Masa

wszystko zależy od diety oma na pierwszy cykl jest zła ponieważ masa zdobyta po niej jest trudna do utrzymania

1. WIEK: 18 lat 2. WAGA:86 kg 3. WZROST:188 cm 4. WYMIARY: -biceps:38 cm -klatka:nie mierzyłem -udo:nie mierzyłem -talia:nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: staram się zdrowo odzywiać... jem 5 posiłkow o regularnych porach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. [...]

wala w choooya z tymi stezeniami ostro nie warto patrzec ILE sie wbija tylko CO z tego wynika i dobierac dawki wg dzialania a nie zakladanej ilosci soku w ampach.. mam przeczucie, ze wiekszosc dostepnych na czarnym rynku w PL sterow jest gruubo UNDERDOSED.. kiedys chlopaki wbijali 1-2 omki tygodniowo i na prawde robili sie niesamowicie.. potezna [...]

fajna glodowka, a wiec co to ma być? http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html poczytaj o redukcji, redukcja czy masa? albo to, albo to

fajna glodowka, a wiec co to ma być? http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html poczytaj o redukcji, redukcja czy masa? albo to, albo to głodny jakos nie chodze; d ale poczytam

Możesz dołożyć nandro, podbijesz kalorie i lecisz z masa

witam wiec tak gdzie masz policzone zapotrzebowanie kcal,gdzie masz to rozpisane na BTW?? policz to sadzac po wadze jestes EKTO wiec na poczatek daj 2,5g bialka(ok.18-2g zwierzece) 1,3g tluszczu 6g wegli i obserwuj czy masa idzie co do menu to twoje wyglada bardzo slabo na snaidanie daj platki owsiane,dorzuc sobie do nich np.rodzyny/suszone [...]

Jest ich masa. Praktycznie kazde duze osiedle jest niezbezpieczne, jak masz akurat pecha... Nie wspominam nawet o klasykach typu Limana i okolice. Ja mieszkam na Karolewskiej i chodze czasem na Pietryne Struga lub Sklodowskiej. Zdarza sie, ze przejsc spokojnie jest ciezko. Cale zachodnie srodmiescie jest 'trudne', zwlaszcza po zmroku...

Skoro, Twoj poprzedni cyklon byl ROK temu, to spokojnie daj enana z 500mg/week przez 12 tyg, do tego metke mozesz dodac na 6 tyg po 30mg dzienie i bedzie fajny cykl, dodaj kalorie i masa pojdzie.

Jezeli zaczynasz redu to ja również był dał więcej kcal. Załózmy białko na poziomie 2g/kg, tluszcze 1g/kg i węgle nawet 3.5g/kg i po tygodniu bys wiedzial na czym stoisz. Mi osobiscie zawsze ciężko było sie oprzec o te kalkulatory. Rozpoczalem redu to szla masa a wg. zapotrzebowania bylem na zero. Kazdy jest inny kazdy ma swoje zdanie i kazdy [...]

Witam po 2 tygodniach stosowania kreatyny argininy i cytruliny. Ogólnie niby nic nie czuć drastycznego ale treningi są lżejsze więcej mogę założyć na sztangę i czuję że trening mógłbym ciągnąć dłużej. Pompa na siłowni jest wieksza tzn ładnie pompuje mięśnie. I ogólnie czuję że rosnę hehe w 2 tygodnie lekko ponad kilogram wpadł nie wiem czy co [...]

niektorzy pija cale zycie i zyja niektorzy dobrze sie prowadza i unmieraja mlodo na raka.najlepszy przyklad lou ferigno .chcialbym tak wygladac teraz jak on wyglada jako dziadek.jest masa starszych kulturystow ktorzy sa w swietnej formie.zawsze beda skrajnosci typ naduzywanie dawek,orale,on caly rok a nawet i 10lat.moj kumpel jest mna cyklu juz [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 16 lat Waga 64,2kg Wzrost: 171cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : miesiąc porządnie wcześniej o******lanie sie raz po raz u kumpla ;d i trening w domu Uprawiane inne sporty :piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, Dieta : mam układana na sfd przez dietetyka Przeciwskazania medyczne [...]

niecale 16 lat, 178cm, 70kg wagi, cel : MASA ( hehehe:) )

HBk możesz powiedzieć jakie masz wyniki na podwójnej dawce ? jak z masa i sila ??

tylko że też trzeba poczytać o negatywnym wpływie podciąganie sztangi wzdłuż tułowia na stawy barkowe po co niszczyć barki ćwiczeniami które są nie do końca anatomiczne dla nich jak jest masa ćwiczeń doskonałych do budowy barków

ja z kolei nie wpadne bo mi masa spada

czemu akurat deca? nie lepiej testosteron + metanabol? cykl na wakacjach ciezko bedzie z masa a 15kg to nie malo. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2011-04-21 20:44:37

mocny to jak porponujesz mi przyjac mete i moze na poczatek zobaczyc sama mete tak hmm ze 100 tabletek wszamac myslisz ze ma sens pojdzie sila i masa i jakie oslonki do tego dac odrzywki i odblok?

Sweder ! Rozbudowana lapa to nie 36cm tylko 57cm to jest rozbudowana masa. A przy wymiarach takich jak 36cm jest mozliwe zrobic 3cm w miesiac. Przeciez taka reka to ZAPALKA. 666