siemacie gainerowicze wpadnijcie na moment do Spamu w Dopingu i oddajcie głos w ankiecie pamiętaj! głosując tylko i wyłącznie na mr wallace ratujesz Dolinę Rospudy pozdro
Bez urazy chlopy ale tylko Berni strzelil przemiane na MR.Olympia forme mialem z 6-7 lat temu jak zylem w polsce w uk tylko bombowiec trzyma za***ista forme i miczelx sie troche stara reszta schodzi na psy nie ma czasu i kasy
Masz, od ręki ze sklepu wysyłkowego. Ale cena taka, że głowa mała. Mr Big wychodzi o wiele taniej kupowany na SFD :-) http://guiltfree.pl/wszystkie-produkty/255-galaretka-truskawkowa-25kcal-zero-cukru-zero-tluszczu-free-food.html
Zdarzaja się rosyjscy zawodnicy, którzy przed zawodami jedzą normalne kanapki. Ponoć Nasser El Sonbaty czerpał węglowodany ze zwyczajnego białego chleba. Paweł Filleborn opowiada wręcz "niestworzone" rzeczy o sposobie odżywiania i treningu i ..wychodzą mistrzowie świata.. Nie wnikam tu oczywiście w "drugie dno" tematu, ale tak [...]
Ogólnie zauważyłem ostatnio pewna tendencje osob cwiczących, dużo,dużo teorii, czytania, wnikania w procesy biochemiczne organizmu, wiele naprawdę małych detali w stosunku, do ich sylwetek i poziomu (wszak chyba nikt tu nie jest mr olimpia?) jaki ogólnie reprezentuja, w tej gmatwaninie przeróżnych artykułów zapomnieli już o fundamentach [...]
Ogólnie zauważyłem ostatnio pewna tendencje osob cwiczących, dużo,dużo teorii, czytania, wnikania w procesy biochemiczne organizmu, wiele naprawdę małych detali w stosunku, do ich sylwetek i poziomu (wszak chyba nikt tu nie jest mr olimpia?) jaki ogólnie reprezentuja, w tej gmatwaninie przeróżnych artykułów zapomnieli już o fundamentach [...]
Dobre tylko 1,5 kg w tydzień 3/4 koksiarzy tak by chciała W miesiąc 7 kg i po roku startujesz na Mr. Olympia Ja po dwóch tygodniach (biorę saszetke dziennie )zrobiłem 2 kg i jestem mile zaskoczony oby tak dalej. Siła idzie do góry bo oto głównie mi chodzi 10/10 Mięśnie są "nabite" długo po treningu aż nie można się po plecach [...]
Ale ja nie twierdze, ze Twoj sposob jest zly, moj kolezka co przygotowuje sie na mr universe, sam pochlania 750g ww ed i zbil bialko do 400g na dzien dzisiejszy krata na brzuchu lapa ok 54. Zawody dopiero na pazdziernik. Tylko tak jak mowie kazdy sam musi pod siebie dobrac, nie widze siebie przy pochlanianiu 500g ww i 350g b bo w pasie sie nie [...]
Jeden z moich ulubionych zawodnikow. Jego filmy treningowe sa dla mnie na rowni z Colemanem - po prostu najlepsze. Jak trenuje to naprawde cos sie dzieje. Najlepsza jego forma - Mr. Olympia 2005, szkoda, ze tak niskie miejsce. Zdecydowanie powinien byc wyzej.
Toney Freeman, USA, 44 lata Nie znajduje sie jeszcze oficjalnie na liscie, ale zapowiedzial swoj wystep na zawodach. Jesli trafi z forma to prawdopodobnie nie bedzie mial sobie rownych. Troy Alves, USA, 44 lata Jak powiadaja najlepiej zbudowany dziadek na swiecie. Zawody odbywaja sie w jego miescie rodzinnym, a wspolpracujac z Chrisem Aceto Troy [...]