Masa

Super masa ! łap soga

witam ponownie po dlugiej nieobecności postanowilem podzielic sie spostrzezeniami po treningu "negatywow", i moge powiedziec tylko tyle: TOTALNIE MNIE TO POWALIŁO!!!! objawy: nudności na treningu, total zmeczenie po, zakwasy jak chu.... ogolnie total rzeznia ale oczywiscie wszystko w najlepszym porzadku. juz niedlugo podam efekty po [...]

widać ze kawął byka z Ciebie masa duża łapa tez wielka łap soga!i powodzenia dalej życze!

bralem diben z megabolu i efekty nie byly takie jak po mecie czy innym gownie ale zadowalajace glownie sila masa zreszta tez poprzez zwiakszenie apetytu.dla poczatkujacych jest bardzo dobra srednio zaawansowani juz nie zauwaza znaczacych efektoow no chyba ze chca sie pokluc w dupsko

no kurde wlasnie moje pierwsze odczucie takie samo ze cos ta fotka bice tylem wydaje sie przerobiona no bo jak nie jest to masa za***ista ale dziwnie to wyglda tu sie zgadzam

No masa konkretna, teraz troche popracować nad definicją i będzie spoko wygląd http://www.sfd.pl/temat172429

"podobno masa w boksie tajskim nie jest taka wazna (mam 62kg przy 169 wzrostu)" Nie masz warunków na wymiatacza ulicznego, niemniej trenuj. Pod kątem samoobrony wybierz broń lub styl chwytany.

wirnik, a Ty widze jedziesz na orzechach włoskich. Duzo Ci dały? a jak jechałes na sucho to jak szła masa hehe?

jak masa to po pierwsze duży ciężar i mało powturzeń bo mogę robić klatę z bicem i się rzeżbić

,,jak masa to po pierwsze duży ciężar i mało powturzeń'' - LOL Powazny bład ! Powinno byc tak : - Ciezar dobrany odpowiednio do wykonywanych powtórzen ( czyli zeby ostatnie powtórzenie sżło ciezko) - Ciezar taki zeby nie przeszkadzał w poprawnym technicznie wykonywaniu cwiczenia - Zakres Powtórzen niby jest od 6-12 - jak wiadomo na kazda [...]

Za***ista masa !!! sog.

cel masa?? wiec zapraszam do postu o rozieniu masy jest podwieszony u gory

fiacik nie mam warsztatow szkolnych bo chodze do LO. ale mam w domu pokazny warsztat. dwie tokarki, frezarka, kanal, pila, szlifierki dwie, spawarke i kilka jeszcze innych rzeczy. mala fabryka. ale np. nie umiem spawac ani toczyc. bym cos z ojcem zrobil ale on teraz nie ma czasu. moim celem moze nie jest masa, zalezy mi troche na sile i poprawie [...]

Zwieksz ilosc kalorii ponad bilans, ja mam przekroczone o 1500 i masa nie idzie prawie wcale

rowerek przed masa????? moim zdaniem (moze sie myle ale nie sądze) jest tez nie wskazany rowerek zalicza sie do aerobow a to raczej spalanie tluszczy (trening na rzezbe) a do masy troszke tluszczyku nie szkodzi (weglowodany, tluszcz = energia) jako rozgrzewke stosuj raczej 1-2 serie (tego co w danym dniu cwiczysz) na malych ciezarach

MARCEL536 piles cos ,czy klej sie wylal?? hmb to g.l.o.w.n.o i to totalne ,albo masa albo rzezba ,tak sie kierunkuj i jazda z dieta

wogóle jaki cel tego cyklu jak masa to jest ok nic nie zmieniaj tylko dorzuc ten oblok i luz 1-9 Deca 200 1 Omka 500 2-9 Omka 250 Meta 1-4 20mg Na cyklu Nolva 10 mg dziennie po cyklu 30 tabsów clomidu i 20mg Nolvy i tyle

ponoć wąskie chwyty nie działają zwiekszy sie z masą poleca cwiczenia sztagnielkami no i ropzietki

Za***iscie!! Masa zadzi i tak trzymaj Oczywiscie sog

co do efektow to slabo, praktycznie nie ma, ale na treningu grupa/raz w tygodniu spadla i sila i masa ;/. Na gorna klatke to juz robilem wszystko chyba co mozliwe (po dluzszym namysle stwierdzam ze cwicze 2.5 roku z przerwami, nie 1.5 ;)) i nic to nie dawalo, gadalem z kiloma "trenerami" i mowili oni ze wiekszosc obciazenia z gornej [...]