MCT

[...] 7.Agmatine Harmony 50g. 8.Biotech H2O Q10 120kaps. 9.Gaba 750 Trec 120kaps. 10.Weider Total Rusch 2.0 (4puszki) 375g 11.FireSnake Trojan Creatine stack (2puszki) 300g 12.MCT Oil Olimp 2x 13.Vita Max EverBuild nutrition (2puszki) 14.W.I.R. Trec (4x) 250g 15.Amix Protein Whey Pro Fusion 2300g 16.On Casein Gold Standard 1800g 17.CLF Whey up [...]

"Potrafie zjesc posilek (obfity) i pasc mimo wolnie i zasnac, nawet jak w pracy ktos do mnei cos mowil to ja tryb totalnego "wyj**ane, spie"" Niestety ale wszystko wskazuje na cukrzycę lub insulinooporność. Jeżeli tak, to obawiam się, że zabiegi sugerowane przez Ciebie nie pomogą. Polecam wykonać podstawowe badania w tym kierunku: - glukoza, - [...]

Przede wszystkim sugeruję urozmaicać źródła składników odżywczych w swojej diecie, a nie bazować na jednym źródle w tym przypadku tłuszczów. Takie postępowanie prowadzi do niedoborów, lub jakichś zaburzeń funkcjonowania organizmu. Masz dostępne różne źródła tłuszczów. Może to być wspomniany przez Ciebie olej z awokado, lninay budwigowy (tylko na [...]

[...] opcję po treningu, to niekoniecznie orzechy/pestki. Jest to dość ciężkostrawne źródło tłuszczów, więc nieszczególnie akurat w tym momencie. Jeżeli już to chociażby olej MCT: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/5_powod%C3%B3w_dla_kt%C3%B3rych_warto_stosowa%C4%87_olej_MCT-a1219.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MCT_Keto_Oil-opis40850.html [...]

Moglbys rozwinac mysl, dlaczego sie nie oplaca rozcienczac? Znalazlem olej farma grade, to samo z alko, zrobilbym najpierw test kompatybilnosci z apteka, potem testowa iniekcje podskorna malej dawki samego rozpuszczalnika. Czy cos pomijam? Od razu mowie, ze nie znam sie na farmaceutykach jako takich, ale nie jest to tez czarna magia. Oleje to [...]

Zestawik - Mutant Mass - naNO Vapor - Iso Gainer - NO Surge - Cell Pump - Ultra Whey - Bcaa z Aminostara - N-Large Dokupuje jeszcze do cyklu: -500g mono z vitalmaxa -1kg Gainera Mct -1kg Mass xxl mam do sprzedania bcaa

Ok, dodam jeszcze jadlospis na dzis: 8.00 & 9.00 kawa BPC: 50ml smietanka 30%, MCT 1 lyzka 12.00 lunch: Kotleciki z piersi z kurczaka (130g) z serem (50g),1 jajkiem, pietruszka + kapusta kiszona 15.30- 16.00 Snack przedtreningowy: domowa czekolada: 2 lyzki oleju kokosowego, 2 lyzki masla orzechowego, 2 lyzeczki kakao, erytrytol 17: 15 Treningos [...]

Panowie, postaram sie jeszcze raz sformuowac pytanie, bo nie do konca o takie odpowiedzi mi chodzilo. Dopada mnie dziwna choroba, czy przypadlosc i strzelam ze to cos z insulina dlatego chcialem pierwszy i ostatni posilek robic bez wegli i pytalem czy to cos by pomoglo, bo zaczalem jesc berberyne do drugiego posilku (w nim mam 70g ww) ale i tak [...]

[...] cieszy się synthol. Na szczęście w Polsce jest jeszcze mało znany, za to w Stanach Zjednoczonych wciąż poszerza się krąg zwolenników. Synthol jest to mieszanina MCT (olej stosowany w odżywkach oraz substancjach energetycznych), lidokainy (środek znieczulający, miejscowo stosowany w lekach arytmicznych) oraz alkoholu benzylowego. [...]

