BADANIA LEKARSKIE " Aby czuć się całkowicie bezpiecznym, każdy, kto nie był aktywny fizycznie przez ponad 1 rok oraz każdy, kto ukończył 35 rok zycia powinien poddać się przed rozpoczęciem regularnych treningów badaniom lekarskim. Celem takiego badania jest wykrycie ewentualnych niedomogów serca lub innych problemów zdrowotnych, zanim moga one [...]
Witam. Panowie jak w temacie jak cos do pokazania macie. Prosba o ograniczenie spamu do minimum bo nie do tego jest ten temat i prosba do p.i.z.d.e.u.s.z.y nie jest to wybor Mr.O (Ośwęcim) wiec nie wrzucajcie tu tych nedznych imitacji pakierow CZAS ODDZIELIC MĘŻCZYZN OD CHLOPCÓW
[...] że raczej do operacji się to nie nadaje bo kolano od 10 lat nie uciekło ani nie puchło mimo że jest w nim ciągle minimalny wysięk. Miałem robione 2x Rezonans. Opis:"badanie MR stawu kolanowego lewego wykonano warstwami grubości 3mm w płaszczyznach strzałkowych w sekw. PDFS FSE, T2 MERGE, w płaszczyznach czołowych w sekw. T1 FSE, T2 STIR, PDFS [...]
Witam, wklejam od razu, bo potem o linku czlek zapomni i na niego krzycza Sakuraba Kazushi held a public sparring session at Takada Dojo on July 14th. Sakuraba was training heavily with Daijiro Matsui and Yusuke Imamura for his 3rd match-up against Wanderlei Silva. He was a little tired after practice but the reporters had a present to liven him [...]
Witam,nazywam się Damian Świtala,mam 23 lata. Jest to mój ostatni rok juniora dlatego mam zamiar go wykorzystać jak tylko będę mógł :-) Aktualne moje starty: 2013- Mistrzostwa Polski Juniorów w kat.do 75kg- 4 miejsce 2014- Opole Sport Fair-10 miejsce Mistrzostwa Polski Juniorów w kat.do 75kg-4 miejsce W tym roku planuje wyjść w [...]
ZACZNIJ OD OCENY SWOJEGO POTENCJAŁU Gdyby starczyły tylko dobre chęci, wszyscy bylibyśmy mistrzami. A ponieważ tak nie jest, to znaczy, że nie każdy ma odpowiednie uwarunkowania genetyczne, aby osiągnąć sukces w zawodach kulturystycznych. Ocena własnego potencjału w kulturystyce jest o wiele trudniejsza niż w innych dziedzinach sportu. Na [...]
https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10303366_10203064453630434_1071052553346941516_n.jpg?oh=71cf30ddb60aacd4ed093d266649322b&oe=54677482 Info o zawodach-jak ktoś jeszcze nie widział: http://www.sfd.pl/Evls_Prague_Pro_2014_najbli%C5%BCej_najlepsi_kultury%C5%9Bci_%C5%9Bwiata_pro-t1034474.html Informacja ogólna: Zawody [...]
A więc planuję kupić trochę supli, głównie dla pompy i większej motywacji. Już z pół roku lecę na samej diecie, ciągle idzie, ale co raz wolniej i zmniejsza się motywacja. Może gdyby nie ciężka praca na nogach 8-12h dziennie to było by inaczej. A więc tak posiadam już: Mono krety sci-teca: [...]
Witam! Niektorzy z Was moga mnie pamietac, mialem tu kiedys swoj temat. Poczatki marne, grube 110 kilo i tylez samo cm w pasie, kilka lat temu. Postanowilem zbic wage i wystartowac w wyborach mr sfd. Spadlo ponad 30 kilo w 8 miesiecy jakos i od tego czasu postanowilem zamienic cwiczenie na silowni, na kulturystyke :D Zdjec z poczatkow jako takich [...]
/SFD/Images/2015/9/20/74001d385e924c5bb81f8d0a9ad15479.jpg Jeszcze nie opadły emocje związane z Mr. Olympia, a już za tydzień czyli 25-27 września w Madrycie odbędą się zawody Arnold Classic Europe 2015. Rywalizacja zawodowców z kulturystyki open i fitness kobiet przyciągną zapewne wielu widzów. Warto wspomnieć również o amatorach wśród których [...]
