MCT

no kilecki jest najleszpy (smak,malo ww) chodz nie polecam(olej daja sciepowy) ,a fajnie wyglada,tylko mct to cos nie zabardzo przekonany jestem

MCT ma kilka ciekawych właściwości, szybko wprowadza organizm w ketoze, łatwo i szybko jest metabolizowany. itp. ( to wszytko reklama ale moze cos w tym jest)

ale czesto jest preferowanym zrodlem energi ,co na redukcji nie jest zbyt dobre ,rozmawia byla na temat mct na tluszczowej i raczej bylo wiecej - niz +

ja myślę, że jeżeli ktoś ma choć troszkę oleju w głowie to nie porównuje rynku amerykańskiego do polskiego, tam popyt na takie nowości ze zrozumiałych względów jest o niebo większy, kto w Polsce je wogóle sprzeda w takich cenach i w zadawalającej ilości, zresztą to nie są wyścigi na Służewcu, no a poza tym jeżeli ktoś dyskutuje na temat kto był [...]

Zapoznaj sie z podstawowymi postami w sprawie odzywiania i nastepnie uluz diete: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127850&x - Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127853&x - Wybrane posty działu Odżywianie [...]

Jest dostępny. Z gainerów w tej cenie i podobnej objętości są Gainer 1 Vitalmaxa (2,25 kg za 59 zł), ewentualnie Olimp Gainer MCT 1,5 kg za 52 zł.

nie mct ,tylko koksowy zwykly nie jest drogi

Tora ma racje !!! OLIMP Gainer MCT; 3000g - ja mialem 1,5 kg starczylo mi to na 6 dni ! OLIMP KREATYNA 1000; 200 tabl. lepiej kup w proszku 250-300g OLIMP L-GLUTAMINE 4000; 200 kaps. - ja bym kupil d-riboze albo dextroze lub glukoze w spozywczym OLIMP HMB; 120 kaps. - po co ci to wogole ?

acha i jeszcze jedno odkad jadam suple w sumie juz 2,5roku to bialko zawsze megabol 60%quatrro pro dla mnie jest tanie dobre i pełnowartosciowe nie składajace sie tylko na białkach roslinnych a gainer zawsze olimp gainer mct!!

[...] po 2 tyg kretki mono do tego reactor i petarda okrutna. oprocz tego wcinalem mass xxl, ale dzis zakupilem na sprobe magnum. wiecej weglki ma troche, ale mniej bialka, za to MCT jest i 4 g krety na kazde 100 g:) do krety dorzuc sobie tauryne- takie tanie , a tyle zmienia. 1 g do kazdej krety- zawsze jest w kapsach 0,5 g wiec 2 kapsy do krety. [...]

chcialem zauwazyc ze magnum wcale nie jest zlym produktem. wegle sa niezlej jakosci, a jak porownacie ceny to xxl wyszedlby w podobnej za 4 kilo- bo 3 kosztuje 84. poza tym jest to typoowa masowka,a jezeli ktos uzupelnia dodatkowo bialko osobna odzywka to nie wiem o co wogole chodzi. magnum to przeciez nie carbo, wiec wegle sa o roznych [...]

gainera kupuje sie w duzych ilosciach, 1800g to zamało, kup przynajmniej 4-5 kg, zeby starczylo na 4-5 tygodniowy cykl przy dawkach 2*75g dziennie. Monster mass to b.dobry gain ale jesli jestes typowym hargainerem wybierz cos tanszego moze byc np. gainer mct.

'Moj pierwszy raz' w wieku 16 czy 17 lat z Olimp Gainer MCT wiaderko schowane gleboko w szafie...

Future właśnie ułóż jak najlepszą dietę, dodaj gainera albo bulka, białko szczególnie na noc, zma, jeżeli będziesz miał problemy z kaloriami/niedoborem/ to możesz również dołożyć olej mct, a z mojego doświadczenia gdy szybko chcę powrócić do dawnej formy to biorę kreatynę i robię fazę nasycenia, oczywiście odżywianie na maxa, gdy tego nie robię to [...]

ja mam odwortnie,po gainerze(mct) czuje wlasnie przyplyw energi

Cwicze dla siebie diety wogole nie mam i nie mialem jak juz mowilem 5 kg gainer mct 2 kreatyna olimpu (po 250 tapsow) i bolida. zrobie dopieto rzazbe przed wakacjami. Dzieki kolo za to ze sie nie obraziles bo wiem ze niektorym to sdie styzoryk otwiera odbijam soga i pozdrawaim. prosze o wiecej wpisow. Mialem w bicu na paczatku chyba 31 teraz mam [...]

nawewt cztery posiłki poparte odżywką mogą dać dobry efekt należy tylko pamiętać by były w miare dobrze ułożone, musisz łączyć węglowodany i białko i trochę tłuszczu w każdym posiłku, spróbuj to mniej więcej tak robić by np. na śniadanie zjeść minimum 100g. chudej wędliny a jeżeli mało będziesz miał kalorii to zawsze można zjeść więcej ziemniaków [...]

z najtańszych na rynku w stosunku do jakości to wybierz albo Vitalmaxa ale 2 albo gainer mct Olimpa chyba że wolisz mass xxl to go kup, ale obydwa wyżej wymienione uważam za odrobinkę lepsze i chyba niedroższe.

Wielkie dzięki za porady! jeżeli już kupie ten gainer(mct lub viatlmax2) czy powinienem odstawić taurynę?

Darek - a w jakim celu pijemy 20min. przed treningiem MCT - a nie dodajemy jego np. do odżywki 45min. po treningu ?