MR

[...] rak prostaty jest związany z wysokim poziomem wolnego testosteronu we krwi i ramiona wąskie. Przez Gabe Mirkin, MD, dla CBS Radio Wiadomości 1) Wendy Demarkwahnefried, MR Conaway, CN Robertson, BJ Mathias, EE Anderson, DF Paulson. Antropometryczne czynniki ryzyka raka prostaty. Nutrition and Cancer - International Journal 28: 3 (1997) [...]

Lato się niestety kończy i wtedy najczęściej zaczynamy robić masę mięśniową,mając w planach redukcje na kolejne lato lub na jakieś zawody w kolejnym roku. Temperatury spadają,wzrasta apetyt-w naszym klimacie jest to właśnie idealna pora na zwiększenie masy mięśni i nadrobienie/wyrównanie słabych grup mięśniowych. Teoretycznie to dość proste- ale w [...]

ESSA IBRAHIM OBAID info: Data urodzenia - 27 Wrzesien 1979 Miejsce urodzenia - Dubai - Zjednoczone Emiraty Arabskie Miejsce zamieszkania - Dubai - Zjednoczone Emiraty Arabskie Wzrost - 179 cm Waga startowa - okolo 115kg Waga poza sezonem - okolo 130kg Udział w zawodach: 2010 IFBB Arnold Amateur International Bodybuilding - Fitness - Figure & [...]

HIT JEDIS Jak zapewne wam wiadomo,za tworce systemu HIT uchodzi niejaki Arthur Jones-biznesmen,konstruktor calej serii unikalnych maszyn do cwiczen-NAUTILUS. Byl rok 1970,wszyscy uzywali tylko sztang i sztangielek(nie liczac wyciagow bloczkowych a la ZROB TO SAM),a to co proponowal Jones do tanich nie nalezalo.Wprowadzenie na rynek czegos takiego [...]

LIONEL BEYEKE /SFD/Images/2015/11/18/5cf15c8bb3c2484b82f5623d33b99cb3.jpg udział w zawodach: 2009 NPC Arnold Amateur Championships - 2 miejsce 2010 IFBB Phoenix Pro - 6 miejsce 2011 IFBB New York Pro Bodybuilding - Figure & Bikini Championships - 4 miejsce 2011 IFBB Toronto Pro Super Show - 2 miejsce 2012 IFBB Arnold Classic Europe - 11 miejsce [...]

MR stawu kolanowego prawego. Badanie wykonano w sekwencjach T2-GRE w płaszczyznach strzałkowych , T1-FSE w płaszczyznach strzałkowych i czołowych, STIR w płaszczyznach czołowych i poprzecznych, bez podana kontrastu. W wywiadzie stan po urazie skrętnym stawu kolanowego prawego. Badanie wykazuje obecność niewielkiej ilości płynu w stawie kolanowym [...]

Samir Bannout Mr. Olympia 1983 roku, zdradza sekrety treningu grzbietu. Samir Bannout Wzrost: 170 cm Waga poza sezonem startowym: 99 kg Waga startowa: 89 kg ROZKŁAD TRENINGÓW SAMIRA BANNOUT Dzień 1 Klatka, tricepsy Dzień 2 Grzbiet, bicepsy Dzień 3 Barki Dzień 4 Odpoczynek Dzień 5 Nogi http://www.youtube.com/watch?v=wvJwDBkPNkI Trening [...]

Dziś poznacie wyczynowego,aktualnie startujacego kulturystę,który przez cały kwiecień będzie Was wspierał w osiągnięciu celów konkursu,czyli tak naprawdę Waszych celów:uzyskania sportowej umięśnionej sylwetki z widocznie zarysowanymi mięśniami brzucha. Mariusz Czerniewicz-bo właśnie on bedzie Waszym konsultantem/ doradcą przez cały kwiecień ma już [...]

Moje zdanie dotyczace tytulu jest takie ponieważ na podstawie obserwacji zawodow K1 stwierdzilem ze daleko im z poziomem do czolowki boksu zawodowego mimo zdan wypowiadanych przez malolatow na forum. Niski poziom tych zawodow wyznacza obecnosc takich zawodnikow jak B.Sapp, który w dodatku odgrywa znaczaca role. Jego umiejetnosci walki sa [...]

