MR

Witam..jak w temacie..praktycznie wszystkie są na torrentach..pozdrawiam Arnold Schwarzenegger: 1.Pumping Iron 2.Arnold - The Early Years 3.Arnold Schwarzenegger "Total Rebulid" 4.The running man Kevin Levrone 1."Fullblown" Dexter Jackson: 1.Muscletime Titans Part 2 Lee Priest: 1.Another Blond Myth 2.Training Camp and Career Highlights Nasser El [...]

Witam Panowie i Panie Przedstawie siebie, później dietę i mam do was kilka pytań; Wiek: 22 Waga: 70-72kg Wzrost: 176cm Cel: SUCHA MASA. Typ budowy: Ciężko określić, jednak zawsze byłem całkiem silny, na pewno nie chudy i nie gruby(chodź tłuszczyk na brzuchu był zawsze ale to raczej z obżerania się i nie ćwiczenia) jednak łatwość odchudzania była [...]

[...] wybrac, i jeszcze raz PROSZE! JESLI NIEWIECIE CO LEPSZE, BADZ CHCECIE MI POWIEDZIEC ZEBYM NIE BRAL TYLKO WZIAL SIE ZA DIETE I ODZYWKI, TO PROSZE NIC NIE PISZCIE, BO JA I TAK WIEM ZE WEZME ! (jestem nie pierwszym i nieostatnim 17 latkiem, ktory wezmie saa, wiec prosze osob wyrozumialych i znajacych sie na rzeczy o pomoc !) z gory dziekuje !! MR. Y

Kolejny konkurs na horyzoncie. Robert wraca do gry. Lekko nie bedzie bo na scenie stanie miedzy innymi z dwukrotnym finalista top10 Mr Olympia: Moe Elmoussawi, zawsze dobrze ocenianym Hidetada Yamagishi i niedawnym zwyciezca zawodow z cyklu "Europa" - Troyem Alvesem. Oprocz wyzej wymienionych bedzie jeszcze kilku ciekawych zawodnikow. Pelna lista [...]

[...] nie podaje, bo nie o to chodzi. Chciałbym utrzymać masę lub trochę zejść w dół z korzyścią na wygląd sylwetki. Dieta ułożona przy użyciu programu Dziennik posiłków Vitalmax (MR Big). Wyszło mi zapotrzebowanie 2065 kcal (po odjęciu 100 kcal). BTW ze stosunkiem 30%/40%/30%. Z tego co wiem endomorficy powinni przyjmować więcej tłuszczy niż węgli, [...]

Ogólnie-25 październik jest bardzo obciażony zawodami kulturystycznymi-oprócz wymienionych wyżej są w tym dniu mistrzostwa Polski juniorów i weteranów w Katowicach oraz Mr World w Rzymie..... Zagorzali kibice kulturystyki juz teraz szykuja odpowiednie porcje protein i batonów proteinowych na ten wieczór....i 10 kulturystów w świetnej formie [...]

[...] ? Prosze o szczegolowe odpowiedzi i pomoc w zwiazku z tym watkiem ponizej zamieszczam wyniki z rezonansa magnetycznego kregoslupa robionego w zielonej górze : Badanie MR kręgoslupa LS (FSE,obrazy T1 i T2 zależne,przekroje poprzeczne i strzałkowe) Na wysokości L4/L5 obecna jest drobna,zbaczająca w lewo protruzja jądra miażdżystego w [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0506b6ce4e2b409cb0e84c92d0440e15.jpg ZAPRASZAMY NA MIĘDZYNARODOWE MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - BRODNICA 2013 ELIMINACJE DO MS & MR UNIVERSE W HAMBURG 2013 Przed nami kolejne bardzo ważne wydarzenie dla wszystkich zawodniczek i zawodników, ale również dla pasjonatów fitness i kulturystyki. Tegoroczne zawody [...]

Witam, temat miał być pominięty głównie z powodu braku jakichkolwiek informacji, jednak pojawiły się listy zawodników. W najbliższą sobotę kolejna szansa dla Roberta Piotrkowicza na zebranie punktów potrzebnych do kwalifikacji do Mr. Olympia 2015. Obsada średnia, jednak jest jeszcze pewien problem z sędzią Lee Thompsonem, który praktycznie nigdy [...]

Kimo uczestnil w radiowym show , napoczatku klocil sie z Cabbage a potem powiedzial, ze moze pokonac kazdego. Coz Kimo jast w dobrej formie psychicznej, a jak z fizyka i technika? Trza poczekac do 15 sierpnia. Oprocz tego Kimo czai sie na walke z bratem Minotauro - z Rogerio Nogueira. Tutaj opis calego tego show: Kimo appeared on Thursday's [...]

