MCT

Witam powiedzcie mi jak dawkować sobie najlepiej cp i gainer mct ?? Wiem ze najlepiej cp rano 9g i przed treningiem 9 g a Gainer MCT kiedy brać ?? Czekam na odpowiedzi z góry dzięki Wielkie.

[...] Jest tam wyposzczegolnione w salatce 20g majonezu, majonez domowej roboty na bazie oliwy z oliwek. No i przed snem oliwe z oliwek zamienilem na MCT, czyli 15ml oleju z pestek dynii i 15 ml MCT. Prosze o ocene tego wszystkiego, prosze nie krytykowac ze kurczak zamiast np wolowiny itd ;) lubie kurczaki, a zamieniam je [...]

[...] W połączeniu z odpowiednio dobranym premiksem węglowodanów (maltodekstryny i kawałki liofilizowanych owoców), glutaminą w acetylowanej formie i wysokoenergetycznym olejem MCT, stanowi zbilansowany, dodatkowy posiłek, ukierunkowany na wzrost masy mięsniowej. Skład preparatu został wzbogacony o lipotropiki i aktywatory metaboliczne, [...]

[...] porcji Storma 9 porcji Pump techa Do tego Omega 3 BCAA 4200 120 kapsów z Fitmax'a Witaminy A-Z Z Hi Tec'a Odżwyki: Białko: Whey protein 100% complex 2,5 kg Gainer: Gainer MCT 3,8 (za punkty Olimp :]) Zma Apteczne Dawkowanie Dzien Treningowy: przed treningiem pump tech( jak sie skonczy to 1/2 cell-tech) + BCAA + Venom Po treningu 1/2 Cell-tech [...]

[...] porcji Storma 9 porcji Pump techa Do tego Omega 3 BCAA 4200 120 kapsów z Fitmax'a Witaminy A-Z Z Hi Tec'a Odżwyki: Białko: Whey protein 100% complex 2,5 kg Gainer: Gainer MCT 3,8 (za punkty Olimp :]) Zma Apteczne Dawkowanie Dzien Treningowy: przed treningiem pump tech( jak sie skonczy to 1/2 cell-tech) + BCAA + Venom Po treningu 1/2 Cell-tech [...]

[...] organizmu, niezbędny w początkowej fazie procesu steroidogenezy, pośrednio steruje syntezą hormonu wzrostu, insuliny i insulino-podobnego czynnika wzrostu (IGF). Olej MCT - kompleks kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha. Doskonałe i łatwo przystępne źródło energii, nie ulega magazynowaniu w postaci tkanki tłuszczowej, stymuluje [...]

dyskusja tutaj ! http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=58549#post58549 Interwały od A do Z - poradnik teoria i praktyka cz. 3 Cześć ! Krótko zwięźle i na temat bo wiem że nie możesz się doczekać tego co dla Ciebie przygotowałem zatem do czytania i na sale ! jak wybrać ćwiczenia ? Jakie powinny być ćwiczenia by były odpowiednie do [...]

Witam daje diete do sprawdzenia którą układałem przy pomocy dzienika posiłków vitalmaxa Sniadanie 09:00 Suple 30 min przed śniadaniem Kreatyna mono Nitrobolon II w 10 g 44 kcal tauryna 3 jaja kurze = btw 12,10,5,1 = 151 kcal 250 ml mleka 3,2% =btw 8,30, 7 ,12 = 155 kcal 1szklanka płatków kukurydzianych btw = 6,9,2,5,84 =366 kcal [...]

Witam chciłem się wam zapytać czy ta suplementacja szczególnie mono i nitrobolanu jest dobra (zeby była jak najbardziej efektywna ) Dodam ze w dni NT bede brał nitro rano i po południu a mono cały czas. Dieta sprawdzona na forum i jest poprawna wiec tylko suple Suple 30 min przed śniadaniem Kreatyna mono Nitrobolon II weglowodany 10 g 44 [...]

[...] ważyłem 69 kg. Stosowałem Gain Bolic 6000 po treningu lub wieczorem w dni bez treningowe w dawce 100 g porcja, oraz w każdy dzień 2 x dziennie między posiłkami Gainer MCT. Po 3 miesiącach takiego zestawu bez specjalnych rezultatów zacząłem brać mono kreatyne od Kaizena, opakowanie wykończyłem w miesiąc. Aktualnie odstawiłem GB i G MCT i [...]

