MR

liczy sie efekt? no efekt wlasnie jest marny a co do cykli prosow to wlasnie trzeba ten temat walkowac, bo wy wciaz nalezycie do kultu klamstw o kulturystyce, karmia was reklamami muscletecha i wywiadami na temat genow i o tym jakie ciezkie jest zycie kulturysty jak slysze teksty kulturystow "steroids are only the finishing touch" nie moge [...]

to dla tego cie nie widac w dzisiejszych czasach na mr O bo przestales wierzyc.:) oczywiscie nie da sie porownac ile pracy phil wklada w trening a ile w to wlozyl np ronnie :) ale tez odsamego siedzenia i insy sie tak nie rosnie jak by tak bylo to bys kosil wiekszosc prosow siedzac przed fotelem

tego sie nie dowiemy czy sie nie dalo jakby flex oddal sie tak jak ron mogloby sie to inaczej potoczyc ale nie temat na takie gdybania.Jak powiedziałeś ja ani bym nie widzial w roli Mr .O phila ani jaya jak wiemy polityka jest taka ze liczy sie pieniądz a że oboje są w muscletechu to jeden z nich musi wygrac i wygrał ten ktory lepiej wygladał jak [...]

oddanie tutaj nie ma nic do rzeczy, trening to tylko stymulacja najwazniejsza jest micha + hormony w rozstrzyganiu takich spraw moze juz sie pojawic slowo genetyka, wheeler nie mogl zrobic tego co coleman chocby nie wiem jak trenowal ale nie jest tak ze gen w kulturystyce jest najwazniejszy, bez genetyki jak wheeler czy coleman tez mozna zostac [...]

Ok, wierz sobie w Mikołaja%-) Nie pojmujesz że odrzucając doping, odrzucasz przede wszystkim możliwość ciężkich treningów, JDS musiałby trenować jak zwykły człowiek z długimi przerwami na regeneracje itp. Nawet z mega talentem i chęciami nie nadążyłby za tymi co biorą. Bo albo by się zajechał wykonując za dużo treningów, albo musiałby trenować [...]

Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis970.html [...]

kulturystyka dla mnie skonczyla sie gdzies okolo roku 2000-2002, nie mam dokladnie sprecyzowanej daty ale ten przedzial jest ok. Te lata to juz koniec kulturystyki, chyba moge powiedziec, ze to juz bedzie kilkanascie lat. A co daje oprócz pompy, daje jakies dlugoterminowe efekty? Co do tego kto powinien zostać mr. o juz sie wypowiadalem, moje [...]

Rafał ma Carbo Mr.Big i to carbo ma smak neutralny. Ma po prostu lekko słodkawy posmak maltodekstryn. Można je łączyć z każdym innym smakiem.

dzieki za poprawke ! : ) rzeczywiscie otrzymalem wczoraj carbo z Mr.Big i nawet nie spojrzalem na smak,pewnie spodziewalem sie cos owocowego :) dzis stestuje izolat z carbem i powiem wam jak weszlo. Ze wzgledu na to ,iz jutro mamy swieto,silownie w mojej okolicy sa zamkniete,wiec zmuszony bede dzis polaczyc 2 partie: bedzie to klatka+dwuglowe [...]

Też wydaje mi się, że z tym białkiem ktoś kombinuje. Jak jadłem około 2 g na kg, to waliłem takie bomby, że jakby mnie Amerykanie znaleźli w Iraku, to mieliby potwierdzenie istnienia tam broni biologicznej. Ciągle do toalety biegałem; myślałem, że mi rzyć rozerwie. Czułem się tak, jakbym się znalazł razem z Mr. T. pod prysznicem. :-{ Zmieniony [...]

a ja pamiętam jak na mr olympia jechałeś z grudką poiniekcyjną. Niezłe leciały komentarze, sporo śmiechu było. Kai miał wygrać Mr o ? Zmieniony przez - tomntor w dniu 2012-01-05 21:16:52

Te Twoje pocięte plecy z zawodów to masakra ! Wciąż jestem pod wrażeniem :-)) ... To w takim razie czekamy na te filmiki. PS: Planujesz dążyć do mr. olympia ? Czy takie rozmiary Cię nie interesują ?

taki urok dzisiejszej kulturtystki naprawde dobrzy kulturysci "dobrze wygladajacy" nie wybija sie ponad top10 mimo ze warunki 100 razy lepsze niz heath. Porownując do jaya to inna forma miesni ale mimo wszystko oboje nie pasują do miana mr.O kaia tez nie specjalnie tam widze mimo ze sylwetka nie jest az tak straszna,i jego pozowanie tez zostawia [...]

Dziękuje . Mr. Papaj od dłuższego czasu sia zastanawiałem, czy zamiast spięć brzucha siedząć z maszynami, można ten sam ruch wykonywać z hantlami, oczywiście nie pszesadzając zbytnio z obciążeniem. Nie wiem jak to dokładnie opisać, ale wyglądało by to mniej wiącej tak, że siedze na ławeczce, później wciągam brzuch, robie solidne pochylenie, aż [...]

special two,moze daily formula tez daje rady, teraz testuje big zona i mr big

to ma ,tak na oko, duze szanse w juniorach: -nie startuje ich za duzo -wiekszosc jest nizsza od niego ,np mr europe juniorow w zeszlym roku wazyl 77 kg. -na tych zawodach licza sie proporcje i wlasnie klasyczna budowa -czekam na zdjecia-jak jest konkretnie zainteresowany umieszcze go na plakacie zawodow.. liczyles moze koszty dojazdu? jeden [...]

Zawody Ms i Mr Universum odbędą się tak jak w zeszłym roku w Niemczech-Hamburg 24 listopada.

Jak ogląda się treningi w Jackson czy Warrena, to mam ochotę iść na siłownie i dać z siebie wszystko. Ci kolesie przynajmniej wylewają wiadro potu na treningu, a nie jak tegoroczny Mr. Olimp, który w modnych ciuchach i obowiązkowej czapeczce coś tam pomacha.

pomysł sobie jak on bedzie wygladal za kolejne 5lat, dobije jeszcze masy, twardosci, gestosci miesnia, poprawi proporcje i w wieku 27lat wygra MR.O %-)

Mr. Papaj a co sądzisz o brokułach i zawartej w nich substancji o nazwie indol 3 carbinolu, czy jakoś tak - jego wpływ na mięśnie . Jeśli spożywa pan te warzywa to prosze opisać jeśli można jak należy je przyrządzać aby wszystkie substancje się nie ulotniły podczas obróbki, a może surowe . Z góry dziękuje za wypowiedź i pozdrawiam .