Masła

Ładowanie trwało 11h zjadłem troche ponad 4 k kcal, w sumie bardziej czit dej. Bo fatu wyszło 120 g. Głównie z masła, lodów i z takich pierdół. Ale zobaczymy jak waga będzie wyglądała we wtorek rano, bebzon nadęty psycha odbudowana teraz spać :) Nawet jeżeli miałbym być 2 dni w plecy, to uważam że było warto taka obudowa psychiki, chęć dalszej [...]

ha:D Jak bede dzis mijac maka chetnie sie na niego teraz dwie łychy masła orzechowego, dresik i fruuu 9 kilosów pęka, mada faka?

Zaraz wybuchnę -> koniec z czitami ( jasne... to samo mówiłem ostatnio po wizycie w maku :)) jakieś dwa dni temu. Długo nie wytrzymałem %-) ). Weganie nie są normalni... Kiedyś do Serwusa przyszła Pani weganka. I złożyłem dla Niej na poczekaniu zapiekankę BEZ sera, mięsa, sosu, masła... NIC nie chciała, to dostała jakieś improwizacje. Ale nie [...]

Ehh masła kakowego zapomniałem, w sumie dobrze, wrócę po tren i opyer karkowke poczym oddam sie pod błogostan

Uwielbiam ten temat, bo tutaj każdy gada o swoim %-) Każdy post jest na inny temat :)) Moje zakupy to 80,- kompletnie w BŁOCKO... Tylko te Questy ratują (mam nadzieję) sytuację. Walden Farms i Jego zacne MASŁA ORZECHOWE zero kalorii, o konsystencji napompowanego GÓWNA to niewarte świeczki "wyroby"! Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-02-10 [...]

kreeeem waniliowy, dużo kremu, dużo masła, dużo mleka tak tak tak! dupo rośnij! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-16 13:55:09

jak to było? na alkohol najlepszy jest tłuszcz ? to rosołek i kostke masła przed ps. sylwek bedzie megasny

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8a3e9ceebfe415aa0fc6ea05f816253.png Warzywa: sałata mix, marchew,pietruszka korzeń i nać, seler korzeń Suple: omega 3 x 3 Płyny: ok. 1,5 l jakoś mało dziś... Niby czułam taki głód, rzuciłam się na padlinę, ale kalorycznie jakoś mniej niż zwykle. Ciągnie mnie do mięska ostatnio. I masła :-)) Zmieniony przez - agamall [...]

Ciało lekko obolałe, zwłaszcza plecy i ramiona, lekko pośladki i uda. Ale podczas treningu bolało mnie podbrzusze, coś tam ciągnęło. Daję jeszcze 2 dni infekcji. Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1366f81ec7ac4654917dcaa4d409e997.png Warzywa: papryka, cukinia, czosnek, cebula, szczypiorek, pomidor Suple: omega 3 + wit.E, tran Płyny: ponad 2 [...]

wk***iaja te filmiki krecone nozem do masla

unikanie cukru jedynie wyjdzie Ci na dobre, a co do masła to wszystko zalezy od proporcji kwasów tluszczowych

Ta i będę czytał o tym jak typek poszedł do sklepu u zapomniał masła, super

ja też jak jestem głodny to idę spać. W żabce czekolada o smaku masła orzechowego

w saunie johnson baby, masła kakaowego a wczoraj kupilem dodatkowo takiecos, zaraz wrzuce

Składniki na 35 sztuk ciastek a 0,5 g: - 17,5 grama marihuany lub haszyszu - 225 g miękkiego masła - 1 szklanka brązowego cukru - 1 jajko - 2 szklanki mąki - 1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 3 łyżki wiórków kokosowych - 1 1/2 szklanki kawałków czekolady - 2 szklanki grubo posiekanych prażonych orzechów laskowych [...]

Widzę, że na merytoryczną dyskusję można liczyć, ale o 2 w nocy. Ja mam prawie identycznie jak Hubert, 30g MCT, 2 tabsy 03, z tym, że jeszcze żrę koło 30-40 g dobrego masła dziennie + orzechy. Jak nie masz zaburzonej proporcji 03:06, to możesz sobie pozwolić na łyżeczkę czy dwie oleju lnianego (5-8) gram; tylko musisz wtedy brać najmniejsze [...]

Widzę, że na merytoryczną dyskusję można liczyć, ale o 2 w nocy. Ja mam prawie identycznie jak Hubert, 30g MCT, 2 tabsy 03, z tym, że jeszcze żrę koło 30-40 g dobrego masła dziennie + orzechy. Jak nie masz zaburzonej proporcji 03:06, to możesz sobie pozwolić na łyżeczkę czy dwie oleju lnianego (5-8) gram; tylko musisz wtedy brać najmniejsze [...]

Ale są dostępne masła bez soli 100% z orzechów i warte jest to uwagi ?

Ok, dzięki. Ostatnio dość dużo czytałem o treningu i ogólnie. Poniżej napisze jak wyglądał mój zwykły dzień pod względem diety a następnie napisze dietę jaką zamierzam stosować i plan ćwiczeń a Was prosiłbym o napisanie czy wszystko jest ok oraz ewentualne odpowiedzi na pytania i poprawki. A więc może od początku. Przez najbliższy tydzień zaczynam [...]

Kubuś - mam nadzieję, że się uda Miska: 1. jajka, mąka orkiszowa, miód, siemię lniane, pół jabłka, 2. twaróg, pestki, orzechy, miód, suszone jabłka, 3. chleb orkiszowy na zakwasie, makrela wędzona, owoc, 4. mintaj, owoc, orzechy, trochę masła do warzyw, 5. ser, orzechy,suszone jabłka, miód, 6. będzie tuńczyk i kapusta ok 1800 kcal, 127 białko, [...]