[...] która byłaby większa od Vextrago - jest ona o 30% większa od Vitargoź! Trzeci kompleks to Lipotherm - zawierający niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (EFA) oraz CLA i MCT. EFA odgrywają zasadniczą rolę w prawidłowej budowie i pracy stawów oraz wzmacniają odporność. CLA hamują możliwość rozrostu tkanki tłuszczowej! MCT, czyli średnio [...]

Witam wklejam mój plan. 15 lat. Gdy bede zaczynac ten plan dokupie jeszcze magnum 8000 lub gainer mct + kreatyna. Staż 3lata. Wiem, że to nie ten temat ale moze ktos mi powiedziec co lepsze gainer mct czy magnum 8000? Plan z priorytetem na barki i ramiona. http://www.sfd.pl/Bombardowanie_ramion._wg_mnie_bardzo_dobry_trening:-_-t172840.html [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam Wiek: 17 Waga: 58 Wzrost: 171 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 , Gainer MCT Uprawiane inne sporty: Rowerek stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 2kg Bolic 6000 , 2kg Gainer MCT (przybylo 2kg masy) [...]

Witam wszystkich. Dopiero co zacząłem ćwiczyć. Robię to od ponad miesiąca. Przez pierwszy miesiąc ćwiczyłem bez żadnych wspomagaczy i efekty takie: biceps 1 cm więcej, klata 1 cm więcej, waga 69 kg, wzrost 186cm, biceps 31 cm, przedramię 26 cm, pas 84 cm, klatka piersiowa 94 cm, udo 52, łydka 32 cm, nadgarstek 16,5 cm. To były wymiary na 28 lipca. [...]

[...] mam cwiczyc ile serii itd mam hantle 10 kg,sztange i ekspander cwicze od czasu do czasu co pare dni mniej wiecej dwa razy w tygodniu.chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej tym sprzetem cwiczyc.Kupilem Gainera MCT mysle ze wystarczy na poczatek moze jeszcze cos dokupic czy na tym mct zakupilem tego gainera jako uzupelnienie diety.Czekam na porady.

[...] (smak do wyboru wanilia/truskawka/czekolada) - 1x Olimp Vita-Min plus 30caps - 1x Olimp Bcaa 30 caps oraz próbki: - 2x Dymatize elite high protein cereal - 2x Olimp Gainer MCT (2x czekolada) - 1x Dymatize elite protein 12h protein (blueberry muffin) Wszystko jest oryginalnie zamkniete, z długimi terminami waznosci! W opakowaniach reanimator i [...]

[...] najsilniejsze stymulatory i energizer jak kofeina, tauryna, Alpha-Ketoglutarat i mikrozynowana tauryna, Glucuronolactone, Ribose, HMB, Guarana, Ginger, Ginseng, TMG, MCT i Waxy-Maize Starch zwiększa Twoj poziom energi i twoja koncentracje, od teraz z DETONATOREM masz jeden cel: dźwigać żelazo i eksplodowac THERMOGENIC FIRESTARTER [...]

Witam! Po przymusowej przerwie chciałbym zredukować wagę 89kg-->84kg -mma/sw/bjj/mt w sumie 4x tyg -siłownia 2 lub 3 tyg -nie zależy mi na masie tylko na wypaleiu fetu za zatrzymaniem najwiekszej ilosći mięcha. -śniadanie sok (jakieś owoce wrzucę do sokowirówki-mała ilość,dla zdrowia) jajecznica 3 białka i 1 całe orzechy białko wpc -przed siłownia [...]

[...] najsilniejsze stymulatory i energizer jak kofeina, tauryna, Alpha-Ketoglutarat i mikrozynowana tauryna, Glucuronolactone, Ribose, HMB, Guarana, Ginger, Ginseng, TMG, MCT i Waxy-Maize Starch zwiększa Twoj poziom energi i twoja koncentracje, od teraz z DETONATOREM masz jeden cel: dźwigać żelazo i eksplodowac THERMOGENIC FIRESTARTER [...]

[...] zł. 2x Olimp - Gold Omega-3 - 60 kap. - 28,10 zł. Olimp - Chela MZB Sport Formula Redukcja Olimp - L-Karnityna Plus - 80 kaps Olimp - BCAA Mega Caps - 300 kap. Olimp - Olej MCT - 400 ml. Olimp - HMB 1000 mg/kap. Mega Caps Man - Scorch Wapń. Plan który będę realizował to: FBW 5x5 oraz HIIT/Aeroby/Boks. Teraz najwazniejsze pytanie: Kiedy dawkowac [...]