MalyMati

kofeina 200 mg , cytrulina , agmatyna i masz miks po cenie i dajesz ile chcesz ;) polecam z gotowych mieszanek Jack3d micro , 1 mr z tych tanich pump IT albo Firestarter tylko wtedy po 2 saszetki , shatter z muscle tech tez spoko działa Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2015-05-09 06:58:15

olimp , trec , ja stosuje myprotein 90 % albo 97% przed zawodami , smakowo petarda , dobra rozpuszczalnosc i cena:-) z tanszych sfd/K**/ostrovit itd:-) imo jezeli nie startujesz w zawodach kup dobra serwatke z mala iloscia ww/t i zostanie kasa w kieszeni na kure:-) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2015-05-05 10:17:48

ey niektóre z Twoich słodkości widze 1 raz%-) Weź bądź tak dobry i rzuć opisem, a najlepiej od razu opinią,, dostępnością i ceną MalyMati:-D

lecisz Panie przed swietami sie trzeba jeszcze zlapac bo z Pawlem ostatnio byla rzez na treningu \-) waga byla na zawodach jakos 86-87 jak dobrze pamietam a w Leeds chyba 2-3 kg mniej - nie wiem jak on to zrobil ale byl wiekszy i bardziej dociety\-) Wirmtaminki%%% Pewnie do 22 mamy czas później lecę. Zgadamy się na bank

[...] jak najlepiej. Zachar ma mega dojrzałość miesnia , proporcje , talię i pozowanie i zadatki żeby dojść bardzo wysoko. Teraz ma nową pracę, hajs się będzie zgadzać więc wszystko w jego rękach. Nasze wsparcie masz więc jak będzie miał zwale to dostanie zyebe i będzie leciał dalej . Miłego dnia! Zmieniony przez - MalyMati w dniu 26/01/2017 10:37:31

[...] życiem bo w poprzednim planie chyba wogole ich nie robiłeś co ? A poszły mega do przodu. Nogi to nabite max i też duża poprawa. Klatka jest b.dobra ale bary i lapy ma tak dowalone że wygląda jakby była mała. Lecisz Zachar . Poprawa jest znaczna od zawodów i bf zaj**isty o talii nie wspomne Zmieniony przez - MalyMati w dniu 26/01/2017 09:23:52

2 lata progressu:-) /SFD/Images/2016/7/3/cc45a704e7df419e8f6d6b80c3113096.jpg /SFD/Images/2016/7/3/30eec031814a44ca823fbc806e3220ec.jpg cały czas widać do przodu

Robson bdb forma, dobry punkt pod mase :-)) malymati zastanowiłbym sie nad porzadna redukcja bo dalsza masa chyba mija sie z celem przy obecnym %bf, powodzenia ;-)

[...] to nick z sfd to zbiera mnie na wymioty. Ja już to mówiłem że Zachar na masie ma lepszą formę obecnie niż P.Borecki na redukcji . Choć jak mówię Piotrkowi życzę jak najlepiej i niech tam wygra wszystko . Na żywo Zachar to jedna wielka waskularyzacja i bf jak 2 week out. A bedzie tylko lepiej Zmieniony przez - MalyMati w dniu 26/01/2017 09:35:19

[...] tyg VLCD jeszcze przez tydzien a potem dalej masujemy:-) Zestawienie to rok roznicy i ponad 10 kg roznicy . Tez masa jedno i drugie . /SFD/2016/11/27/893f84e30cce413b8bd8eb2729338081.jpg /SFD/2016/11/27/312023b14a43437485d5244a7d7faaeb.jpg /SFD/2016/11/27/56f79af4b1d349129b3c06f69bbd2e9f.jpg Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-11-27 17:17:34

Kulturystyka klasyczna , jest napisane ze bedzie priorytet na nogi , zdjec dodalem sporo i sa tez zdjecia drugiej polowy ciala:-) Mam 186 cm wzrostu wiec wiadomo ze trzeba nalozyc sporo miesa zeby to wygladalo ,a co do czasu mam 9-10 miesiecy w tyle mozna sporo zrobic i nadrobic :-) pzdr Zdjęcia w legginsach, spodenkach i gaciach do kolan to jest [...]

zjadlbym ten placek:-) Z czerwonej fasoli :-P Coś mi ostatnio strasznie pulchne wychodzą. Niestety tydzien polecę na LC więc będę musiał się pożegnać z omletami :-):-PP Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2016-11-25 22:46:24

z nerkowca jest prze kozak z Myprotein , z migdalow tez spoko ale to pierwsze miazdzy banie\-) lezy na lodowce od pol roku :)) Z nerkowca nie jadłem, migdałowe mi średnio podeszło,taki dziwny smak %-) Moje ulubione było z orzeszków ziemnych z kawałkami orzechów :-) Dobre jest też z Primavika te bez soli i cukru :-)

podobne stojaki byly u mnie HESa jak mieszkalem w PL , tragedia ogolnie%-) glebokosc siadow w porzadku , nie ma siada nie ma zada%-) dokładnie,we wszystkich seria próbuje jeszcze unikać przeprostach w stawach kolanowych, ale tutaj już musiałem "odpocząć". Na tej siłowni,jedynie ćwiczę w niedziele,ta na której ćwiczę "codziennie" ,niestety w [...]

MalyMati Jak dla mnie to zero proporcji, tak jak vw pisał, bez hejtów ale musisz nad tym ostro popracować.

MalyMati good legs bro ....

technika masakra , nie wiem jak oni jeszcze wogole funkcjonuja chyba deka , hgh i inne bajery na stawy robia robote , bo az kosci bola i stawy od tych ich filmikow , ciezar tez za duzy bo widac ze ledwo dysza chyba ze tylko na tego typu filmach tak cwicza Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2015-07-06 22:12:47

[...] od lat bazują na wielostawach razem z JO zresztą jak Coleman kiedys. Jak sie patrzy teraz co po niektórych co zaczynają przygode z silownia i pomijając technike cwiczen jakie kombinacje wymyslaja zapominając o podstawach to az glowa boli ..a tu schemat prosty : zapyerdalac , jesc i powtarzac Zmieniony przez - MalyMati w dniu 10/01/2017 07:29:46

[...] Sójką przegrałem (był 7) więc tu kolejny kopniak,zostały 4 tyg ostre zapierniczania,postaram się być bardziej docięty-szczególnie nogi a wynik myśle,że będzie lepszy :-) MalyMati Tanwic,Kluszczyński,Masztalerz,Mielecki to aktualnie czołówka wagi ciężkiej w juniorach :-) Ogólne przygotowania były spokojne,kreciłem tylko cardio 5x25min gdzie [...]

coleman to nie kalectwo od soku, poprostu postawil wszystko na jedna karte zeby sie odbic w 2007 zamiast odpuscic rok i sie doj**al do konca, ten gosc wali przysiady 300+kg na duza ilosc powtorzen, niemowiac o ciagach przed samymi zawodami, ze sztanga zapakowana 'po uszy' zeby tak zapieprzac jak oni to tez trzeba miec gen... dobrzy przyklad platz [...]