MR

pierwsza trojka ma zapewniony start na Mr O, a Radek nie ukonczyl zawodow, bo musial sie weryfikowac na Mś.. http://www.flexonline.com/contests/04Russian/Pre/images/aar0443.jpg

zdjecia Mr.Universe, 1 dzien' http://www.popow.ru/p_foto19.htm video http://www.popow.ru/worldifbb2004.avi

Nie, no 3-4% to mają świniaki na Mr. Olympia. A propos - raz widziałem jakiś program, gdzie badali grupę ludzi naturalnie szczupłych - kazali im żreć ile wlezie i chcieli sprawdzić ile przytyją. Zrobiłem oczy jak 5zł jak jednego zbadali na %bf - i to nie kalipersami tylko profi jakąś tam komorą. Miał 7% a wyglądał zupełnie zwyczajnie - zero [...]

"Świniaki" na Mr.O mają po 7-8 % %-)

Chodzilo mi o Con - Cret pomylilo mi sie :(( . Inaczej zadam pytanie :) i powiem cos o sobie : mam 17 lat moj staz to jakies 2,5 roku . Jadlem juz rozne odzywki typu xpand , noxpump , jack 3d , noxplode , mesomoprh , saw , rozne bialka . waze 65kg juz teraz po redukcji ostatni cykl skonczylem jakies 2 miesiace temu ale przed wakacjami chcialem [...]

Czy 180 to tak mało? :) http://www.sfd.pl/Dieta_LOW_CARB__artyku%C5%82_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t655403.html http://www.mr-trener.pl/czym-jest-dieta-low-carb stąd czerpałem wiedze :-) Zmieniony przez - dawidbali w dniu 2015-08-16 23:42:30

Mr.Sowa najlepiej samemu przetestować, później pisać

Bralem dużo: Napalm, DI, Doriana obie wersje, Freaka, Game Day, Alri NGorge, Mr Hyde, Firestart... Najlepiej działał na mnie Alri NGorge, polecicie coś na mocną pompę z lekim pobudzeniem? Venom Brawn już ktoś brał może? ;-)

Mr.Ban leń nie jestem bo rezultaty są bardzo dobre, a zacząłem w wieku 15 lat jako hardgainer, a teraz miałem prace inż po nocach i rano na rower był brak chęci i energii. Nie jestem początkujący i wiem że koks to nie podstawa. Ale boje się że mięso będzie lecieć;/.

Ogólnie ból jest przy dużych ciężarach a jak wiadomo redukcja to dużę ciężary no i mam teraz problem. Co zrobić ???? Redukcja na duzych ciezarach raczej slaby pomysl,jw pracuj na suchara,wez sie za aero bo sam piszesz ze len jestes, koks za Ciebie nic nie zdziala. Czemu redukcja na dużych ciężarach to slaby pomysł ? a redukcja bez soku ? da się [...]

hehe mr wallace dobrze gadasz bro tylko trzeba jeszcze cos zrobic zeby chociaz do pazdziernika cos zostało

ryz na zimno?!?!?!? bleee!! [email protected] twist again!

przecież już Ci pomogliśy młodzieńćze: odradzono Ci koks, kazano isć do lekarza. polskeigo w szkole nie miałeś? napisali to wyraźnie koledzy. a co Ty myślałeś? że Ci powiedzą: "tak tak mistrzu, walnij omega-3 i będzie dobrze, zrób 2 cykle, spotkamy sie na Mr. Olympia" no shots for you -> krótko i na temat pozdro!

Karki jak karki, ale zauwazcie jaki Coleman ma bebzon. I to ma byc Mr Olympia? Nexus7

Wedlug mnie teraz kolesie na Mr.Olimpia nie wygladaja tak jak Ci z lat 70-80 , jak ogladam Pumping Iron to tam naprawde byly proporcje ,rozmiar itp, a tutaj , jakos nie widzi mi sie to "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening"

w dziale "aktualności" jest topic "mr. Olympia 2002" - tam są wszystkie foty. Darkman X

Aleks nie mam możliwości załatwienia propa od zaraz, bym musial czekać z tydzien conajmniej. Mr.Riddl3 - czemu tydzien po hcg clomid, a nie po 3 dniach?

taka zgage ze masakra jak bym wiadro spermy wypil :) no offence, masz z tym jakieś doświadczenia że porównujesz P.S. dżymłork szybszy Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-22 14:25:09

[...] na MŚ, to twój wielki sukces. Opowiedz coś o przygotowaniach, samym wyjeździe, starcie i powystępowej wyżerce. Pozdrawiam :-) pytanie do Pawła: Głupie pytanie ale chcę usłyszeć zdanie MR SFD. Na redukcji stawiasz bardziej na tłuszcze czy węglowodany? Jedni są za tłuszczami, drudzy za większą ilością węgli. Jakie jest towje zdanie na ten temat?

dokldnie:-)) trzeba rodzielic warunki laboratoryjne od tgeoi, ze po prostu wiekszosc z nas idzie na trening, jako dodatek do codziennego zycia, a nie pracy zawodowej stricte, ktora ma przyniesc kokosy i wygrac pierwsze miejsce na zawodoach Mr.O.