MR

Mr. Olympia 2003 /SFD/Images/2016/1/24/4938f0d86e8d470da6c7c1a22866dac4.jpg /SFD/Images/2016/1/24/47978e719d464aae992cc4ce063b404b.jpg

Żadko kto w wieku 14 /15 lat bedzie sie przykladal do treningu i diety wiem po sobie :) ale jak juz od poczatku wszystko jest ogarniete i do tego profesjonalna silownia i checi to nic tylko rosnąć. Czekam na twoje sukcesy za kilka lat no moze wkrotce i na mr. olympii zobaczysz=)))jakis tam lat z 10 jeszcze) Zmieniony przez - doctorez w dniu [...]

Powodzenia w dalszych treningach. Jestem od Ciebie jakieś 11 kg lżejszy i chyba 111 razy mniejszy. Nie patrz na to co mówią inni tylko ciężko ćwicz bo podium na Mr.Olympia samo się nie zdobędzie :)

Przyszłoroczny mr SFD

troszke o "intramuscular triglycerides": "Years ago I became fascinated with the potential role of intramuscular triglycerides (abbreviated as IMTG) as a fuel source in bodybuilding. In 1997, diet and supplement guru Bill Phillips did an interview with a fellow named Torbjorn Akerfeldt regarding a new bodybuilding theory on [...]

Mr XxX napisało filmiku MT vs tkd; widziałem go chyba, do ściągnięcia np na Kazaa jeśli ktoś chce zobaczyć jak nie należy stosować tkd :) Ten gościu chyba nie wiedział, że tkd to też ręce.

Mr.XxX ja uważam że to co piszą czytelnicy forum jest ciekawe ale każdy który chce poznać jakąkolwiek sztukę walki to powinien sam się przekonać,ja zanim zaczełam trenować przyznam się że obejżałam kilka filmów nakręconych na zawodach ale też wcześniej miałam kontak ze sztukami walki bo trenowałam aikido ale musiałam przerwać i niebyłam przekonana [...]

tak wbijesz tren rozkładasz hamak na działce lezysz i pachniesz cały dzień na słońcu,smarujesz się oliwką bambino wieczorem w pasie jest minus 2 cm w łapie plus 3 .Dwa dni słońca i hamaka potem odpoczynek.Powtórzyć 4 week i na mr.O mozna lecieć. Żenada.

Ach, ta mlodziez, ktora po 100 tabsach wina niemal dostaje kwalifikacje do Mr. Olympia:P

"klatka wygląda bardziej jak plecy" - sory bardzo ze miałem wadę i musiałem miedz operacje ... a tak w ogóle to mam siłownie do dyspozycji myślałem tylko ze pompki dobre są ;] Kulfonn "Ja powiem od siebie tak, że gdybym miał taką klatę jak Ty to bym na niej siedział...." - jak chcesz sobie nabić posty to nie tutaj Zmieniony [...]

Tak jest :-) Przy zakupie powyżej 150zł na firmy Big-Zone (w tym również pumpfood arginine) , Mr.Big, VItalmax - wysyłka 0zł. Można dowolnie połączyć produkty z tych 3 firm

Musze przyznac ze od 4 dni jem kazeine mr biga, bezsmakowa, jestem ile zaskoczony. Poraz pierwszy mam kazeine ktora "robi co bylo napisane na pudelku". Inne poprostu wchodzily i wychodzily, po tej regeneracja lepsza, jem ok 40 gram jak nie mam serka twarogu, gesta, smak do przescia ogolnie gites, teraz widze sens kupowania kazeiny, pierwszy raz%-) [...]

Wogole to kupilem od Sonego kilka produktow z big zone i mr big, izolat, kazeine, wpc pare dupsow, nie zawiodlem sie na ani jednym produkcie jeszcze, co rzadko sie zdarza. Tylko do kazeiny smakowej nie polecam dolewac ionto z vitala, robi sie taka piana ze otwieram szajker i jem lyzka jak deser, ale ciezko idzie:D wole pic naturalna:)

Hm byku masz racje dlatego stosowalem podchwyt i nachwyt,megasior w trójboju musisz być twardy jak skala i wytrzymały na bol jak Jaca U.! Zmieniony przez - mr lift w dniu 2004-04-15 21:52:38

Teraz sobie poczytałem troche wasze komentarze ;) Znowu większość nie wierzy w mojego Franka Mira :P Dla mnie nieporozumieniem jest pisać o nim w kontekście "walki" z Mirkiem. O tym juz było, sparing i tyle. Ta ostatnia walka Lesnar-Velasquez uczy jednego. Nic w tym sporcie nie jest pewne i przewidywalne. Jakby wygrał Brook to nikt by [...]

mniejsza o cykle ale patrzac na zdjecia z mr.sfd nie powiedzialbym nawet ze 41 tam jest w tej lapce ;)

[...] masz stresujący tryb życia bla bla bla. Każdy tak ma w XXI wieku. Jak mówiłem steruje tym centralny układ nerwowy. poproś lekarza by Ci przepisał Duspatalin retard (Colofac MR). Tabetki rozkurczowe właśnie jelita grubego, Charakterystyczne dla tego zespołu jest boł w lewym dole koło miednicy. Nie martw się choroba nie prowadzi do wyniszczenia. [...]

Jestes poprostu maxymalnie wy***any Mr.Olympia jak nic za pare lat

Mariusz przed mr. Universe w Hamburgu Oli - wstyd - beż żadnych info, że sie przygotowuje itp. Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2010-11-25 23:18:25

Jesli chodzi o triceps: rob w takim razie prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tulowia i wyciskanie francuskie w lezeniu lub w staniu. Jesli chodzi o brzuch: Poniedzialek: 1. W lezeniu na plecach unoszenie nog z wypchnieciem w gore, bez opuszczania nog na podloge - 3 serie: zacznij od 8 - 10 powt. i co trening dodawaj 2 w serii az [...]