Melo15

Jajecznica, pieczywo chrupkie z szynką z kurczaka i warzywami + owoce /SFD/2016/11/15/babeba653a18489bb38935dfa2fe06a6.jpg Kurczak, szpinak, pomidory + orzechy + tran /SFD/2016/11/15/c65433364fd34410a9214952c45f4a80.jpg Omlet owsiany z jabłkiem /SFD/2016/11/15/39e6161cf7a84685ba7bf269e3ef4b20.jpg Kurczak, puree z koperkiem, warzywa + płatki ryżowe [...]

Owsianka z amarantusem ekspandowanym i suszonymi jabłkami, jabłka + filet z kurczaka w sosie pomidorowym, jajka, warzywa, pieczywo chrupkie /SFD/2016/11/17/78f282e9043b45a6aee94936d975295b.jpg Tortilla z kurczakiem + owoce /SFD/2016/11/17/44d2b8779bcc40b4923126e8b2141fbd.jpg /SFD/2016/11/17/9dcfd8e5bb554b959dd76c7650b977ef.jpg Sałatka z kurczakiem [...]

Za mną też już dłuższy czas chodziła :-D Pieczywo chrupkie z jajkiem sadzonym i warzywami + amarantus ekspandowany z mrożonymi truskawkami /SFD/2016/11/18/f1935b2b50a8462284a7dd1020141553.jpg Zakochałem się dziś w amarantusie, i mam fajny pomysł na przepis :-) Pstrąg pieczony, brokuły + owoce /SFD/2016/11/18/fc6fa4ea58d145d88dd57efce0df424c.jpg [...]

Ja go tylko wysypuje z torebki haha %-) Ale Ty masz ekspandowany? Czy ziarno? :-D To ja mam coś innego w zanadrzu :-D Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-11-18 22:32:57

Jutro jak będzie zjadliwe to będzie przepis :-D To polecam ekspandowany, wczoraj też jadłem owsiankę w której już był dodany ten ekspandowany i też fajnie smakowała :-) Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-11-18 22:37:45

Sałatka z kurczakiem i jajkiem + fana banana z nutellą z awokado i masłem orzechowym %-) /SFD/2016/11/20/fc359fcbfed944dfb1f48dc198717500.jpg /SFD/2016/11/20/2e336a8ff34e4cf5a8eba8f28ac699ca.jpg Kurczak Curry z chlebkiem Naan + owoce /SFD/2016/11/20/0ec258efd4eb4355b56eadae06ae48f1.jpg Omlet z nutellą z awokado, bananem i kulką z awokado [...]

Dziś syndrom lenia... Jajka sadzone + sałatka z kurczakiem + owoce /SFD/2016/11/25/21a16a21e9e14c818a4b8ffb33e071aa.jpg Kurczak z warzywami + owoce + orzechy + quest bar /SFD/2016/11/25/8283dd275a4f4219844a91914600d5f0.jpg /SFD/2016/11/25/da6e0e7482e14e9a8377778acac4e3c3.jpg Pieczywo chrupkie z kurczakiem i serem żółtym i warzywami + owoce [...]

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem + jabłko /SFD/2016/11/27/09815a1c91b24dbab08d0b2fa8d2c527.jpg Kurczak, surówki + owoce /SFD/2016/11/27/dc151bd564724a40a8cc5c90b18e7f61.jpg Kurczak, surówka z serkiem śmietankowym + quest bar + jabłko /SFD/2016/11/27/992753d5c786431f866929ffc4bce59f.jpg Omlet z jabłkiem posmarowany nutellą z awokado + pieczywo [...]

Jajecznica z szynką i pomidorem + pieczywo chrupkie z szynką z kurczaka + pomarańcz /SFD/2016/11/28/d6bc310203b44a30b3cf790efcaab832.jpg Potreningowy omlet ryżowy z jabłkiem i cynamonem + belriso hot pieczone jabłko - chyba nie muszę mówić jak to zayebiście smakowało }:-( /SFD/2016/11/28/a8691bf90fb348898bdda97d502b9d32.jpg Kurczak, ryż basmati, [...]

Dziś tłusto :-D Parówy, jajka sadzone, warzywa /SFD/2016/11/30/566e81cdd16649369bbff15d545d778a.jpg Omlet z pieczarkowo-paprykowy z żółtym serem + WIELKI POWRÓT CZEKOLADY GORZKIEJ %-) Szczerze słodka jak na 85%, ale dobra :-D /SFD/2016/11/30/77b9345bb8e84d9ab6c71dbb6202a32e.jpg /SFD/2016/11/30/39fd8b575ea144d795936c616578f231.jpg Kurczak z [...]

