Mi

A czy to zwiększa do normalnego jeśli ma ktoś obniżony? Nie wydaje mi się. Ale kłócić się nie będę nie jestem ekspertem :) A co sądzisz o Hot Blood?

nie mam kiedy ćwiczyć osobno, wtorek ręczna, czwartek, piątek ręczna, niedziela - jeden dzień wypadałoby odpocząć, poza tym komicznie by wyglądały 3 treningi siłowe pod rząd. Plecy niestety muszą zostać :P. To jak z tym tricepsem i bicepsem w gratisie do nóg? I pytanie dodatkowe: z dzisiejszego dnia (niby bez ćwiczeń siłowych, ale z 2h treningiem [...]

Na zawodach w tkd kobiety noszą. Nazywa się hodo, ale poza zawodami po co ci to? Nie wydaje mi się by bylo to konieczne. Na ból trzeba się uodpornic, ochraniacz to tylko na zawody by ewentualnie nic się nie stalo. To są sztuki walki nie szachy. Zmieniony przez - HwarangTKD w dniu 2017-09-11 17:56:34

zależy od organizmu, jednym to sluży w wynikach siłowych, a innym szkodzi, mi osobiście siłowo jest lepiej po takim podładowaniu syfem, ale samopoczucie o wiele gorsze

ten sapphire ma dobre opinie. Całkiem "wypasiony"jak na tę cenę. Do użytku domowego sprawdzi się. Na szybko sprawdziłem,serwis też jest,wiec tu też ok. Przejrzyj tylko warunki ewentualnej gwarancji,bo gdzieś mi przeleciała informacja że nawet do 5-ciu tak dają, no ale tu trzeba by dokładnie przeglądnąć co tak naprawdę w tej gwarancji oferują. [...]

robilem air alert i to co mi poszło to przede wszystkim wytrzymałość,na drugim miejscu wyskok a na ostatnim siła,juz sama liczba powtórzeń powinna Ci uświadomić,że będziesz głównie wytrzymałosć zwiększał,nie zrobisz przecież 2 serii po 100 ćwierćskoków koncentrując się na dynamice,chcąc czy nie chcąc organizm świadomy ile powtórzeń na niego czeka [...]

wojtkov nie do konca sie z Toba zgadzam ze AA to shit dla mnie najlepszym rozwiazaniem bylo aa3 gdzie nie cwiczyles masakrycznej liczby powtorzen i tylko 3 razy w tygodniu wiec byl odpoczynek dla nog co do kolan to trzeba zwracacuwage na technike i na rozgrzewke. prawda jest ze to zazwyczaj 1 trening w zyciu mlodych zreszta u mnie tak bylo na [...]

taka pewnosc mozna miec w aptece a nie w undrze chodzi mi o opinie ludzi na ten temat

..na dobra sprawę nie ruszyłem sie sprzed kompa, ale zabrałem sie za poszukiwanie nowych dzwiekow, i te poszukiwania zakończyły sie pełnym sukcesem .. .. Banan kiedy mnie przywrocicie do łask. juz nie wiem co ze soba zrobic, chodze znerwicowany dzien cały, dziwne mysli przychodza mi do głowy, nie moge sie na niczym skupic. Odswiezam co minute [...]

Tak... Zabrakło czegoś w moim życiu, poczułem się taki samotny... Mi też nie działa

Też mi od rana nie trybi

sorry Panowie i Panie ale byłem dzis offline od samego rana, rzadko sie takie dni zdarzają, rzeklbym nawet ze 1-2 w roku a akurat inso musialo tego dnia pasc to sie nazywa szczescie poinformowalem jakis czas temu kogo trzeba o tym fakcie, ps. tez mi nie dziala

może trochę z innej beczki ale nie chce zakładac nowego tematu. JAk jestem w mięśniu i odciągam tłoczek to do strzykawki nie wlatuje mi ani krew ani żadna inna substancja tylko powietrze... wtf ? coś robię nie tak ? dodam jeszcze że strasznie ciężko się odciąga tłoczek.

jak mi piguła robiła to jakaś przezroczysta substancja wlatywała, stąd moje obawy.

Cwicze juz ponad rok. Ale efekty mi sie wstrzymały jakby zastuj.

Siema .Powiedzcice mi jeszcze czy split na mase jest dosc dobry czy fbw ?

Ja bym zrobil mostek na hcg i na provi Rospisal bys mi co i jak ?

Ja bym zrobil mostek na hcg i na provi Rozpisal bys mi co i jak ?

Rok cieżkiego treningu na silowni- a przedtem cwiczylem w domu pare miesiecy.Czyli moge smialo brac glutamine czy zaczekac ? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

Mozesz! A co do glukozy-to chodziło mi oczywiscie o glutamine,zreszta i ta i ta nie maja wpływu na powstawanie rozstepow,jest to w głwnej mierze zalezne od "elastycznosci" i typu naszej skory.Smaruj sie zapobiegawczo krememi na rozstepy,czy nawet zwykłym kremem(przed treningiem) ktory nawilzy sucha skore. Melanżowcy z sfd cz.1 [...]