MATEUSZ BURDZY rocznik - 1985 Federacja - IFBB Osiągnięcia 2010 Debiuty w Ostrowii Mazowieckiej - 1 miejsce (powyżej 90 kg oraz OPEN) 2012 Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness w Bytowie - 1 miejsce ( powyżej 90 kg oraz OPEN) 2012 XXXVI Mistrzostwa Polski Kulturystyki i Fitness IFBB w Katowicach - 1 miejsce (powyżej 100 kg) 2013 [...]
http://www.bodybuilding.com/fun/images/2010/robert-burneika-will-battle-for-top-spot-npc-usa-las-vegas-2010_a.jpg link do poprzedniego tematu: http://www.sfd.pl/Robert_Burneika-t460257.html udział w zawodach: 2006 NPC East Coast Bodybuilding Championships – 1 miejsce 2006 NPC Eastern USA Bodybuilding Championships – 1 miejsce 2006 NPC [...]
/SFD/Images/2016/4/13/c328fef292bd49c287ef26ddd50c52c6.jpg W dniach 13-15 maja w Birmingham w Wielkiej Brytanii, odbedzie sie duza impreza sportowa pod nazwa BodyPower UK 2016. Czescia tego wydarzenia bedzie konkurs w zawodowej kulturystyce mezczyzn kategorii Open. - BodyPower Pro 2016. Zwyciezca zawodow otrzyma automtyczna kwalifikacje na [...]
JUSTIN COMPTON http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b89edf939754ab387cb776ecc50437b.jpg Info: Narodziny: 15 maja 1988 Zaczal trenowac: w wieku 15 lat Lokalizacja: Mount Sterling, Kentucky Jestem zdziwiony, ze nie ma jeszcze tematu tego zawodnika. Od kiedy zobaczylem w sieci po raz pierwszy porownanie z jego progressem, jestem pod [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c31f65589024f28b73379dede24eefa.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ccc722aa53604175b3ec649ea9ec80b4.jpg Dziesiec dni po konkursie Mr.Olympia, 1 pazdziernika, w Dubaju odbedzie sie pierwszy na Bliskim Wschodzie konkurs zawodowej kulturystyki IFBB, Dubai Pro, i jezeli pojawia sie na scenie wszyscy zaproszeni [...]
ADAM SUKER Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Polski federacji WBBF Gdańsk 2016 oraz open - III miejsce - Mistrzostwa Świata fed. IBFF w najcięższej kat. Men Body I - Słowenia, Koper 2015 - I miejsce - Mistrzostwa Polski WPF/WBBF 2015 kat. do 100kg - Siedlce 2015 - I miejsce - Mistrzostwa Polski WPF/WBBF 2014 - I miejsce - Mistrzostwa Europy [...]
Moje zdanie dotyczace tytulu jest takie ponieważ na podstawie obserwacji zawodow K1 stwierdzilem ze daleko im z poziomem do czolowki boksu zawodowego mimo zdan wypowiadanych przez malolatow na forum. Niski poziom tych zawodow wyznacza obecnosc takich zawodnikow jak B.Sapp, który w dodatku odgrywa znaczaca role. Jego umiejetnosci walki sa [...]
Dziś poznacie wyczynowego,aktualnie startujacego kulturystę,który przez cały kwiecień będzie Was wspierał w osiągnięciu celów konkursu,czyli tak naprawdę Waszych celów:uzyskania sportowej umięśnionej sylwetki z widocznie zarysowanymi mięśniami brzucha. Mariusz Czerniewicz-bo właśnie on bedzie Waszym konsultantem/ doradcą przez cały kwiecień ma już [...]
Samir Bannout Mr. Olympia 1983 roku, zdradza sekrety treningu grzbietu. Samir Bannout Wzrost: 170 cm Waga poza sezonem startowym: 99 kg Waga startowa: 89 kg ROZKŁAD TRENINGÓW SAMIRA BANNOUT Dzień 1 Klatka, tricepsy Dzień 2 Grzbiet, bicepsy Dzień 3 Barki Dzień 4 Odpoczynek Dzień 5 Nogi http://www.youtube.com/watch?v=wvJwDBkPNkI Trening [...]
MR stawu kolanowego prawego. Badanie wykonano w sekwencjach T2-GRE w płaszczyznach strzałkowych , T1-FSE w płaszczyznach strzałkowych i czołowych, STIR w płaszczyznach czołowych i poprzecznych, bez podana kontrastu. W wywiadzie stan po urazie skrętnym stawu kolanowego prawego. Badanie wykazuje obecność niewielkiej ilości płynu w stawie kolanowym [...]