ADAM SUKER Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Polski federacji WBBF Gdańsk 2016 oraz open - III miejsce - Mistrzostwa Świata fed. IBFF w najcięższej kat. Men Body I - Słowenia, Koper 2015 - I miejsce - Mistrzostwa Polski WPF/WBBF 2015 kat. do 100kg - Siedlce 2015 - I miejsce - Mistrzostwa Polski WPF/WBBF 2014 - I miejsce - Mistrzostwa Europy [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c31f65589024f28b73379dede24eefa.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ccc722aa53604175b3ec649ea9ec80b4.jpg Dziesiec dni po konkursie Mr.Olympia, 1 pazdziernika, w Dubaju odbedzie sie pierwszy na Bliskim Wschodzie konkurs zawodowej kulturystyki IFBB, Dubai Pro, i jezeli pojawia sie na scenie wszyscy zaproszeni [...]

JUSTIN COMPTON http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b89edf939754ab387cb776ecc50437b.jpg Info: Narodziny: 15 maja 1988 Zaczal trenowac: w wieku 15 lat Lokalizacja: Mount Sterling, Kentucky Jestem zdziwiony, ze nie ma jeszcze tematu tego zawodnika. Od kiedy zobaczylem w sieci po raz pierwszy porownanie z jego progressem, jestem pod [...]

/SFD/Images/2016/4/13/c328fef292bd49c287ef26ddd50c52c6.jpg W dniach 13-15 maja w Birmingham w Wielkiej Brytanii, odbedzie sie duza impreza sportowa pod nazwa BodyPower UK 2016. Czescia tego wydarzenia bedzie konkurs w zawodowej kulturystyce mezczyzn kategorii Open. - BodyPower Pro 2016. Zwyciezca zawodow otrzyma automtyczna kwalifikacje na [...]

http://www.bodybuilding.com/fun/images/2010/robert-burneika-will-battle-for-top-spot-npc-usa-las-vegas-2010_a.jpg link do poprzedniego tematu: http://www.sfd.pl/Robert_Burneika-t460257.html udział w zawodach: 2006 NPC East Coast Bodybuilding Championships – 1 miejsce 2006 NPC Eastern USA Bodybuilding Championships – 1 miejsce 2006 NPC [...]

MATEUSZ BURDZY rocznik - 1985 Federacja - IFBB Osiągnięcia 2010 Debiuty w Ostrowii Mazowieckiej - 1 miejsce (powyżej 90 kg oraz OPEN) 2012 Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness w Bytowie - 1 miejsce ( powyżej 90 kg oraz OPEN) 2012 XXXVI Mistrzostwa Polski Kulturystyki i Fitness IFBB w Katowicach - 1 miejsce (powyżej 100 kg) 2013 [...]

/SFD/Images/2015/9/20/74001d385e924c5bb81f8d0a9ad15479.jpg Jeszcze nie opadły emocje związane z Mr. Olympia, a już za tydzień czyli 25-27 września w Madrycie odbędą się zawody Arnold Classic Europe 2015. Rywalizacja zawodowców z kulturystyki open i fitness kobiet przyciągną zapewne wielu widzów. Warto wspomnieć również o amatorach wśród których [...]

Witam! Niektorzy z Was moga mnie pamietac, mialem tu kiedys swoj temat. Poczatki marne, grube 110 kilo i tylez samo cm w pasie, kilka lat temu. Postanowilem zbic wage i wystartowac w wyborach mr sfd. Spadlo ponad 30 kilo w 8 miesiecy jakos i od tego czasu postanowilem zamienic cwiczenie na silowni, na kulturystyke :D Zdjec z poczatkow jako takich [...]

A więc planuję kupić trochę supli, głównie dla pompy i większej motywacji. Już z pół roku lecę na samej diecie, ciągle idzie, ale co raz wolniej i zmniejsza się motywacja. Może gdyby nie ciężka praca na nogach 8-12h dziennie to było by inaczej. A więc tak posiadam już: Mono krety sci-teca: [...]

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10303366_10203064453630434_1071052553346941516_n.jpg?oh=71cf30ddb60aacd4ed093d266649322b&oe=54677482 Info o zawodach-jak ktoś jeszcze nie widział: http://www.sfd.pl/Evls_Prague_Pro_2014_najbli%C5%BCej_najlepsi_kultury%C5%9Bci_%C5%9Bwiata_pro-t1034474.html Informacja ogólna: Zawody [...]

ZACZNIJ OD OCENY SWOJEGO POTENCJAŁU Gdyby starczyły tylko dobre chęci, wszyscy bylibyśmy mistrzami. A ponieważ tak nie jest, to znaczy, że nie każdy ma odpowiednie uwarunkowania genetyczne, aby osiągnąć sukces w zawodach kulturystycznych. Ocena własnego potencjału w kulturystyce jest o wiele trudniejsza niż w innych dziedzinach sportu. Na [...]