Omlet z kremem z awokado /SFD/2016/12/1/8bc8f1f89e59470e8282434f9197f556.jpg Kurczak z warzywami + pomarańcz /SFD/2016/12/1/4c863d21d42c401c922f5caf1d3b944d.jpg Naleśniki żytnie po meksykański + banan /SFD/2016/12/1/3f251507a6c3491c925194f851f1f7ec.jpg /SFD/2016/12/1/682d4c035ee84c48a55d84f57c2ff1bd.jpg Omlet ryżowy z bananem, jabłkiem i [...]

Dziś Fat Loading więc tłusto :-D Jaja sadzone na boczku, warzywa + pieczywo chrupkie z pasztetem }:-( /SFD/2016/12/9/d08fe83af3d349ba9056dc9778022132.jpg Burger wołowy z serem, mozzarella z pomidorem, ogór kiszony /SFD/2016/12/9/18c16a1090fb411d83e92b94a3d9b7d4.jpg Czekolady :-) /SFD/2016/12/9/70bae5574cf4487f8e4657e84d7afd6e.jpg Najlepsza jest [...]

jaglana jajecznica %-) W sumie tak to wyszło :-D wszędzie berlisso Moje się już skończyło :-( Ale może to i dobrze %-) Te ostatnie kanapki wyglądają mega :-D Też mi się omlety z kaszą jaglaną rozwalają zazwyczaj. Akurat wczoraj miałam znowu podejscie do jaglanej, ale nie należy ona do moich ulubionych, jakas taka nijaka jest... %-) Powodzenia na [...]

Detoks przerwany bo groziło popłynięciem :-P w następnym tygodniu coś lekkiego zrobię przed świętami na 2-4 dni :-) Dorwałem fajną bułkę żytnią w piekarni na zakwasie :-) Szynka z kurczaka, ser żółty, masełko, warzywa + jogurt + ciastka + smoothie z awokado, jabłka i mandarynki /SFD/2016/12/16/f12c3359637b4264b05e8cb333ece1b0.jpg Naleśniki z [...]

Wraaaacam :-D WPC + mus z jabłka i banana z pomarańczą i chia /SFD/2017/1/9/74e9adbc0a134761acee6d26f6adc858.jpg Kurczak, roladka wieprzowa z serem żółtym i pieczarkami, ziemniaki, kapusta kiszona /SFD/2017/1/9/72c5e871984140478b43ae54e2ee41a0.jpg Jajecznica /SFD/2017/1/9/198ac6fa398a46ca9ef515a35b3a8545.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu [...]

Kurczak z warzywami + jogurt naturalny z chia i olejem kokosowym /SFD/2017/1/11/216d3c538cb34b35a92451da8f91324b.jpg Twarożek z warzywami, pieczywo chrupkie z masłem i szynką z kurczaka /SFD/2017/1/11/aaff8f2da3de4ee0a21c43e059cedc53.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-01-11 22:20:23

Mocno polecam :-D Kura w sosie z warzywami + ananas + czekolada gorzka i migdały /SFD/2017/2/18/78d836b8190e46889cceae4dbab15e5e.jpg Placuszki twarogowe /SFD/2017/2/18/46231d82dc57410bb18d21105d2f4e2d.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-02-18 12:18:18

Szakszuka z serem żółtym + nerkowce + jabłko /SFD/2017/2/22/577a0087b0244d36b1f2fe43a86caf61.jpg Jajecznica + chleb z ziarnami /SFD/2017/2/22/0b77b9bacc254bc89438370316641319.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-02-22 21:27:20

Wczoraj i dziś Kurczak, pieczone ziemniaki, korniszony z chili + pomarańcz + lay's z pieca + gorzka /SFD/2017/2/26/7586d9fbbc84460ea07cb5ec54736e4b.jpg Zupa pomidorowa /SFD/2017/2/26/81627c3edfa243fc9549337c427d2dd5.jpg Schabowy w sezamie, ziemniaki, surówki /SFD/2017/2/26/d88799b5717547159773e5d7f3fedc49.jpg Chleb z pasztetem i serkiem almette [...]

Michy redukcyjnej ciąg dalszy :-D Dość stała pozycja czyli kurczak, pieczone ziemniaki i sałatka + pomarańcze + baton /SFD/2017/2/28/e2b725ca2888478788895a3875099fbe.jpg Dzieło chwili czyli twaróg z pomarańczami i czekoladą 85% + jajecznica z pomidorami + korniszony /SFD/2017/2/28/1b23032c8ebd4b57a248b3d1497ccc6a.jpg Zmieniony przez - melo15 w [...]