Masa

/SFD/2021/8/2/9da79b0164244be5bca6aa2f9d5cd3f0.jpg Nie da się jednoznacznie określić czy na danym treningu możemy doprowadzić do ubytku naszej masy mięśniowej bo właśnie wiele zależy od tego jak wygląda nasz trening siłowy. Generalnie zdarzają się osoby, które bardzo złymi planami treningowymi trenują, ale ich trening też nie prowadzi do utraty [...]

Daj zdjęcie do oceny aby był najlepszy podglad Pomiary analizatorami składu ciała są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub mało kto o [...]

/SFD/2023/3/1/c1f9b74f7fed41aca7ee3327f3e193a0.jpg Trening siłowy ma to do siebie, że bez względu na formę tego treningu jaką wybierzemy możemy realizować swoje cele treningowe, ale nie zawsze w taki sam sposób. Trening oporowy wykonywany z ciężarami ma tą zaletę, że zdecydowanie łatwiej nam kontrolować progresję obciążenia. Możemy w [...]

W Stanach zawsze liczy sie to co najwieksze :) MASA MASA MASA po trzykroc :) Zobaczycie ze Coli jak sie nie wycofa to wygra jeszcze kilka razy... Teraz sie przestraszy pewno Cut'a i dooopiero dowali w 2002 nowe ksztalty :))) DuckmAn Pozdrawiam.

Masy to masy, wazysz 50kg to jesz 100g bialka. Nie wiem skad te pojecia masa czy waga, ja natomiast spotykam sie czasem z "beztluszczowa masa ciala", ale to juz sa wtedy inne liczby (wieksze), wiec masa to tyle ile wskaze waga Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za [...]

Babci ok:) ale nie takiej starej:), tak Lucek, wszystko jest zdrowe! koks tez bo na ulicy widac 50 letnich kulturystow na koksie(jak oni fantastycznie wygladaja co nie?), tylko czemu nie widac koksiarzy po 70?80? i dalej? jakos inni ludzie dozywaja takiego wieku... ci przytlaczajacy watrobe..nie zauwazylem... moj Dziadek zyjacy w wielodzietnej [...]

smiech na sali:) wg mnie mamy przyklad zwyczajnego szwindlu, bo jesli Olimp mialby Ryboze dobrej jakosci a nalozyl niska cene tylko ze wzgledow czysto marketingowych to by sie tym szczycil i chwalil skad ona jest... bo nie zauwazylem zeby ta firma ukrywala cos wtedy, kiedy ma to dobre i niska cene, dziwne ze wtedy nie ma tlumaczen typu tajemnica [...]

a czemu Lucek nie moze jesc Gainerowa? masa masa masa:))))

no wlasnie bo jak ktos utworzy temat "Gdzie Ovopol" a Hosse napisze " stuknij do mnie na gg" to to tez moze byc reklama-buhahahaha masa masa masa:))))

popatrzcie jaka ironia, Mateo naklada ograniczenia na reklamowanie, a pierwszy temat w suplementacji to "PROMOCJE w sklepiku - rabaty nawet do 42%..." jeszcze jedno, Mateo napisal ze ten pomysl wiekszosci sie spodoba, czytajac wasze komentarze nasuwa mi sie pytanie..-komu:)? masa masa masa:))))

Zwiesz, za obrone mnie, zamiast klikac na Pajacyka dam Ci Soqa:))))))) masa masa masa:))))

masa, masa, masa wiem o tym ale strasznie ciezko mi zlapac chocby 1kg.... QuaTro

No ekstra, widać, że trening cię pochłania i dbasz o każdy szczegół, ale to przesada. Masa 1: - Rozpiętki płasko (skos zastosujesz w następnym planie na masę - urozmaicenie) - Po tylu seriach na tric chcesz jeszcze pompować? Lepiej dobierz idealnie ciezar... - Martwy ciąg, ale na prostych nogach (na dwugłowe lepszy niż "zwykły", do tego [...]

jak wyciskasz to sztange powiniennes tak trzymac ze jak prawie dotyka klaty to miedzy ramieniem a przedramieniem byl kat mniej wiecej 90 stopini. a waskim chwytem to jest wyciskanie francuski na tricepsy lapiesz wtedy wasko sztange jakies 20 cm miedzyl dlonmi. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

robet14 masz sogasa bo ty to normalnie jak bym siebie widzial. jazysz. korde nuuu widze ze ja tutaj to antyk jestem hehe jakby co to lukajcie do profilka, wszystko w miwre aktualne. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

ty golodupcu jeden ,masz soga. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

sylwetka fitness- brak masywnych plecow- jak dla panienek to pewnie ok, ale dla cwiczacych masa, masa, masa- tego brak Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

No nie jest zle ale masa masa masa! "Nie ma ze boli!!!"

dzieki za odpowiedzi :) czy wzbogacajac diete o takie posilki jak mleko z platkami, 200 g ryzu i 4 buly wiecej w ciagu dnia (wychodzi kolo 1500 kcal) w porownaniu do poprzedniego odzywiania moge liczyc na przyrost masy?? w jakim czasie to moze nastapic?? czy to jest tak, że im więcej kalorii bede spozywal mam wieksze szasne (nawet przy bardzo [...]

jak chcesz to mozesz to mega massa dodac 2 kg ovopolu, i wtedy bedziesz mial ponad 30 g na 100 g, wszyscy chwala tego nowego olimpa ciekawe czy dorownuje weiderowi w pierwiastkach sladowych masa masa masa:))))