MR

Kuliste bicepsy" "Praktyczne każdy kulturysta chce mieć potężne ramiona, a szczególnie wyraziste, zaokrąglone bicepsy. Aby jednak to osiągnąć, trzeba ćwiczyć bardzo wszechstronnie, nie zaniedbywać innych grup mięśniowych i osiągnięcia pełnych proporcji w ich rozwoju... " Robby Robinson zyskał sobie przydomek "Czarnego księcia" kulturystyki. [...]

Ronni mógł wystartować na tegorocznej Mr.Olympia wystarczylo gdyby postawil na ostrą redukcje wagi i zeszedl do poziomu 110-115kg.TRochce szkoda no ale cóż widocznie niema juz ochoty tak ciezko tyrac jak kiedys .

wystartowal w MR.O ale pro nie był, z tego co wiem :)

Trening przed MR.O 09 http://www.flexonline.com/videos?bctid=32672678001&bclid=1459293934 PHIL HEATH - "prawdopodobnie" najlepsze ramiona w historii kulturystyki :D Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2009-08-08 19:15:30

Czworki wyraznie odstaja, reszta na poziomie. btw. Johnnie Jackson CONTEST HISTORY 1980 IFBB Mr. Olympia Womens Bodybuilding: (11th)

Rozmawiałem z nim na gadu. Jedzie do Szwecji. Ma jakiś wyje.bany cykl po którym go wyje.bie go w orbitę. Pokaże się za 3 lata jako mr SFD. No teraz trzeb tylko czekaćja go nie rozumiem

Tylko on ma XXL a ty masz M xD Chyba Mr.O będzie..:)

[...] bo wewnętrzne ma jak najbardizje ok..jeśli chodzi o forme startową to nie byla ona na 100% zresztą jak u wszystkich zawodników.docelowo szykują formę na inne zawody czesc na MR O...Pakuslki bardzo dobre nogi z przodu jaki z tyłu z pośladkami włącznie u Roberta torche brakuje w tych okolicach .Ale plecy i barki to naprwde 1 klasa.Masowo bardzo [...]

elo, byłem u babci na obiadku masakryczna ilość - jakbym u niej mieszkał to mógłbym iść na mr. olimpia a swoją drogą to patrzę że jak plakaty zobaczyli niektórzy to i do spamu zawitali żeby nie było

Tylko on ma XXL a ty masz M xD Chyba Mr.O będzie..:) w sumie to ja mam 3xl ale nie wyglada na mnie jak na nim

Victor Martinez trenuje nogi do Mr. Olympia http://mdtv.musculardevelopment.com/index.php?option=com_content&task=view&id=2245&Itemid=225

Bez przesady! Nie wyglada jeszcze jak Mr.O bo nim nie jest! Przeciez to dopiero jego debiut na scenie Pro. Dolozyl bardzo duzo masy! Barki, plecy - masakra! Zmienily mu sie przez to proporcje. Ogolna mase juz ma wystarczajaca (moze poza nogami). Teraz musi ja dopracowac a na to potrzeba wiecej czasu. Mysle ze b.ciezko bedzie mu osiagnac poziom [...]

tex mów za siebie na mnie czeka mr.o

dd gwarantowany ale mr.o też

MR.O....świecimia

kiedy dokładnie jest Mr.o??

trochę siedzę na forum ale nie widziałem stanowiska panów Apokalipsa i Pumy co do zagadnienia pasa kulturystycznego w siadzie i mc jeśli nie biję rekordów na 1 powtórzenie to używać pasa czy nie? wcale czy tylko w najcięższej serii? a co z osobami które nie mają prostego kręgosłupa? gdy w takiej sytuacji ćwiczenia te nie sprawiają bólu, to przy [...]

odświerzam...bije to ktoś ? są jakieś opinie? wczoraj poszedł pierwszy strzał (wersja z metą) i zgodze sie z autorem,że troche bolesny specyfik Zmieniony przez - Mr. J w dniu 2009-08-12 13:47:18

nie ma jak rzeczowa dyskusja Zmieniony przez - Mr. J w dniu 2009-08-12 14:06:38

przed pierwszym startem wszyscy go tak wychwalali a teraz jeżdżą, zauważają słabe punkty i twierdzą, że źle zrobił przechodząc na pro. W tym roku na Mr O, będzie kilki zawodników o gorszym układzie kostnym, dużo gorszej genetyce od niego, a niektórzy zawodnicy z czołówki długo czekali aby w ogóle zostać profesjonalistą lub też wybić się już wśród [...]