MIĘŚNIE

http://www.sfd.pl/temat43126/ Spróbuj tego Nie mozna trenować w kółko tak samo, bo w końcu mięśnie się przyzwyczajają i przestają rosnąć

Witam Jeszcze troche specyfików pozostało w puszkach :) Na chwile obecną siła nieznacznie ale do przodu (na wszystkich partiach), waga około 3kg ale z czego się cieszę najbardziej udało mi się uzyskać wyższej jakości mieśnie. Porcja xpanda ener. zdecydowanie podnosi "morale" na treningu :) Zdecydowanie polecam wszystkim :)

fizycznie nie optycznie tak bo powiekszaja sie przwodziciele i ododzicielechodzisz szerzej na nogach to wszystko kwestia optyki kosciec sie nie rozrosnie od cwiczen chyba ze masz zabuzona gospodarke hormonalna czytalem jakies opracowanie na temat wplywu cwiczen oporowych, silowych na kosciec podobno zwieksza sie masa kostna ale same kosci ni9e [...]

1. GASP with crazy attitude GAjerki SPortowe dla ludzi ze zwariowanym nastawieniem 2. Zwycięzca Pucharu Polski Robert Piotrkowicz zadebiutował w konkursie „Wasza OLIMPIA” sponsorowany przez OLIMP Labs. 3. Połączenie Di L-Argininy, L-Malate, L-Norwaliny które ma za zadanie stymulować synteze No2, co prowadzi do zaopatrywania [...]

nikt ci diety nie ułoży....po za tym zastanów się w czym ty chcesz rzeźbić....70kg i 183cm...wyglądasz źle , klata mała , brzucha nie ma.... a no dlaczego ?? nie dlatego że tłuszcz tylko dlatego że mięśnie małe

1. Zaproponuj tłumaczenie : GASP with crazy attitude !!! GASP z maniackim podejściem !!! 2. Wymień nazwę konkursu i sponsora konkursu kulturystycznego, w którym zadebiutował zwycięzca Pucharu Polski Robert Piotrkowicz. WASZA OLIMPIA 2005 Sponsorem był OLIMP LABS. 3. Co oznacza system BLOCK&PUMP i gdzie został zastosowany ??? System [...]

po pierwsze to nagel by ci się nie zjechały po 2 nie wiem czy wiesz ze saa bardziej wpływają na mieśnie niż na ścięgna - toteż potem zerwane przyczepy to nie nowość ... a co do twej przypadłości to po prostu "ponaciągałeś" sobie mięśnei obręczy (może przetrenowałeś , może inny nagły bardzo obciążający ruch" odpowiedzialne za [...]

rozkrok mniejszy od maxymalnego, wyprostowany jestes, napinasz wewnetrzne miesnie ud tak jakbys chcial sciagnac dywan miedzy stopami. rozkminił?

ooooo temat o HMB... ale fajnie.... jak to mówi Piotr Głuchowski "Olimp HMB - według mnie najskuteczniejszy suplement na rynku" a zobaczcie jakie chłopak ma mięśnie... dlatego kupujcie HMB!! jak największe ilości!! i tylko z firmy OLIMP!! a tak na poważnie... przecież to działa tylko na konie... szkoda pieniędzy na ten suplement... [...]

1.GASP- pomysł na sport-sport pomysł na życie. GASP-sportowa postawa na codzień. 2.Był to konkurs "Wasza Olimpia" sponsorowany przez OLIMP Labs. 3.Połączenie Di L-Arginine L-Malate,L-Norvaline dzięki któremu maksymalnie wspomagana jest synteza tlenku azotu. Zaopatruje on mięśnie w tlen, składniki energetyczne i budulcowe oraz ułatwia [...]

1.Zaproponuj tłumaczenie : GASP with crazy attitude !!! #GASP with crazy attitude - bądź zwariowany! Niech inni o tym wiedzą... #GASP ubierz swoje mięśnie!# 2.Wymień nazwę konkursu i sponsora konkursu kulturystycznego, w którym zadebiutował zwycięzca Pucharu Polski Robert Piotrkowicz. Zwycięzca Pucharu Polski Robert Piotrkowicz zadebiutował [...]

dzieki nie chodzi o pobudzenie tylko o ochrone miesnie przed spalaniem, moze ktos rozpisze kiedy i ile breac tych suplementow?

j/tomot dr0mik - przestan wprowadzać zamieszanie...nie Twoja sprawa czy ktoś coś brał ,czy nie. Czy to było z udziałem sterydów, czy supli czy też tylko kaszki manny to miesnie same Ci nie urosną, bez odpowiedniej diety/treningu/regeneracji/itd. Nie mam nic do tych co biorą cos mocniejszego niz kreatyna - jeżeli to robią "z głową", co [...]

a przenoszenia nie dorzucam bo jest mi nie potrzebne To była ironia. .. dalem do sprawdzenia bo spodziewalem sie troche innych odpowiedzi niz tylko ... wyrzuc to i tamto ... 3/4 planów jest tak oceniane. zobacz jak wyrzuce wyciskanie na skosie to pozostanie mi tylko wyciskanie na plaskiej x2 ... Nie robisz 2x, tylko zwiększasz odpowiednio ilość [...]

tigi69: 4 cwiczenia na tricepsik jako ze jest wiekszym miesniem i 3 na bicepsik tylko że on nie jest kukulturystą(czyt. Zawodowcem) że ma robić 4 ćw na triceps Podsumowując: jeśli nie masz wystarczającej wiedzy na dany temat nie tylko praktycznej bo na przypał ćwiczyć każdy może, ale i teoretycznej to nie zabieraj głosu-siedź cicho ziomek btw. [...]

a6w jest przed wszsytkim na spalenie zbednej tkanki tluszczwoej zalegajacej na brzuchu i podkresleniu mukulatury miesnie brzucha takze wyrabia sie wytrzymalosc dzieki tym cwiczeniom ABS II jest programem o wiele bardziej zlozonym i angazujacym cala grupe miesni brzucha ma na celu poprawienie wielkoscoi omawianych miesni lepsze ich wyrzezbienie i [...]

Nie uwazasz ze 10 kg w miesiąc to jednak troche za dużo. Nie obcioleś sobie za bardzo kcal??Jeśli bedziesz na redukcji i bedziesz tracił tluszcz to mięśnie tak łatwo Ci nie bedą rosly.

oglono rozwojowka,rozciaganie miesni,wytrzymałosciowka i tyle? prztym nie strace szybkosci a przybędą mi miesnie?

faceci zdaje si od 10-15% a co do brzucha to rób z obciązeniem, rozwiniesz w ten sposob miesnie brzuchi beda lepiej widoczne, bo machanie po 50 powtorzen to na wytrzymalosc, rob po 6-12

i tu masz rację ze mięśnie rosną w czasie odpoczynku lecz ten odpoczynek musi być czymś uprzedzony, nie sądzisz??