MR

Panek zostanie mr. olimpia w wieku 20 lat %-) Niestety tak to jest jak niespełnione ambicje rodzice przenoszą na swoje dzieci. Moja pani pokazywała mi "taniec marzenie mojej mamy" czy coś takiego i to co tam sie dzieje to dopiero masakra.

Witam wszystkich raz jeszcze i z gory przepraszam za moje problemy, Na początek pokrotce postaram sie strescic moja historie. Jako student w 2010 roku postanowilem coz zrobic ze swoim cialem, poniewaz bylem szczuplym gosciem. Pogadalem z kumplem, ktory cwiczyl kilka lat, zakupilem na spole z bratem sprzet z marbo i ostro wzialem sie do pracy [...]

Porcja argininy wymieszana z odżywką białkową na noc - nie było źle :-D zmieniła mocno smak białka na słonawy %-) ale dało się to wypić, gorzej na pewno wchodzi miks przedtreningowy , który czeka mnie za około 1h do wypicia (bcaa+arginina) #-P Nie wiem czy po weekendzie nie dokupię sobie mr.biga mineral low carba, bo i tak potrzebuje coś na rower [...]

W zeszłym roku na Tampie był 7. Ciekawe jak mu w tym roku się uda. Liczę, że zdobędzie 1 miejsce i wywalczy awans na mr. O. Chciałbym zobaczyć go na najważniejszych zawodach w roku.

Marcin Najman to taki troche Mr T z filmu Rocky 3. Też jest masowym antybohaterem za swoje poza ringowe zachowanie. Ale i tak zapewne wygra.

Kevin Levrone też miewał przerwy od treningów z powodu kontuzji, ale w czołówce na mr. O był nieprzerwanie kilka lat. Może zatem nie będzie źle z Martinezem.

kulturystyka jest bardzow ymagajacym sportem widocznie nie znasz zadnego kulturysty,musisz podpozadkowac swoje zycie prace pod to bladego pojecia niemasz co piszesz, MR olimpia nie stajesz sie musisz sie nim urodzic i tego nie przeskoczysz to ludzie obdazeni tym genen w ktory nie wierzysz ,ja moge sobie pozwolic na 30ju hgh na dzien i co? nigdy [...]

wlasnie, ze ludzie tak mysla i wiele osob na tym forum klocilo sie ze mna o ten gen, dlatego to pisze, z reszta ja wiem co definiuje gen musclework, przestan pisac glupoty, nie pisze, ze kazdy zostanie mr. o, pisze, ze kazdy moze zostac profesjonalnym kulturysta, wiele razy to powtarzalem a o moja forme nie musisz sie w ogole bac, lepiej [...]

ALEXEY SHABUNYA. Nowy Pro. Jeden z moich ulubionych "ciezkich" amatorow, po wygraniu Mr.Europe Amatorow otrzymal karte zawodowca. Wypada mu zyczyc tylko powodzenia. Alexey Shabunya Urodzony: 4.10.1977 Miejsce: Novopolotsk, Bialorus Wzrost: 185 cm Waga: 122 - 130 kg Zawody: 1997 Overall champion of Russia (WABBA, juniors); Belarus junior [...]

... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ccc5140b8c604731b26ec65574c44ad4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/217457ebdb254d9b95f7f11e525df177.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b07360322be64b2fb58fde1ef24f96d6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2748e3ac8f2349828f257ca8161bd860.jpg Mr.Europe Amateur 2012 [...]

Co do BCAA to http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html za 65 zeta masz 3kg gainera http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html W sumie zamiast BCCA wybrał bym betaalanine http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html

kubalol13 a jak u Cb to wyglada;>:) Po co zakładasz temat jak ktoś pisze co myśli,co widzi,a ty masz pretensje,że coś ci wytyka,przecież osoba oceniająca nie musi być mr.Olimpia.

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien4.png http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien5.png Sobota i niedziala - weekend w szkole. Sobota ponad 12h, dziś trochę lżej i krócej - był czas by zajrzeć na chwilę nad wodę ,nawet z godzinkę się poopalać :-)) Niedziela - z racji pobytu na 'wiosce', nie mogłem nie wykorzystać szansy na 1 bieganie w terenie w tym [...]

zycze mu zeby pozamiatał na Mr.0 2013 tyle pecha to chyba zaden zawodnik nie ma - wyruchanie go co Jay wygrał - kontuzja - sprawa z siostra - teraz to

W programach typu Dziennik Posiłków MR.Big jak jest podawany banan to jest to wartość netto - czyli po obraniu ze skóry czy jest to wartość dla banana przed obraniem? Jeśli netto to ważył ktoś skórkę od banana? Ile jest banana w bananie? :D

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Muscle_protein-opis26974.html - smak cookies cream rewelacja

mógł być Mr.Olimpia!! Trochę Cię poniosło... %-)

A skąd wiadomo, że na Mr.Big Muscle Protein albo Scitec Nutrition 100 zbuduję masę ? Lub na innej serwatce białka ? Mógł by ktoś podać białko z własnymi efektami ? W sensie opis czy działa budujące na mięśnie czy dobra do redukcji itp ? ; )

FIBO 2012 ***** Demir OLIMP TEAM Mr. Olympia 2011 w Kulturystyce Klasycznej ***** Demir przedstawia Czytelnikom oraz Widzom magazynu Perfect Body swoje podejście do treningu oraz szerzej ujmując życia kulturysty http://www.youtube.com/watch?v=x8XZ-SWxN7M&feature=youtu.be

FIBO 2012 Ed Nunn Ed Nunn zwycięzca wielu konkursów kulturystycznych, IBFF Pro, uczestnik Mr. Olympia opowiada w wywiadzie dla magazynu Perfect Body o sekretach uzyskiwania optymalnej sylwetki http://www.youtube.com/watch?v=wEKeZAQBP4c&feature=youtu.be