Witam! Udzielajac sie w mega poscie numana wpadl mi pewien pomysl . Otoz nie wiem czy cos takiego bylo ale raczej chyba nie (jak bylo to skasujcie posta). Moze zrobimy maly plebiscyt na najwiekszego pakera z SFD? Bedziemy podawac swoje typy razem z jednym zdjeciem a jak sie ich troche uzbiera to zrobi sie sonde i cale spoleczenstwo bedzie moglo [...]

, jest coraz gorzej, do ok 2003 było ok, był muscle,flex , potem magazyny zmienily wydawców i szlak to trafił, teraz do sedna dlaczego w takim kif polowa to reklamy i jakies bzdety o boksie,strong man,armwrestling itp,to ma byc magazyn o kulturystyce tylko! dlaczego nie ma relacji z imprez dla zawodowców??a mr olympia byly tylko 3 strony i zero [...]

QUADZILLA! Urodzony 1967, zmarł w czerwcu 2005 roku mając 37 lat w wyniku przedawkowania narkotyków. Występy 1995 Mr. Olympia -- 12th 1995 Grand Prix Spain -- 9th 1995 Grand Prix Germany -- 9th 1995 Grand Prix England -- 10th 1994 Nationals -- 1st Heavyweight & Overall 1993 USA Championships -- 3rd Heavyweight 1992 Nationals -- 4th Heavyweight [...]

Witam wczoraj kupilem druga w zyciu kreatyne lecz ze poprzednia naturela zadziala tak ze w zasadzie niebylo efektow to tym razem kupilem inna.(olimpu) oraz chcialbym was prosic o pomoc w rozpisce dawkowania... jak narazie zaczalem faze nasycania 4*po 5g rano i wieczorem z bialczekiem olimpu w srodku dnia z woda. jesli macie jakies sugestie to [...]

Jak w temacie konkurs na najlepszy/najciekawszy artykul do wyboru sa 4 tematy: 1. Dlaczego Jay Cutler nie powinien byl wygrac Mr. Olympia 2007? Kto powinien i dlaczego. Z opisem poszczegolnych partii miesniowych, co, kto mial lepsze i dlaczego. 2. The newcomers - kto jest najlepiej zapowiadajacym sie zawodnikiem w przyszlosci? Charakterystyka [...]

Witam, jeśi sie nie myle nie ma tu o nim tematu, nie spotkałem sie w każdym bądź razie z nim więc zakładam ten. Zapodam pare fot, które miałem na kompie oraz jeden filmik: http://pl.youtube.com/watch?v=c2RVmrUlzhE&eurl=http://www.sfd.pl/Mr%2E_Olympia_1984_%2D_Haney%2C_Makkawy%2C_Wilkosz-t307733.html Miłego oglądania i czekam na wasze opinie o [...]

W naszej ofercie są już dostępne torby sportowe firm Vitalmax, Mr.Big, Big Zone oraz Pumpfood. Torby wykonane z tkaniny impregnowanej Codura 600/600. Taśma nośna od uchwytów do ręki o szerokości 40mm. Taśma nośna do pasa naramiennego o szerokości 40mm. Pas naramienny regulowany, z ruchomym naramiennikiem Karabińczyki dopinające pas naramienny [...]

[...] nerwów (chirurg przeprowadził mi wspaniałe cięcie w miejscu wyjścia nerwów czuciowych na brzuch) polepszyło się o tyle, że mogę siadać i chodzić do biura. Wczoraj zrobiłam MR i na moje oko w cięciu, tam gdzie bez przerwy mnie bolało po operacji (nawet po upływie miesiąca), jest ubytek w ścianie. Dosłownie tak, jakby w jednym miejscu mięsień nie [...]

[...] starał się trzymać ramy kcal oraz rozkład BTW W diecie głównie będzie :kurczak, ryby, ryż, wafle ryżowe, warzywa, mleko, SUPLEMENTY/ODŻYWKI : BIAŁKO OSTROVIT WPC KRATYNA MR.BIG OMEGA 3 - choć zostało niewiele jej rozkład tygodnia : •PON: Góra Ciała Siła •WT: Dół Ciała Siła (HIIT LUB OBWODÓWKA) •ŚR: OFF •CZW: Plecy i Barki Hipertrofia •PT: Dół [...]

[...] o wizytę u lek. który zlecił mi te wszystkie badania - wizyta w pazdzierniku. Fajnie by było, gdyby jednak ktoś kumaty na forum zinterpretował moje wyniki. Artografia MR nadgarstka PKG po podaniu ś.k. do stawu promieniowo-nadgarstkowego (z dostępu grzbietowego) oraz do stawu DRU. -Przedział łokciowy: TFCC prawidłowy, bez cech [...]