MR

Jednym ze stratujacych w Open bedzie ubiegloroczny zwyciezca Mr.Olympia Amateur Ibrahim Sami. Ciekawe jak wypadnie w swoim debiucie na tle innych Pro. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ad36890b5a904577af0fdfb07ac4771a.jpg Pewne juz jest ze Justin Compton i Essa Obaid nie wystartuja w konkursie. Mlody, swietnie zapowiadajcy sie Compton, chce [...]

W debiucie Campton za wiele by pewnie nie zwojował, choć ze swoją mega sylwetką mógłby coś pomieszać albo wylądować na samym końcu, ale miałby porównanie z najlepszymi i sprawdziłbym ile mu brakuje do najlepszych, ale jeżeli celu w zwycięstwo na AC2015, a wie, że na Mr.O nic nie zwojuje to chyba jednak dobry ruch :-) ciekawe kto jeszcze [...]

Witamy w nowym temacie. W tym roku będziemy mieli przyjemność relacjonować dla Was wszystko co związane z Evls w Pradze. Ostatnie zawody Mr.Olympia wspominam bardzo miło, emocji nie brakowało. Evls to impreza której nie mogę się doczekać - z relacji znajomych te zawody są jeszcze lepsze ze względu na zawodową obsadę najlepszych kulturystów i [...]

" Mr. Nothing Special " Dish of the day to nie będzie, ale mój jutrzejszy obiad zawsze mi smakuje :) 500 kcal szaleństwa xd! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae556dc6c08b40f1abadad4faaced44e.jpg

1. http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Muscle_protein-opis26974.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html 5. [...]

Niedawny trening Morela przed Mr O + przypinka https://www.youtube.com/watch?v=7dgXr-HXyt4

Dexter trening pleców 4,5 tygodnia przed Mr O https://www.youtube.com/watch?v=IkUUFxCqoY8

Przez cały czas. Jakby tyle mięcha szło mi w miesiąc to bym się za niedługo na Mr. Olympia wybierał, a nie pisał tematy na forum ;D To fakt, ale w miarę w lustrze widać co się dzieję chociaż pewnie nie tak dokładnie jak gdybym się mierzył.

Rhoden moze gdtzies tam przemykac w pierwszej szostce, niech juz bedzie... jednak oby nigdy nie byl brany pod uwage jak Mr.O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd6d968dcc2245c2ac57bcd23d03168a.jpg

Prawda, bardziej "androgrenowe" a nie "insulinowo-syntholowe" miesnie i bylby to poczatek nowego panowania mr o na najblizsze lata, o ile zdrowie by dopisalo

Myślę, że to tylko kwestia czasu kiedy będzie mr.o nabierze tej dojrzałości mięsniowej, której brak każdy mu zarzuca i będzie top 1 tylko j/w zdrowie podstawa

Pewnie któryś składnik nie siada Zmieniony przez - Mr. Reduction w dniu 2014-08-26 21:48:26

kiedy insulinomimetyki? wtedy kiedy są węgle w diecie! przed treningiem/do posiłów bogatych w węgle co do zastoju nikt z góry Ci nie napisze że będie tak albo tak przy czystej misce mozna równiez łapać fat,ale lepiej mieć bardziej czystą miskę niż bardziej IIFYM tłumaczyliśmy to mr.blue dodawaj obserwuj w razie W pytaj reaguj

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10303366_10203064453630434_1071052553346941516_n.jpg?oh=71cf30ddb60aacd4ed093d266649322b&oe=54677482 Info o zawodach-jak ktoś jeszcze nie widział: http://www.sfd.pl/Evls_Prague_Pro_2014_najbli%C5%BCej_najlepsi_kultury%C5%9Bci_%C5%9Bwiata_pro-t1034474.html Informacja ogólna: Zawody [...]

Następna zawodniczka pro i krótkie info: LACEY DELUCA http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/08/DeLuca4.jpg 26.08.2014 25-letni amerykański Lacey DeLuca jest jednym z zawodników, którzy będą rywalizować w EVLS Prague Pro 2014 w kategorii Pro Bikini. Będzie to drugi pokaz na europejskiej ziemi za to 50. roczny Mr Olympia uczestnika. [...]

typ każe mu jesc czokapiki z biedry i odzywke zamiast mięsa...o zgrozo Uwzględnij wiecej tłuszczu w diecie. a co w nich zlego? akurat one maja wiecej blonika niz ryz bialy. Fakt maja troche cukrow ale nie 100% jak przecietny sfdowki kulturysta mysli, a przy jego wadze i metabolizmie napewno mu nie zaszkodzą. Odzywka bialkowa zla? bo? Jak jesz 1kg [...]

no zobaczymy jak reszta się zaprezentuje , chociaż jak dla mnie Phil nie rowna się z poprzednikami MR.Olympia , jakos slabo na ich tle wypada...

Phil Heath trochę gadki 5 tygodni przed: (chyba na cyklu na mono) http://www.flexonline.com/videos/general-news/3x-mr-o-phil-heath-talks-about-his-olympia-prep-5-weeks-out /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/864beee34ebc4de9a529d99a83b628ad.jpg Zmieniony przez - alexwow w dniu 2014-08-28 20:36:52

no zobaczymy jak reszta się zaprezentuje , chociaż jak dla mnie Phil nie rowna się z poprzednikami MR.Olympia , jakos slabo na ich tle wypada... Dokładnie, dzisiaj jest top 1 ale z poprzednikami nie miałby nic do powiedznia

Graty, ile on już ma tych potomków, tyle co tytułów Mr.O??? \-)