[...] - Miedz 0.5 mg - Chrom 8 mcg - Chlorek 101 mg - Sod 149 mg - Potas 252 mg Mieszanka firmowa : 3.4 g - Fructooligosaccharides (FOS) - ZMA - MCT - Peptyd glutaminy - Olej z ogorecznika - L-Theanine - CLA - Ecdysterone Extract - 5-Methyl 7-Methoxy Isoflavone - Tauryna 1 g - L-Valine 1 g [...]

[...] poleciłem ci ćwiczenie najpierw jednej połowy ciała a później drugiej. cała energia ma się po prostu skupić na pewnych priorytetach. Nie bój się tych kalorii, animal omega i MCT sobie poradzą z tkanką tłuszczową bezproblemu, ja byłem na diecie od 6000 - 8000 kalorii kiedyś i dzięki samemu MCT nic się nie odłożyło, a ty masz jeszcze animala! [...]

[...] i wyszlo nam ze raczej spokojnie dlugo mozna - tak zapamietalem %-) podobnie na koncu poleca Bryan w swoim artykule 4. Serek twarogowy z odżywką białkową i olejem MCT jesli MCT nie powoduje problemow to spokojnei mozna na 60 min przed treningiem ale jak wspomnialem optymalniej dla miesni moze byc nieco wczesniej 5. aktywnosc VS [...]

[...] przepływu krzyżowego - CFM Isolate, opatentowana mieszanka enzymatyczna NitroZyme), naturalne i sztucznearomaty smakowe, lecytyna, średniołańcuchowe tłuszczy kwasowe z oleju MCT, sukraloza. Białko należy do tych z "wyższej półki", nie zawiera w ogóle cukrów, posiada dużą ilość l-glutaminy oraz bcaa. Cena jak większość produktów tego [...]

[...] konsystencja uzyskanego plynu jest mało gęsta smakowo wypada gorzej od mass milk universal, składem również (wiecej wegli) ale za to mamy CLA czuć dużą ilość oleju MCT :) ogolnie polecam, własnie pije 1/2 miarki do posilku potreningowego KAIZEN WHEY 100% - skłąd z etykiety jest rewelacyjny, smak czekolada (miałem probke od górala) taki [...]

[...] serwatki - Peptyd bialka serwatki - Kolostrum - Peptyd glutaminy - L- tauryna - Lactoferrin - Tonaline CLA - Olej slonecznikowy - Olej canola - MCT - L-carnitina - Kakao - Malodextryna - Betaina bezwodna - Glikocjamina - Naturalne oraz sztuczne dodatki smakowe - Lecytyna - Mieszanka witamin [...]

[...] - Koncentrat bialka serwatki(WPC), - Micelarna kazeina i kazeinian - Alpha-Lactalbumin - Kolostrum - Peptyd glutaminy - Olej slonecznikowy - MCT's - CLA - Sproszkowane platki owsiane - Maltodextryna - Oligofructose - Lecytyna - Acesulfame-potassium - Naturalne i sztuczne dodatki [...]

natka - podstawy masz zatem spelnione podbijaj z tego co preferujesz (ww/tluszcz) mozesz sprobowac rowniez MCT

Ok Biniu, dzieki za szybka odpowiedz :-)) MCT - chodzi o tluszcze o srednich lancuchach? Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-02 12:32:18

MCT - chodzi o tluszcze o srednich lancuchach? tak (choc jak nie masz pod reka olej kokosowy tez bedzie w miare OK) maja mala tendencje do odkladania sie w postaci tluszczu rezerwowego ale zaczynaj od malych dawek

Panowie ( biniu};-) ) jechałem jakieś 6 tygodni low carbem w celu rekompozycji ale od jakiegoś czasu wszystko stoi w miejscu zaczynam więc IF 18/6 Proszę o sprawdzenie ogólnego zarysu . Makroskładniki będą na poziomie: B ~ 2g/kg T ~2 (będę podbijał w dni sw i nt) WW w dzień siłki ~ 2-3g Dzień siłowni kcal +300 przed siłką 15:00 ryż/kasza/makaron + [...]