MR

Głodny nie chodzę - pisałem, że nie jestem w stanie jeść 6 posiłków. Poza tym jeżeli pytasz o 2000kcal to najpierw zapytaj co rozumiem przez "dużo mięsa" :-) Wiem, że nie przytyję, jeżeli bilans będzie ujemny. Wodę wybieram z reguły, ale czasem pokusa jest silniejsza, bo nie aspiruje do miana Mr Olympia i ciekawi mnie co najlepiej wybrać :) Pozdro.

A co do rozpoznawalności to Piekarz na debiutach nie był ananimowy. Wiele osób pojechało zobaczyć MR SFD na żywo. Sam o tym pisał jak był zaskoczony, że ludzie go rozpoznają i mówią, że specjalnie dla niego przyjechali.

Phil next Mr.O

[...] tak PIĘKNYM ciałem. Swoją drogą, priorytety się zmieniają z czasem, kiedyś gdy rozpoczynałem swoją przygodę z kulturystyką nie podobały mi się sylwetki czołowych zawodników MR.O byli jak dla mnie zbyt duzi, zbyt wyrzeźbieni, po prostu uważałem, że jest to przesadą, natomiast dziś po latach ćwiczeń oddałbym wszystko za takie ciało. To tak na [...]

Darek z tego co widze to duzo gorsza niz twoja Chyba sobie to daruje w tym listopadzie Mr. Bean wyglada jak dopakowany Al Capone Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-08-17 14:56:25

Łukasz ile juz zleciales z wagi ?jaka waga akutalnie ???forma zayebista nie ma dwoch zdan widac trener zna sie na rzeczy zaniedlugo bedziemy miec Mr. Olimpia z pl Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-09-19 18:43:15 Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-09-19 18:43:41

A mnie ciekawi jak to jest z dziarami Marcin, czy nie przekreslaja one rowniez w jakis sposob uzyskania dobrego miejsca? Duzo tu pisania wygladalo jak lizanie rowa no ale nie oszukujmy sie jest byku wiec trudno cos wymyslic innego niz " O ja marcin super " Nie da sie ukryc ze fajnie sie patrzy krok po kroku jak taka przemiana wyglada ze [...]

kilka nowych odemnie Troche miesa polecialo bo aero dalej leci 2 razy dziennie bo jeszcze sporo do spalenia pozostalo !! Forma moze starczy na top 10 w Mr.SFD ale raczej nie na zawody tutaj w DE !! Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-10-13 15:14:29

Ale marcin trzymaj forme, zebys mogl chociaz w Mr SFD wystartowac. Zmieniony przez - Biały19894 w dniu 2009-10-23 09:11:58

Phil Heath. 5 miejce na Mr Olympia w tym roku. W zeszlym 3 miejsce. Mega koks :D Przyjechal do Naszego sklepu i byla duza impreza z tym zwiazana. Mega promocje itd. Oczywicie wytlumaczylem mu kim jest Gregor wiec zgodzil sie przytrzymac kartke :D

jak wszystko dobrze pojdzie i bede zadowolony z formy to wysle zgloszenie do tego konkursu Mr. SFD GLSeries z kim mamy przyjemnosc ?

wystarczy uzupełnić dane w profilu Richard suple z mr sfd? Kuźwa siedze przy anatomii układu pokrmowego i krwionośnego, juz mam dosc

Dzięki chłopaki, komentarze ZAWSZE dają dodatkową motywację do pracy. Wsuwam zgodnie z dietą, a że dbam nieco o estetykę posiłków. Cóż, ten typ tak ma . Na kulturystę jednak – abstrah**ąc od marnej genetyki - nigdy bym się nie nadawał. Treningi do granic wytrzymałości nie są problemem, ale perspektywa wieloletniego szamania kuraka z [...]

Hmm, to chyba jakiś inny Mr. Biceps, bo tutejszy stosuje niczym nieograniczony ciąg wszelakiego rodzaju ćwiczeń na bica właśnie. Przemieszcza się po siłowni w klapkach i szuka dla każdego sprzętu zastosowania przy ćwiczeniu swej ulubionej partii mięsniowej. Wczoraj meritum jego programu stanowiło unoszenie przedramion z łamaną sztangą i łokciami [...]

Rafał B: Stroszek? Niezwyciężony? Niezwyciężony (Ahola w roli Zishe Breitbarta). Szacunek Don Garcia: Hard_napisałeś ze Arnold plotł bzdury w pumping iron- co masz dokładnie na mysli. Choćby fragment wywiadu, w którym tłumaczy, że nie pojechał na pogrzeb ojca na parę miesięcy przed zawodami Mr. Olimpia, bo to zaburzyłoby jego cykl przygotowań, [...]

Wczoraj przeprowadziłem z GuRufałem krótką konwersację, która mi uświadomiła, skąd mógł się wziąć spadek wagi w ubiegłym tygodniu. Pisałem, że całodniowe szkolenia zaburzyły nieco dietę. Dodatkowo, w ich trakcie posilaliśmy się obiadami, w których mięcha było sporo, a ryżu tyle, co kot napłakał. Żona też mnie wyjątkowo uraczyła w minionym tygodniu [...]

mr a ciebie 1 raz tu widze ??? skad przybywasz ziomus ???

ja jestem dumny,że doznałem tego zaszczytu MR WALLACE

mr wallace no ja pewnie pójdę do wojska na zawodowego jak mi zagranica nie wypali dawaj jak coś to gdzieś razem na jednostke wbijamy

no panowie niedlugo wam pokaze dziska od siebie z roboty zdjecia beda w mr sfd siwy juz go widzial