MR

http://www.sfd.pl/Mr._Olympia_Phil_Heath-t800221-s213.html#post3

No i po treningu. Dzisiejszy trening musiał być trochę "naginany" czyli nie typowo z godnie z planem. Jak już pisałem wcześniej, dzisiaj było moje jedyne przygotowanie do konkursu to raz a dwa, to po częstych naukach chodzenia z córeczką prostowniki bardzo mi dają popalić (a ona chce jeszcze i jeszcze - ambitna dziewczynka). Więc szło tak: Orbi 5 [...]

Masz mój najsłabszy pkt Lol. Na przykładzie WL wolałbym robić 6 razy 120ka. 160 to chyba wspólnie z partnerem. Ale np bicka lepiej się czuje robić 50 na 6 razy niz to co teraz. Edit: Ale jakbym tak robił to Mr Masti zbanował by mnie na forum %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2014-12-10 15:54:46

Wiem, Mr Masti wiem, mus to mus. Dzisiaj dzień bez treningu, pełna regeneracja i czas przemyśleń. Wczoraj jak pokazałem żonie zdjęcie ojana (to przy pompie) zapytała mnie a ty dokąd zmierzasz? Kurcze, nie wiedziałem co odpowiedzieć. Wiadomo cel to oszukać grawitacje, pytanie jest, na którym etapie uznam, że już ją oszukałem. Cały dzień chodziło mi [...]

Peter Molnar wygral Overall i zostal Mr.Universe 2014 na zakonczonych dzisiaj 6 Mistrzostwach Swiata federacj WBPF. Zawody zdominowali zawodnicy z Wegier i Iranu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85d42f158d48481db820792788e227f5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60e831212b684057854dd418c7bc4a92.jpg [...]

Molnar ma talent do startowania w bardzo egzotycznych federacjach-oczywiście wszedzie tam wygrywa.... Tak mu policzyć tytuły mistrzów świata zdobyte w ciągu roku w różnych federacjach-to chyba więcej nikt nie zdobył. Mój znajomy kulturysta Petar Celik(67 lat) też jest w tym dobry-też startuje w federacjach,które chyba tylko przez rok działaja. W [...]

Peter Molnar w federacji WBPF zdobyl tytul Mr.Universe po raz pierwszy. W 2011 byl czwarty, a 2012 byl drugi ( kat do 100kg) W 2012 pokonal go Ukrainiec Roman Gavryshchuk, ktory wygral rowniez Overall. W wadze ponad 100 kg, wygral wtedy Mojtaba Notarki z Iranu, znany z ostniego konkursu Mr.O amatorow w Moskwie ( 3 miejsce) . W 2010 roku Overall [...]

Masz smakowe dodatki do wody firmy mr.big (mineral low carb) Możesz tutaj w sklepie na forum sobie zamówić. Nie pamiętam ile kosztuje, ale starcza na kilka miesięcy taka butla.

Nawet jak nie ma 6paka na Mr 0 to nikt nadal nie moze mu zagrozic%-) dobry jest Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2014-12-11 13:51:36

Witam otóż jestem na cyklu Enan 250mg, 2 shooty tygodniowo(500mg week) pon i czwartek, wczoraj był 12 strzał enana i chcę zejść z cyklu (wyjazd brak dostępu do siłowni), posiadam Clomid 20 tab, i HCG 5000ui, bo pierwotnie cykl miał trwać 14 tyg. Pytanie czy po takim cyklu starczy tylko clomid do odblokowania?, czy trzeba też hcg no i kiedy i w [...]

Kuźwa, pij na zdrowie % , co Ty do Mr. Olympia się przygotowujesz czy co? %-) nie lękaj się , ode mnie masz błogosławieństwo %-)

Tak-doszedł wtedy do ok 100 kg,chyba to było w 2011-przed startem w Mr SFD 2012

Na tej okładce wygląda wprost perfekcyjnie. Ile robi wąska talia. Z taką sylwetką Ultimate Mr. Olimpia. Niech sobie powiesi na wyrkiem i wyznaczy jako cel...niedościgniony.

[...] 3. MHP COMBAT smak snickerdoodle Smak - dla mnie super. Nie za słodki. Rozpuszczalność - dobra. Piana - lekka. Gęstość - rzadkie 1/5. Ogólne odczucia - 5/5 4. MR.BIG Muscle protein smak stracciatella Smak nie za intensywny, nie za słodki, w sam raz. Rozpuszczalność - średnia. Piana - brak. Gęstość - rzadki. Ogólne odczucia 4/5 5. [...]

PeTaRdA, jak narazie to Twoj post skierowany do mnie byl w tonie prowokacyjno -zaczepnym. I tak naprawde bylem szczerze zaskoczony .. Mam prawo wyrazic swoje zdanie na temat tego co Coleman wypisuje, tak jak on ma prawo to wypisywac. Zreszta sam to zauwazyles w jego przypadku, ale mnie zaatakowales :) No ale coz, dla niektorych idol = [...]

A moze on tylko w mr. O master chce wyjsc, a tu taka klotnia. pozro

On chce w Mr.Olympia wystartowac w 2016, tak napisal. Nic o Masters, ani slowa. Zreszta pisze ze Heatha nie pokona, ale Cutlera tak, i nawoluje go aby wystartowal w 2016 roku , bedzie to walka miedzy nimi. Cos tam pisal jeszcze o odzyskaniu tytulu, co juz jest zupelnie niezrozumiale. nawet jezeli traktowac to jako zart i robienie sobie jaj..

http://www.iv.pl/images/49536986228659784376.jpg Dzisiaj ciężki dzień :/ Pobudka 4.30 po 3h snu ale na treningu była moc !!! To pewnie dzięki ,,Niebieskiej Eksplozji" czyli nowej przedtreningówce Mr.Big . Więcej info o niej już jutro :-) http://www.iv.pl/images/56658906622534676047.jpg 1. 120g płatków 50g Muscle Protein 2 jajka Po treningu: 30g [...]

16.12.2014. Dziś miałem kiepski dzień. Nie poszedłem do szkoły i mimo, że spałem te 10h to i tak czułem się do kitu. Do tego mam doła, bo mimo dni High carb i tak jestem płaski i do tego zalany, czyli standard na redukcji {{:-( Do tego ledwo co pakuje w siebie jedzenie przez co zjadłem opakowanie ciastek "Pieguski" z makaronem 130g po [...]

Wszystko prócz przełożenia terminu debiótów}:-( Więc na nie pewnie się nie wyrobię, ale na szczęście są inne starty w przyszłym roku. Tak oczywiście, mnóstwo zawodów dla Ciebie Wojtku - Mr. Olympia w Anglii, Arnold Classic w Madrycie. Są też fajne zawody w Kuwejcie - obsada kiepska ale nagrody fajne }:-( }:-( :)) Taki żarcik };-) Ciebie nie [...]