MR

Mr. America 1975 od lewej: Kent Kuehn, Mike Mentzer, Roger Callard, Robby Robinson i Len Archambault /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/633ff13ad6e84315b4d6c88ae5681948.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-02 15:52:58

Essa miał zawsze fajną sylwetke,choc nie dociętą jak konkurncja-teraz na tym zdjęciu bardzo dziwnie wygląda... Moze takie ujęcie? A może zatracił proporcje? Taka ciekawostka-Bonac w 2009 wygrał zawody w Sapri i zdobył tytuł Mr Universe IBFA-po pieciu latach zaczyna wygrywać w zawodowcach...... [...]

Dzienniki Kuby i RafalRRR z zeszłego roku to chyba najlepszy przepis na dobrą sylwetkę-dopasować się wg zdjęć autorów rodzajem sylwetki i dosłownie robić dzień po dniu dokładnie to samo,jedynie korygując ilości jedzenia w zależności od aktualnej swojej wagi-sukces-murowany! Kuba-coś dla Ciebie zamieścił ukraiński kulturysta Mr Universe z zeszłego [...]

w poprzednim pytaniu zepsulem cos z linkami wiec jeszcze raz na tym https://www.youtube.com/watch?v=ojDVWbIZeaE filmie widać jak się podciąga Hardkorowy Koksu. Nie interesuje się specjalnie profesjonalną kulturystyka ale zdziwilem sie ze nie dosc ze nie prostuje rak to jeszcze glowa nie wychodzi ponad drazek . Jest zbyt ciezki dla siebie, [...]

Petar Klancir przygotowuje się do startu w Arnold Classic w Madrycie,może też na amatorską Mr Olympie pojedzie do Moskwy. Dalej walczy o kartę pro,którą z przed nosa sprzątnął mu w Pradze Roman Fritz... [...]

Tampa to ostatnie zawody przed Mr Olympia,czyli tez ostatnia okazja,by dostać do grona jej uczestników. Pewnie Possible masz pod reką liste-kto juz na perwno wystapi a kto ma jeszcze szanse w Tampa też się do Olympii podłączyc?

Tak, Tampa to ostatnie zawody na ktorych mozna uzyskac kwalifikaje na Mr. Olympia, automatycznie poprzez wygrana ,a takze przez najwieksza ilpsc puktow - pieciu pierwszych zawodnikow, chciaz patrzac na liste bedzie ich wiecej -punkty. Ponizej lista zawodnikow open juz zakwaliikowanych i zawodnicy ze swoja iloscia punktow Zawodnicy zakwalifikowani: [...]

on był w pierwszej części pumping iron - nei chce mi sie go szukać ale na 100% tam występował. z tego co pamiętam jest tez w dziale archiwum;-) miał chyba 2 x mr universe i to koniec.

Brawo!!!! Wiedziałem,że na to w końcu wpadniesz,bo w starych casopismach dość dużo było o nim... To jeden z trzech kulturystów,którzy pokonali Arnolda na zawodach. Chet zrobił to w 1966 roku Mr Universe NABBA w Londynie-Arnold był wtedy odkryciem i szedł jak burza-na Checie się potknął na chwilę..... Ogólnie strasznie trudny miał start w [...]

No i też widać trochę zalany jeszcze jest, głupio brzmi ale wiadomo o co cho, trochę czasu zostało do Mr.O

pierwsza fotka z Mr. Olympia 1988 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b8fa1140100047a2aa0bab0c29ce1ae2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f5a8db92c72e472cb5476149422ba9ca.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f35e196782614c2daf0a3c32e00b7081.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/39ab9a2eb3ef4658abbe3be61cd9d13a.jpg [...]

Ok jutro robię jeszcze raz i zobaczymy czy wyniki będą lepsze, jeśli nie to trzeba się będzie na coś przerzucić. Polecisz coś low carb po za wodą ? Widziałem że staropolanka ma jakieś nowe wody smakowe bez cukru. Mam też isotonica od Mr. Big ale nie za bardzo mi podchodzi.

Wczoraj w Słodkiewicz Gym & Fitness spotkali się na treningu:Radek,Marcin,Adam i Marek...... https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10557348_662911540460158_2198229989014591661_n.jpg?oh=4af1c716824a08b1ea641a1a2c76b7f7&oe=54374BE3 Wynika z tego ,że ostro szykują się na sezon jesienny........ A za tydzień- w tym samym miejscu- Mr [...]

Polecisz coś low carb po za wodą ? Widziałem że staropolanka ma jakieś nowe wody smakowe bez cukru. Mam też isotonica od Mr. Big ale nie za bardzo mi podchodzi. Przejrzyj ten temat: http://www.sfd.pl/Produkty_0_kcal%2C_0_ww%2C_czyli_tips_%26_tricks_na_LC%2C_VLCD%2C_itp.-t1025802.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-07 13:31:55

Wkurza mnie to, że szanse na zwycięstwo są takie małe ze względu na układy... Ramy naprawdę ma tak pocieszny ryjek, że chciałbym go widzieć jako Mr.O a tak chyba realną szansą jest podium a raczej jego ostatni stopień.

Dzięki za miłe słowa ;d Jeszcze chciałem dodać że jako cel planuje wystartować w konkursie Mr. sfd juniorów 2015 bo w tym roku forma ,,sucha,, xD. Także dzisiaj cały dzień w robocie dopiero wróciłem także cały dzień byłem w ruchu. Jeszcze nie licze kalori ale zjadałem mniej więcej coś koło 2500. Pozdro.;p

MR O nie wygra Egipcjanin. Szkoda, bo spokojnie moze walczyc z Greenem, Heathem i Wolfem o zwyciestwo.

Siemanko ;d Widzę, że Ty tak samo jak ja :D Też mam zamiar wystartować w Mr.SFD juniorów w 2015 w dodatku tyle samo lat mamy, ale ja mam krótszy staż o ponad połowę ;c Więc ciężko będzie mi Ciebie nadgonić, ale damy rade :D I dobrze jest, trenuj, trenuj.

kupiłem sobie chyba 3 miesiące temu koncentrat Mr Big Banan Wiśnia i nie wiem czy 1/3 chociaż poszła :D dobra inwestycja, obstawiam że za 45 zł starczy na rok

jak wyżej podobnie jak Mr.Blue był naplany na wszystko co do starszych stazem w jakim celu? pomysł w ten sposób jeśli podstawowe plany nie działają to taki dla zaawansowanych będzie działał? wyciągniesz z niego 100%? nie wydaje mnie się popracuj nad prawidłową technikę czuciem mięśni podczas ćwiczen wówczas nawet niby proste FBW / push & pull [...]