MR

Mr Biceps 2013... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe623e54aabe43c797ec0c042907dcaa.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91ca3be2963a4926a3d4e7de1148a8db.JPG Na trzecim zdjeciu Grzegorz Peksa,czyli słynny Nadnotecki Dzik-znany ze startów w Strongmenach w TVN ,kiedy Pudzian i Dymek rozpoczynali karierę...Niestety po kontuzjach bicepsów-wymiar z 56 cm sie zmniejszył [...]

coś forum siada znów-rano odpowiadałem a tego wpisu nie ma... Wrzucamy od 25 czerwca... Mariusz Zwoliński był teraz drugi na Mr Peterborough w UK... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3339c25bc0574df8af3daeaca2373216.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8472af2ab40e4881bca85fe430756d42.jpg

Temat gdzies przepadl a zawodnik warty przypominania. Na zdjeciu 15 tygodni przed Mr.O Showdown (212). Troy, jak juz kiedys wspominalem, po zwyciestwie w swoim debiucie w kategorii do 212 funtow, na 2013 Europa Show of Champions, postanowil ze dalej bedzie startowal w tej wlasnie klasie. [...]

Przygotowywuje sie do Mr.Olimpia %-) A tak powaznie to szukam pracy w zawodzie tzn ochroniarza ale narazie to przez brak prawka nie moglem znalezc i tez narazie za prawko sie wzielem i za miesiac troche pojde na maszynach pracowac na jakis czas do znalezienia pracy %-) A Ty?

zamiast się bawić w kapsy, kup sobie w prochu http://sklep.atleta.pl/mr-big-l-arginin-l-citrullin-powder-300g.html i korzystaj długo i przyjemnie leci już 3pudło i będzie leciało dalej , trening z 3-4g tego preparatu to zupełnie inna jakość

[...] SENIOR DO 90kg 3 miejsce - 400zł Trec Bartłomiej Muszka SENIOR DO 100kg 3 miejsce - 400zł Trec Łukasz Marcinkowski KATEGORIA KOBIET OPEN 2 miejsce - 700zł Kelton Kinga Moczydłowska MR BICEPS 3 miejsce - 300zł Kelton Zbigniew Drewniak WETERANI +40 1 miejsce 800zł Kelton Waldemar Nacewicz Do końca weekendu oczekuje przesłania zamówień i danych

obydwa kupa, lepiej zaiwestuj w mr biga albo big zona

Vitalmax mono kreatyna 500g + Assault + MR.BIG BETA ALANIN 250G + ACTIVLAB BCAA XTRA 500G

TROY ALVES - 13 weeks out - Road to the Mr O :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b44c83d12308466eb7cd0c7649e26258.JPG

Na ta chwile używam bcaa g force, białko 100 whey, i carbo po treningu dietę prubuje uczymywac na redukcję bo mam 172 wzrostu i ważne 77kg staram sie jeść dużo białka czyli kurczaki no i na śniadanie płatki owsiane z ochrzechami i po treningu to samo Mr Papaj zerknij na mojego posta o diecie mam tam pytanie. Dziękuje

DO KONIAK: A ZAWODNICY PRZYGOTOWUJACY SIE NA MR. OLYMPIA BIORA TO HCG Z INDII? BO HGH Z CHAMPIONSA BIERZE JEDNA OSOBA. W JAKIM STANIE BYL PLYN W TOREBCE CHLODZACEJ JAK PRZYSZEDL Z INDII I CO TO ZA PLYN?

Do Sapri dotarł już nasz user paolo65 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dfed697ad6a4d3fbd2e7e3523669a97.jpg Na plaży jest jedna z kulturystek/fitnessek . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69b01dd750e44583b97f7e86a9da1ff1.jpg Jest też obrońca tytułu Mr Universe juniorów do 23 lat Crisso Menago z Neapolu.To z nim przegrał Mariusz Czerniewicz a teraz zmierzy sie z [...]

Mr, Papaj podpowiesz? :)

Masz napisane kiedy cwicze brzuch - 1-2 w tygodniu, po barkach z tricem i czasem po klatce z bicem. 2 cwiczenia, cos na dol i jedno na gore, wczoraj wyjatkowo inaczej. 4 serie po 15-10 repow, cos takiego. Zacznaj trening od dolu moim zdaniem, tj. wznosy nog w zwisie/oparciu. Skad Ci sie wzielo, ze codziennie? [...]

Waga na czczo 105kg. Aeroby krecone caly czas.Na jedzenie pozwalam na co tylko mam ochote, mimo ze dieta ogolnie jest trzymana a wszelkie odstepstwa traktowane sa jako bonus kcal. Rano zrobilem Barki,tric,brzuch: Barki: 1.Unoszenie ramon w opadzie tłowia 12kg/15kg/18kg i dwa drop sety na koniec 2.wyciskanie na suwnicy 4x20-8powt 3.unoszenie [...]

[...] tak PIĘKNYM ciałem. Swoją drogą, priorytety się zmieniają z czasem, kiedyś gdy rozpoczynałem swoją przygodę z kulturystyką nie podobały mi się sylwetki czołowych zawodników MR.O byli jak dla mnie zbyt duzi, zbyt wyrzeźbieni, po prostu uważałem, że jest to przesadą, natomiast dziś po latach ćwiczeń oddałbym wszystko za takie ciało. To tak na [...]

Reem bez problemu by rozj**ał tych z Mr. Olympia :))

a fotki pstrykał gość poniżej http://www.stopznuda.pl/6699-31495-thickbox/pan-zly-banan-mr-bad-banana-headplay-head-play.jpg Tomek, rejke olewam - mam nadzieje że fotka nie pójdzie na portale typu wiocha.pl %-)

Lee haney podobno mówił ze Matt będzie jego następca na tronie Mr.O

hemo rage u.c 1.mr stary stacker rush mesomorph