SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Mi

  • Jest małe światełko w tunelu odnośnie pracy , dostałem telefon i zostałem zaproszony we wtorek na rozmowę do dyrektora z firmy która nie przedłużyła mi umowy .A to za sprawą pisma które wysłałem do dyrekcji

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 15:18:03 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Rzeczywiście wielkie mi obchodzenie jak ktoś sobie w kącie po cichu zapalił jakieś świeczki. Gdyby nie ten oszołom nawet byśmy się o tym nie dowiedzieli No ale jemu Strasznie to musiało przeszkadzać. Od tego są odpowiednie miejsca Synagogi ,Kościoły np. ;-) Sejm powinien byc miejscem świeckim Btw panie prosiaczku oni te świece palą już od dawna tu [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 15:04:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 14:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak jest rzeczą co najmniej zastanawiającym dlaczego świece owe w polskim parlamencie były zapalone ... z jakiej to parady ? jednak mi się wydaje że działania Brauna były co najmniej nierozsądnie ... i zaplanowane na autopromocję poszedł skandal w świat , zysku z tego dla Polski nie będzie żadnego a tylko pożywka dla "postępakuff" i [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 13:44:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Miał ktoś kiedyś coś takiego? Historia wygląda tak ze wziąłem to od dila i otworzyłem dopiero w domu a w drodze do domu wypadło mi z kieszeni i nie wiem czy stało się to od upadku czy takie juz dostałem. Jest ktoś w stanie wyjaśnić co w ogóle jest na dnie butelki? Zaznaczę ze buteleczka nie jest nigdzie pęknięta więc to nie może być szkło [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 13:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miał ktoś kiedyś coś takiego? Historia wygląda tak ze wziąłem to od dila i otworzyłem dopiero w domu a w drodze do domu wypadło mi z kieszeni i nie wiem czy stało się to od upadku czy takie juz dostałem. Jest ktoś w stanie wyjaśnić co w ogóle jest na dnie butelki? Zaznaczę ze buteleczka nie jest nigdzie pęknięta więc to nie może być szkło [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak informacyjnie po pierwszy upuście 400ml + kroplówka 500ml wyniki spadły ładnie jak na moje oko (hemo 18, hematokryt 51, erytrocyty 5,9), zostanie mi jeszcze jeden upust i znów badania 4/5 dni po upuście. Mozesz podac dokladny adres gdzie byles i jak wyglada umowienie sie na upust, bo wszedzie gdzie dzwonilem to wymagali wysylki badan i wizyta [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2023-12-13 11:28:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tak informacyjnie po pierwszy upuście 400ml + kroplówka 500ml wyniki spadły ładnie jak na moje oko (hemo 18, hematokryt 51, erytrocyty 5,9), zostanie mi jeszcze jeden upust i znów badania 4/5 dni po upuście. Mozesz podac dokladny adres gdzie byles i jak wyglada umowienie sie na upust, bo wszedzie gdzie dzwonilem to wymagali wysylki badan i wizyta [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2023-12-13 11:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ostatnich testów mogę powiedzieć że pw albo mi wywalały puls w kosmos aż się źle ćwiczyło, albo nie działały :D Najlepiej koniec końców wyszła omerta która dawała tylko skupienie i taki tunel vision :D Co do yohy to celowałbym w firmy które robią saa, wtedy masz pewność że raczej nie kofeina :P

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 11:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak informacyjnie po pierwszy upuście 400ml + kroplówka 500ml wyniki spadły ładnie jak na moje oko (hemo 18, hematokryt 51, erytrocyty 5,9), zostanie mi jeszcze jeden upust i znów badania 4/5 dni po upuście.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2023-12-13 10:45:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cześć, Wczoraj siady: Double kettlebell squat Serie rozgrzewkowe 10@12kg 8@16kg 5@20kg 5@24kg Serie zasadnicze 3/4/3/4@28kg co serię 6/6 deadbug z piłką gimnastyczną Akcesoria 4 serie GHD 10@12,5kg Glute bridge slides 6/6 4 serie Staggered stance double kettlebell deadlifts 6/6@28kg Slider cossack squats 8/8 WOD 4 rounds AFAP 10 HSPU + 10 V-ups 1’ [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 8498 Data: 2023-12-13 10:15:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] z Małpą zaliczyłam. Z fikania - cofnęłam się o krok, L-stanie (bez ściany) - ale o tym napiszę więcej jak wreszcie wątek osobny do stania założę. 12.12.2023 niby REGE Miało być rege żeby na dzisiaj na ciągi siła była - ale co to za rege jak po sklepach za prezentami chodziłam? Męczące strasznie, wolałabym podłogi myć czy inne sprzątanie [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 10:00:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    W szczycie ważyłem 96 około pół roku temu, wiem, że opornie mi to idzie, bo mam problem z podjadaniem. Największy spadek wagi to ostatnie 2 miesiące, kiedy to porządnie się wziąłem. Kalorii nie liczę dokładnie, po prostu jem mniej, odstawiłem przetworzone jedzenie, dużo więcej się ruszam, pracę mam fizyczną. Nie zależy mi na mega formie, chciałem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2023-12-13 09:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeczywiście wielkie mi obchodzenie jak ktoś sobie w kącie po cichu zapalił jakieś świeczki. Gdyby nie ten oszołom nawet byśmy się o tym nie dowiedzieli No ale jemu Strasznie to musiało przeszkadzać.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 07:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No szkoda szkoda ale nic na to niestety nie poradzę, jedynie może jakbym na klęczkach robił albo jakoś siedząc na ławce. Ale szczerze to nie chce mi się nawet kombinować za bardzo ;)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 06:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    A jak ogólnie się czujesz bez liczenia kalorii? Bo jednak od kiedy pamiętam liczyłaś naprawdę bardzo skrupulatnie. Czuję się super, chociaż gubi mnie podjadanie. Jak sobie z ciekawości policzyłam w fitatu to wychodziło mi 2200 bez podjadania więc nawet nie było źle. Z podjadaniem pewnie gdzieś jest to koło 2600. Wiadomo, że wygląd sylwetki przez [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 06:00:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Shell prucz nawalone coffeiny po 300mg? Bo kofeina sama w sobie nie poprawia jakości trenignu, nadmiar może zapsuc wręcz trening chyba że ktoś lubi machać bez opamiętania. Mi osobiście wystaczy jak wypije kawę rano i o 13 z jednej łyżeczki i wieczorem tylko cytrulina albo aakg i jestem pobudzony dosyć. Jakbym przyjął 300mg kofy o 18 to do rana [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-12 20:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-12 20:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Shell prucz nawalone coffeiny po 300mg? Bo kofeina sama w sobie nie poprawia jakości trenignu, nadmiar może zapsuc wręcz trening chyba że ktoś lubi machać bez opamiętania. Mi osobiście wystaczy jak wypije kawę rano i o 13 z jednej łyżeczki i wieczorem tylko cytrulina albo aakg i jestem pobudzony dosyć. Jakbym przyjął 300mg kofy o 18 to do rana [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-12 19:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla ziomka

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie bo lecialem miesiąc na teściu musiałem zejść bez żadnego odbloku, zjadlem tam pare clomidów, i mialem fsh 1.31 lh 2.8 Później leciałem dwa tygodnie 250mg tyg enan musialem zejść znowu przez zdrowie (wiem że bez sensu) i normalnie zapodalem 750 ui hcg co 3 dni przez okolo poltorej tygodnia pozniej gdziesz po tygodniu wlecial [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2023-12-12 18:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)