Mi

1) floor press 3x8-10 *12.5kg x 7 l 12.5kg X8 l 12.5kg x8 *12.5kg X8 / 12.5kg X8 )12.5kg x9 *9kg x 10 /10kg x 10 /12.5kg x 8 8kgx 10 /10kg x10/ 12kg x9 2) rozpiętki leżąc.na ławce 2s x12 *6kg x 12 / 7.5kg x *7kg /8kg *8kg /8kg 8kg /8kg 3) ściągania na maszynie 3s x 12-15 *45kg x 15 / 50kg x 15 /55kg x *50kg x 15 l 55kg x 15 /60 kg x 12 55kg x 15 [...]

Dlaczego nie ma daty ważności na tym suplu na rage xxx centurion labz też nie mam ile to może mieć ważności? Sprzedający twierdzi że to świeży towar z USA Ale też mi ten kill zone chodzi po głowie i chyba kupię i skoro polecacie Skoro nie ma daty to raczej ktoś musiał zmyć lub fake produkt dostałeś bo nie zdarza się żeby coś poszło bez daty na [...]

Bardzo ładnie to bieganie wygląda. Aż mi zal, ze ja w tym roku nie biegam...

moja żona zawsze do gołąbków (sporo ryżu) musi mieć obowiązkowo ziemniaki, a mi jakoś to połączenie ziemnia+ryż nigdy nie podchodziło (może blokada w głowie), ale ta opcja wydaje się całkiem przyjemna :-) Ja tak samo muszę mieć do gołąbków dużo ziemniaków albo chleb czy bułkę :D

Panowie ku mojemu zdziwieniu trafił mi się lipny master E z androchemu. Lecę na tej firmie od roku i zawsze wszystko działało ok. (Test, NPP, cialis ) zrobiłem 2 razy badania i przy dawce 50mg e3d estro bez zmian , wrzuciłem 100mg e3d estro się podniosło a lipidogram poprawił. Myślę że siedzi tam test bo pomimo zejścia z dawki testa od początku [...]

Panowie ku mojemu zdziwieniu trafił mi się lipny master E z androchemu. Lecę na tej firmie od roku i zawsze wszystko działało ok. (Test, NPP, cialis ) zrobiłem 2 razy badania i przy dawce 50mg e3d estro bez zmian , wrzuciłem 100mg e3d estro się podniosło a lipidogram poprawił. Myślę że siedzi tam test bo pomimo zejścia z dawki testa od początku [...]

wczoraj pooglądałem dokładnie (a nie jak do tej pory pobieżnie) Twoje filmy z propozycjami i z tego co tam mi zostało w pamięci dzisiaj zrobiłem sobie bardzo fajny zestaw.... też potargał :-D

Dlaczego nie ma daty ważności na tym suplu na rage xxx centurion labz też nie mam ile to może mieć ważności? Sprzedający twierdzi że to świeży towar z USA Ale też mi ten kill zone chodzi po głowie i chyba kupię i skoro polecacie

AKTYWNOŚĆ CZERWIEC 2022r Siłownia 3-rzy treningi tygodniowo ,ostatni 16bm ---czas treningu +1:30h ,a obecnie jakoś nie za bardzo mi się chce za dzwiganie ROWEROWANIE e--rower całkowicie mną zawładnął ,lecz na wyjazd urlopowy zabrałem ze sobą bez wspomagania,a powinienem jednak mieć rower z oponami chociaż "32" na szosie za dużo nie pokręciłem [...]

Nie stosowałam kisspeptinu, więc ciężko mi jest Ci doradzić. Jak długo jeszcze chcesz być na cyklu?

Hollow Body to by mi się przydało … i to jest bardzo dobry pomysł. Ghorta - dziękuje, na pewno podejmę probe nauczenia się. Wczoraj kombinowalam trzymanie pozycji do pompki - ale ręce szybciej padły niż brzuch. Plamka tez robiłam - a na koncu jakieś skręty w leżeniu z unoszeniem nóg na przemian do łokci i to weszło w brzucha najbardziej.

Panowie mam pytanie.Mam naprawde niewielkie gino. Przeszkadza mi w momencie rozluznienia sutków.W momencie kiedy sutki są w miarę obkurczone moja klata wygląda zupełnie normalnie. Co myślicie o kolczykach w sutkach? Same sutki będą obkurczone?Pozdro

moja żona zawsze do gołąbków (sporo ryżu) musi mieć obowiązkowo ziemniaki, a mi jakoś to połączenie ziemnia+ryż nigdy nie podchodziło (może blokada w głowie), ale ta opcja wydaje się całkiem przyjemna :-)

Zajmuje mi to kilka minut az do zaczerwienienia skory czasami tez pojawia sie krople krwi to normalne,robilem raz w tygodniu na glebokosc 1.5mm ale robilo mi to sieke z glowy doslownie jucha leciala strasznie wiec zmniejszylem na 1mm i co 5-7dni kartridz 12 iglowy. Aha i jak juz bedziesz robil to nakluwanie to ruchy okrezne rob a nie z gory na dol [...]

no w domku bedziesz zawsze juz mial co do pogrzebania%) jak lubisz takie sprawy, to jest to bardzo dobre rozwiazanie dla majsterkowiczow, ja mialem ta przyjemnosc, ze wychowywalem sie i mieszkalem w domu jendorodzinnym do 21 roku zycia, wiec najlepsze czasy dziecinstwa itd spedzilem w domu, wlasna silke mialem w przybudowkach itd. Teraz juz 12 lat [...]

przysnelo mi sie na brzegu, to obudzilem sie jak kilku typow wciągało mnie do wody z powrotem, bo mysleli, ze morswina wywalilo na brzeg:))

Chodzę długo do dermatologów bez skutku. Chce na własna rękę brać izotek w małych dawkach 10/20mg..pytanie brzmi czy rzeczywiście pomaga na trądzik tak jak zalecają ? Chodzi mi o to ze w teorii dużego trądziku nie mam,ale sa ta większe pojedyncze czerwone plamy.

Zdecydowanie za niskie kcal , mi licząc na szybko wysżło twoje zero +- 2800 /2900 kcal , ty masz błędne obliczenia bo przyjąłeś skrajnie najniższe wartosci i stad taki wynik i jeśli zaczniesz redukcje od takiego poziomu to wnet dopadnie cie stagnacja a ty sobie zaczniesz szkodzić , redukcje zacznij od 2700 i obserwuj co się dzieje , jeśłi przez [...]

nawet jeżeli przez okres wakacyjny nie uda się spalić kg, ale będzie regularna siłownia, to ma to również sens? w momencie mocniejszej redukcji, trzymac duza ilosc białka, zeby miesnie były? dosyć sporo tych kalorii mi wyliczyl kalkulator waga 82 wzrost 175 wiek 25 aktywnosc: umiarkowana Wylicz swoje zero z tego wzoru a następnie odejmij 200 [...]

Mi master i boldek z andro strasznie zbija estro, nawet 60mg oxy zbija mi estro