MCT

[...] - wyciskanie żołnierskie robiłam na siedząco. Również poczułam przypływ mocy, bo w ostatniej serii dodałam 3 powtórzenia%-) - reszta bez komentarza;-) SUPLEMENTACJA - MCT - 15 ml w trakcie treningu - cm3 - 4 kapsułki rano, 4 po treningu - leucyna - 3 kapsułki pół godziny przed treningiem, 3 kapsułki w trakcie treningu razem z MCT - ZMA - [...]

[...] naprawdę absolutnie nieważne%-) SUPLEMENTACJA - cm3 - 4 kapsułki rano, 4 kapsułki od razu po treningu - leucyna - 3 kapsułki pół godziny przed treningiem, 3 kapsułki razem z MCT w mixie podczas treningu - MCT 15 ml podczas treningu - ZMA - 3 kapsułki przed snem DIETA ZAŁOŻENIE:170B/60T/250W Aż ciśnie się na usta: Kocham te dniiiii, gdy mam 250g [...]

[...] najgorzej%-) C1 dzielone na serie 6/5/4, a C2 na 7/5/3 - W D1 i D2 progresik:-D SUPLEMENTACJA - cm3 4 kapsułki po przebudzeniu, 4 kapsułki bezpośrednio po treningu - MCT 15 ml w trakcie treningu - leucyna 3 kapsułki pół godziny przed treningiem, 3 kapsułki + MCT w trakcie treningu - ZMA 3 kapsułki przed snem DIETA ZAŁOŻENIE: [...]

[...] i do pracy 8,5 km Ok, średnie tępo nie forsuj się 6:00 Praca 8:30 Posilek 2 ( ptzed treningowy !!! ) 100g ryz bialy 300g mleko 50g Hi Tec Whey Mass Gain 25g Olimp Gainer MCT B 32g. W 145g. T 6g 770 kcal Mleko OUT Całkowicie z DIETY! Nie masz tutaj białka Ryż biały wypada (jak już to po treningu) Czyli Kasza/Ryż brązowy/makaron razowy + Mięcho [...]

[...] Z proszku powinno się przygotowywać zawiesinę, jednak użytkownicy, często po prostu jedzą go łyżką. Ciekawym składnikiem Portagenu są średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT). Są to tłuszcze, które wchłaniane są bardzo szybko przez organizm. Naukowcy badają możliwe zastosowania MCT w medycynie. Pod lupą są takie choroby jak: Choroba [...]

[...] Z proszku powinno się przygotowywać zawiesinę, jednak użytkownicy, często po prostu jedzą go łyżką. Ciekawym składnikiem Portagenu są średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT). Są to tłuszcze, które wchłaniane są bardzo szybko przez organizm. Naukowcy badają możliwe zastosowania MCT w medycynie. Pod lupą są takie choroby jak: Choroba [...]

DNT 21.07.2016 Żarcie: 250g jajek 220g schabu 150g sera bavaria blu 100g malin 80g kabanosów wieprzowych 50g śmietany 30% 30g majonezu 10g oleju MCT 10g oleju kokosowego 10g masła klarowanego 2450 kcal B 125/ W 10/ T 210 DT 22.07.2016 Trening nr 9: Squat 20 x 5/5 30 x 5 40 x 4 50 x 3 60 x 2 70 x 1 80 x 5/4/4 Bench Press 20 x 5/5 30 x 5 40 x 4 50 x [...]

[...] - Miedz 0.5 mg - Chrom 8 mcg - Chlorek 101 mg - Sod 149 mg - Potas 252 mg Mieszanka firmowa : 3.4 g - Fructooligosaccharides (FOS) - ZMA - MCT - Peptyd glutaminy - Olej z ogorecznika - L-Theanine - CLA - Ecdysterone Extract - 5-Methyl 7-Methoxy Isoflavone - Tauryna 1 g - L-Valine 1 g [...]

Co ty masz za SEO mocniak? Ktos ci wymieszal tylko MCT z lido, czy masz cos sensownego z syno czy glycoprotein? Bo jak masz cos co ktos wymieszal doma w kuchni to olej, mozesz mi zaufac srodek mam przebadany z kazdej strony pod kazdym katem ;-) To napisz cos więcej :D ile czasu utrzymuje sie synthol ? :> A co tu wiecej pisac, Ci co maja wiedziec [...]

Ok Marta, wyglądam maila. Nie wiedziałam jak brać, więc póki co poleciałam wg dawkowania z opakowań. Wszystko opisałam poniżej. 05.11.13 DT/ dzień 23./ trening 14. Miska BTW 192/ 85/ 190: http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2013-11-05 1. owsiane, whey trening (izotonik w trakcie) 2. koktail po treningu 3. ryż biały, pierś kurza 4. jajca, [...]

