesione jest na przedramiona i amortyzacja przydałaby się właśnie pod łokciami. Amortyzację pod dupą zapewnia wkładka która dla pozycji czasowej jest nieco przesunięta do przodu, podobnie jak w kobiecych strojach [...]

Witam. Mam sporo błonnika w diecie. Lubię jeść różnorodnie, kombinować, zmieniać ryże, kasze itd. Bardzo lubię chleb. Starałem się wybrać jak najzdrowszy. Jednak, ma on 8.1 błonnika w 100 gr. Błonnika mam dużo. Zastanawiam się czy nie za dużo. Zalecane jest 25-40 gr. Wieczorami w jelitach czuję już, że było go dużo. Zastanawiam się aby wrzucić [...]

Jak to sie mówi ten etap gdzie z tygodnia na tydzień widać jak się ciało zmienia :) miejmy nadzieję że to własnie ten etap, od wesela w sumie cały czas mega apetyt, nie trafiają się dni jak wczesnije że 5 dni było ok a jeden dzien taka zamuła ze az apetyt był gorszy co jak na mnie było dziwne, teraz w dzien w dzien ssanie, ostatnie treningi też [...]

:-) Nie zniknęłam, ale jakoś nie mam weny na pisanie - w ogóle nie wiem co pisać ;-) Czas szybko płynie, życie rzuca kłody pod nogi, a ja próbuję trzymać równowagę i balans w tym wszystkim... treningowo to raczej różnie - na siłownię nie wracam póki co - dużo chodzę, jeździmy w góry, jeżdżę na rowerze i ostatnio zaczęłam chodzić na basen. [...]

[...] złapiesz jak polecisz deke solo deka to nandrolon i zawsze bazą musi być teść z reguły przebija się dekę teściem żeby nie było deka dick np. 500mg teścia na 400mg deki, przybijesz to hcg i powoli powinno się normować Mi to nawet po aptecznej prolce wzrosła prolaktyna, chyba że to przez to że najpierw wzrosło estro i pociągnęło prolaktynę za sobą

Osobiście dodam, że 2 treningi mi się tylko podobały, zaś całe programowanie uważam, za kiepskie w tym roku

[...] uczenia się, aby stać się lepszym.  „To, czego się uczysz, jest proste: porażka nie jest stratą, porażka jest częścią rozwoju. Zanim podniosłem 500 funtów (227 kg), wiesz, co zrobiłem? Nie udało mi się podnieść 500 funtów, nie raz, nie dwa, ale mnóstwo razy”. Mimo, że Schwarzenegger skończył 74 lata, wciąż podnosi ciężary jak bestia!    

Jade teraz do Tr na przeszczep. Będę chciał wyciągnąć vantolin, t3 i efedrynę. Do kilku opakowań 2 pierwszych nikt mi się raczej na lotnisku nie przyczepi ale co z efka, i czy wogole jest do wyciagnięcia? Czy jest tam również dostępny ori test i prima z Bayera?

Nie dawałem bo chwilę po tych badaniach miałem okresowe w pracy i tam przy okazji zrobiłem sobie prolke i już wyszła mi w normie. Więc uznałem że już nie trzeba. Czy mimo tego wziazc? Bo czytam właśnie że cabaser też na libido działa. Jak dawkować proviron? 50 dziennie na dwie dawki starczy? Przez jaki okres? Zmieniony przez - ejtykoles w dniu [...]

Tomasz burze miały być wczoraj, teraz to głównie deszcz bez burz ma być %-) Szajba najwyraźniej Garmin mnie nie lubi po z Polarem się dogadywałam :-) Jeśli chodzi o wczorajszy bieg, to była krótka rozgrzewka na płaskim, ok. 1km + ćwiczenia, później 3x podbieg od którego zawsze zaczyna się trasa GP Krakowa w Lasku. Nie jestem zadowolona, bo zamiast [...]

Mi kiedyś lekarz powiedział że b12 wchłania się tylko w zastrzykach, że z tabletek się nie wchłania.

Jak dla mnie to takie 20 stopni może teraz juz sie utrzymywać mi upały nie są potrzebne :)

tak naprawdę to dobrze po Polsce pojeździć już by było super , większość ludzi to albo na plażę do Mielna czy Władysławowa albo Tatry latem ewentualnie Mazury i dupa przy dupie cebula przy cebuli , swego czasu sporo oglądałem różnych blogów video ludzi którzy sobie po Polsce śmigali ... takich "podróżników" włóczykijów takich zaawansowanych [...]

Pytanie powinno pewnie paść w dziale zdrowie i uroda, ale zacznę tutaj hehe. Mianowicie odkąd wróciłem do treningów zauważyłem że mam gładziutkie czółko, ale często jest ono przetłuszczone jakby, co kilka godzin przemywam, a gdy budzę się po nocy to wyraźnie czuć nadmiar (chyba) sebum. Gorzej jest jednak ze skórą głowy, bo jej co kilka godzin myć [...]

Niedziela-01.08.2021 Masa tydz.10 Z rana poleciał trening,mega mi się nie chciało wstać ale jakoś poszło. Po pierwszej serii był juz ogień. Waga poszła lekko do góry po sobotnim luzie ale nie ma tragedii. Wrzucam zdjęcia,10 tydz masy zakonczony :-) /SFD/2021/8/1/e19950edc42b4a05b4aa32b21ca8a06c.jpg [...]

[...] roast 300mg coffeeiny kazda. Przyzwyczailem organizm to duzej dziennej dawki, dlatego jezeli zmniejsze lub wogole nie wypije to praktycznie usne na stojaco lub za kolkiem. Mialem taka sytuacje kilka miesiecy temu: Bylem chory przez 7 dni, w tym 4 dni przespalem (sen, posilek, prysznic). Przez caly tydzien nie pilem kawy i zadnych innych [...]

Zeby mi to bylo ostatni raz %-)

No bez by mi oczy wypaliło bo słońce było nie do zniesienia. Ale te się bardzo dobrze trzymały, co prawda nie próbowałam na drążku i jednak jak żarówa zachodziła na mój heat to ściągałam ale 90% czasu jednak byłam w oksach.

[...] Emocjonalnie znowu kiszka, ale założenia spełnione. Aktywności w ciągu dnia bardzo mało, ale uznałam, że lepiej mi zrobi chwila spokoju z książką niż na siłę jakiś spacer. Miska trochę rozjechana, bo przy obiedzie musiałam kombinować, ale przynajmniej doładowałam białeczka. Nawet fajnie idzie to dietowanie, polubiłam się z małymi posiłkami w [...]

Obawiam się, że traktując SW i siłkę na równym poziomie nie uzyskasz nic sensownego. Jedno powinno być traktowane priorytetowo, a drugie jako uzupełnienie. Gdybyś chciał się skupić na SW, to trening pod nie wgląda nieco inaczej niż wszyscy myślą. A tak poza tym to sporo ludzi od dźwigania złomu sporo traci na prędkości i koordynacji. A co do [...]