Masa

Zrobiłbym tak jak mówisz nandro na minicut zeby się rozbujalo potem masa znowu minicut i na początku kolejnej masy dodał jeszcze to npp. Dd od początku dawka docelowa Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2017-10-24 23:20:17

Tu chodzi o to żeby w trakcie redu dr już zczla działać potem masa podbicie dawki i kcal ogien

Tu chodzi o to żeby w trakcie redu dr już zczla działać potem masa podbicie dawki i kcal ogien Tylko ze jak podbijesz dawke to dd to myslisz ze z dnia na dzien kopa dostaniesz? Sam sie zastanow znaim innych skrytykujesz.

Pany dajecie cardio na masie? Myślałem, aby dać trening 5 razy week a WNT cardio i rotacje ww co by utrzymać cały czas jakiś względny bf. Masa 12 week 6tyg redu. I tak w kółko. Albo dać cardio po treningu chociaż 3 razy week

Wg mnie teoretycznie ma sens a niebawem sprawdze w praktyce. Zamiast sie ulewac to mozna robic sucha mase. Albo zamiast suchej jeszcze suchsza albo tez trzymac wage w miejscu a zwiekszac obwody. Ale wtedy to juz niby rekomp a nie masa...

Czy 6000kcal to nie za dużo? podkreśle ze to masa... Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2017-11-12 17:08:18

Czy 6000kcal to nie za dużo? podkreśle ze to masa... Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2017-11-12 17:08:18 Jezeli Cie nie podlewa to znaczy ze nie za duzo...rozna aktywnosc ludzie maja np ciezka praca,zalezy jaki trening itd itp

Czy 6000kcal to nie za dużo? podkreśle ze to masa... Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2017-11-12 17:08:18 Lecę 6000kcal obecnie rozłożone na 6 posiłków 4 x w tyg trening robię mase. Obecnie 4 tydzień przy antoniuszu pas mi poszedł o 1 cm a waga o 5kg w tle leci sobie enan 350mg i deczka zaczyna 400mg plus GH

Czy 6000kcal to nie za dużo? podkreśle ze to masa... Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2017-11-12 17:08:18 Lecę 6000kcal obecnie rozłożone na 6 posiłków 4 x w tyg trening robię mase. Obecnie 4 tydzień przy antoniuszu pas mi poszedł o 1 cm a waga o 5kg w tle leci sobie enan 350mg i deczka zaczyna 400mg plus GH Nieźle, to będzie ogień jak ch**...

Ładnie u Ciebie. Udo u mnie 71 na dzień dzisiejszy. Ja już byłem załamany bo po zejściu z trenu i GH zacząłem lecieć na pysk z masa mięśniową, chłopaki odpowiedzieli aby podkręcić miche plus zrobiłem krótki most i wystartowałem z nowym cyklem Antek TEŚĆ Deka, potem zmiana Deki na Boldka no i tak sobie sprezentowalem 360j geno dodatkowo aptecznego, [...]

Ładnie u Ciebie. Udo u mnie 71 na dzień dzisiejszy. Ja już byłem załamany bo po zejściu z trenu i GH zacząłem lecieć na pysk z masa mięśniową, chłopaki odpowiedzieli aby podkręcić miche plus zrobiłem krótki most i wystartowałem z nowym cyklem Antek TEŚĆ Deka, potem zmiana Deki na Boldka no i tak sobie sprezentowalem 360j geno dodatkowo aptecznego, [...]

Ładnie u Ciebie. Udo u mnie 71 na dzień dzisiejszy. Ja już byłem załamany bo po zejściu z trenu i GH zacząłem lecieć na pysk z masa mięśniową, chłopaki odpowiedzieli aby podkręcić miche plus zrobiłem krótki most i wystartowałem z nowym cyklem Antek TEŚĆ Deka, potem zmiana Deki na Boldka no i tak sobie sprezentowalem 360j geno dodatkowo aptecznego, [...]

Ładnie u Ciebie. Udo u mnie 71 na dzień dzisiejszy. Ja już byłem załamany bo po zejściu z trenu i GH zacząłem lecieć na pysk z masa mięśniową, chłopaki odpowiedzieli aby podkręcić miche plus zrobiłem krótki most i wystartowałem z nowym cyklem Antek TEŚĆ Deka, potem zmiana Deki na Boldka no i tak sobie sprezentowalem 360j geno dodatkowo aptecznego, [...]

[...] czasie badaj i obserwuj. Dla mnie rowniez apteka nr 1. Z ug jak juz cos bym celowal w nouevoxa poniewaz wbilem jednego pena przed apteka ale schrznili mi badania w labie. Masa zaczela rosnac wlasnie przy ostatnich szotach nouevoxa a spadac na 2 flaszce aptecznego gh. Jedynie jak by sie okazal dobry to wrzucilnym go jako dodatek no na wieczor a [...]

Ja lece ok 11 miesiecy i 6 tyg przerwy podobnie lece, nie narzekalem nigdy na problem z wroceniem tarczycy do normy, a sprawdzalem skrupulatnie czy wszystko wraca do widelek. przy zmianach okresu redu/masa po prostu rotuje iloscia t3.. i tyle. chyba juz sie tez przyzwyczailem do tabsa z rana ;-)

Panowie laczyliscie kiedys tren e z dd? Jak oceniacie ? efekty,samopoczucie dawki? Koncze tren e i wchodze na dd i tak raczej zostanie ze wzgledu na zdrowie i samopoczucie ;) ale 2 osoby mi mowily zeby nie odstawiac i laczyc z nandro. Zmieniony przez - Creative w dniu 2017-11-30 19:50:33 Ja tak teraz lecę, masa ładna wpada, samopoczucie ok, mi [...]

juz tu nie jeden byl na mostku i lecial pol grama testa tren nasteron provi hgh t3 i inse%-) taki nowoczesny mostek8-) Rafal co tam bedziesz dawal na mostku? ja w styczniu lece. 0,7ml t400 co 10 dni 6x2500jm hcg co 4 dni. miesiac polece a pozniej masa. na off planuje zejsc na koniec przyszlego roku o ile mi sie zabawa znudzi bo jak sie nie znudzi [...]

Ja tylko ari biorę od lat, i tylko az. stara szkoła , ari kiedyś królowało wszędzie jeśli chodzi o ia i masa ludzi dalej na nim leci , skoro im pasuje to po co kombinować

Ja najbardziej lubię efke, zayebiscie się czuje i fajnie mi sie kręci na rowerku Mnie chyba tez najlepiej kręci efka ( potrafie z półtorej godziny cisnac cardio i jest problem wygonic mnie z biezni ) ale czasami zanim dotre na trening i spotkam kogos po drodze to potrafie go zagadac na smierc |-) To ja tak mam po joszce i kofeinie. Nie zawsze, [...]

Widzę że youtube ostatnio to jakaś biblia jest... Co tylko to można zobaczyć na youtube %-) Zobacz kto to jest Jerzy Szymański i jakie daje wskazówki żeby uwydatnic poszczególne mięśnie Kosta filmy to jedno zycie to drugie , jak pooglądasz więcej filmików to każdy ma inny patent na "swoje" racje nie u każdego się wszystko sprawdza [...]