Omlet również może być kalorycznym posiłkiem. Zwiększysz jego kaloryczność poprzez dodanie do niego oliwy z oliwek, również na oliwie możesz go smażyć. Dodaj do niego także mąkę- najlepiej owsianą lub razową. Dodać możesz większą ilość bakalii: rodzynki, orzechy itd. Co do innego rodzaju posiłków, zawsze możesz zwiększyć ich kaloryczność dodając [...]

ale kiedy mam dodac ten monhydrat kreatyny,do kazdej porcji cell pumpa?i rozumiem,ze przed treningiem niestosowac kreatyny?(za jakies 2 tygodnie zaczne ten cykl kreatynowy,bo juz ze dwa tyg. temu skonczylem stary tradycyjny z monhydratu i to niemikrorozdrobnionego,piach w gebie,fe).jako,ze niedlugo skoncza mi sie zapasy mojego carbo olimpa i [...]

ok,dzieki,wiec rano 30 gram izolat serwatki+15 carbo+5 gram mct+l-gluta+tauryna a po 30-45 min sniadanko:130 gram platki owsiane+10 gram carbo dla smaku+ok.8 bialek jaj+pare truskawek+oliwa 5 gram,no i zestaw witaminowo mineralny,od jutra taki poczatek dnia(w sumie to juz tak jest od dawna tylko bez mct w odzywce i niedawalem oleju do [...]

bcca plus mct plus glutamina na pierwszy ogien daj sredniolancuchowy fat, pozniej moze byc oliwa czy co tam masz, wolowina itd czytales ksiazke ultimate diet 2.0 lyle mcdonalda? tam wiele pozywytnych rzeczy o oleju mct mozna wyczytac. biore mct od kilku miesiecy i szczerze polecam.

[...] ceruloplazminy, fosfoglikoproteiny, proteazy i peptony. 2]Wymień wszystkie produkty typu "gainer" w naszym asortymencie (rosnąco wg. Zawartości białka) a)Gainer MCT b) Kreanabol SUper Mass c) Super Whey Gainer 4000 d)Top Mass e)Profi Whey Mass zawartosc bialka liczylem w 100 gramach produktu- do listy wprzeglem takze tzw. bulki- [...]

[...] albuminy osocza, laktoferyny, laktotransferyny, ceruloplazminy, fosfoglikoprotein, proteaz i peptonów. Nazwa patentowa tego izolatu to Iso-Chill(tm). 2. 1) Gainer MCT (protein 21%) 2) Kreanabol (protein 25%)-ewentualnie, jezeli potraktujemy to jak gainer a nie odzywke weglodowanowo-bialkowa z dodatkiem kreatyne 3) SWG (protein 30%) [...]

dzięki Już mnie łeb boli, bo to niby prosta sprawa, ale chciałoby się maxymalnei wykorzystać prezent.. Do zagospodarowania 200 gramów gainera dziennie i 40 gramów sp 80 użyje pankreatyny. Do tego wejdzie cykl mono plus cell pump.BVez nasycania mono.Przed treningiem wjedzie efedrynka i bcaa( i cell pump).Po treningu carbo. Na noc zma( po sp 80), [...]

Heh - znów Gainer MCT - więc dam kopiuj-wklej: Powiem tak: brałem Gainera MCT przez miesiąc i przybrałem po nim 4 kg. Tego typu gainer (15-20białka:70-75węglów) jest dla dla ludzi typu "naście lat <75 kg i ok. 175cm. Dodam, że nie miałem żadnej specjalnej diety (Normalne żarcie + 1-2 jajka dziennie czasem biały ser - nic specjalnego). [...]

najkroocej moowiac - skladem/proporcjami skladnikoow swg - standardowy gainer wzbogacony o antykataboliki /tauryna, glootamina/ i mct mct - gainer oparty o olej mct profi - to inaczej bulk -> wielksza ilosc bialka, a mniejsza wegli /stosoonek 1:1/ w poroownaniu do standardowego gainera

Ja zastanawiam się czy nie zamówić Hyrolizatu Kazeiny i Dekstryny o budowie cyklicznej oraz MCT w proszku, ten miks może być dobrym zestawem w trakcie długiego biegu :-) Na pewno Kazeina jako źródło aminokwasów egzogennych w połączeniu z Dekstryną dającą energetycznego kopa , to może być fajne połączenie...aczkolwiek nigdy takich miksów nie [...]