Mi

ooooooooo:D:D:D:D dzięki--->chętna jestem:D tylko zeby Twoja siostra nie miala nic przeciwko (ze dajesz mi jej numer)

ale mi chodzi o to jak wyglada z oryginalnoscia tych towarow

mozesz tutaj zastosowac wiele rozwiazan,zalezy to od stopnia Twojego zaawansowania-wytrenowania. napisz skad jestes to moze uda mi sie jakos bardziej pomoc - rozne kraje rozny wybor odzywek.

No wiem klawiatura troche mi sie pierd***hehe musze ja wymienic. Na allegro to wypisuja ze 7kg czystej masy w miesiac.hahah smiech

Przyłanczam sie do pytania, ankiete mam wypeniona cwicze juz ponad 1,5 roku na silownie chodze 5 razy w tygodniu a mimo to sila stanela mi w miejscu i juz nie rosnie. Z tym że codziennie robie inna partie miesniowa, moze tu lezy problem? Zmieniony przez - Musical w dniu 2008-07-01 17:47:55

Ja jem twaróg chudy+olej lniany+jakies warzywka lub kiełki+ imbir, pieprz, itp. Nie mam kiedy lnianego w dzien jesc, i na noc mi idealnie pasuje. Smakowo b. dobre, polecam.

Staż dobre 3 lata. Wynik na płaskiej jak na razie to 130 kg. Wiem, wiem też chciałem ująć ćwiczenia pomocnicze, ale chodziło mi o sam plan czy da rade jakbym ćwiczył nim co 6 dni ;)

chodziło mi o ten wyciąg co był w moim linku

Jak dla mnie najlepsze Power Grip. Po co rękawiczki? Mi są potrzebne np. po to by podczas zginania ramion podczas ćwiczenia bicepsu nie bolały nadgarstki.

Dzięki chłopaki, już trochę mi pomogliście. Kupię te GRIPY z ciekawości i pewnie rękawiczki treca. Myslicie, że te, które wybrałam sa ok? http://trec.com.pl/esklep/rekawice-treningowe-model-super-strong-nowosc-p-506.html lub http://trec.com.pl/esklep/rekawice-treningowe-model-power-max-nowosc-p-507.html EDIT: aha i jeszcze [...]

Zależy mi żeby były dobre, a nie na cenie (tylko w granicach rozsądku, powiedzmy że max 150)

ITE teraz mi przypomniałeś ze ja pasztetu to juz chyba z 2 lata nie jadłem , juz mam pomys na posiłek przed treningowy %-) ja jadam zazwyczaj 1-1,5h i jest dobrze

ja wale przed i po treningu a w dnt porcje kiedy mi sie przypomnie

Popsuł mi się mój internetowy aparat rentgenowski. Będziesz chyba musiał udać się do lekarza...

Mi duża kopiasta łyżka(do zupy) od Hiteca smak Mango-Melon to było między 13 a 15g. czyli płaska to powinno być gdzieś koło 8.

Mi się troche nawet przysnęło %).No ale właśnie Kostaryka wyszła na prowadzenie to i może się zacznie teraz coś dziać :-))

ale chodzi mi (upss nie napsialęm) czy to moze być dobre na mase??

bo to produkt pszenny, cosik jak otręby czy cosik takiego, i chodzi mi bo to ma podobny sklad jeśli chodzi o (węg, białko...) do odżywek , wiecej ja jestem etraz ciekaw czy to może być jako środek zastępczy takiej odżywki weg-białk

nio spoko ale co o tym myślisz, czy jakieś 60 gram dziennie tego może pomoc?? ma troche białka, a powiedz mi co myślisz o mleku granulowanym odtluszczonym??

nie, probowalam juz chyba tysiac razy i ciagle mi nie wychodzi, mimo ze moge wysylac odp na inne tematy