MCT

[...] jaja + razowy z szynką + owsiane 2 sałtka z tunczyka + razowy z szynka + białko 3 ziemniaki + zrazy + barszcz 4 budyń o smaku krówki z truskawkami 5 miałe mpróbka Gainera MCT to wszamałem 50g smak czekolada pyycha! 6po treningu o******łem na szybkości sznycla i poszedłem biegać 7po bieganiu razowy z szynką + sałatka z tunczyka + białko [...]

Hej mam do was jeszcze jedno pytanko nie wiem czy nie zamienic Gainera MCT na Top Mass?? Co o tym sądzicie? Poprostu zamiast Gainer MCT to Top Mass co o tym sądzicie? POzdrawiam P.S. Bo wydaje Mi sie, że troszke za mało białka jest w Gainerze? A moze mi sie tylko wydaje

szok na plus czy minus??????jesli dobrze pamietam to cena gainera mct nie rozni sie zbytnio od ceny "starszego" MCT. szkoda ze System Protein troche podrozał

hmm to troche bezsensu nazywać gainera mct skoro ilości olejku mct są znikome.

domer a co z mct i wysoka temperatura czy cos sie dzieje w opisie oleju mct z PVL czytalem ze mozna go dawac do goracych prod

Finka nie wiem czy to az tyle kal co mi wyszlo... porobilem tam duze uproszczenia... np zalozylem ze 60 g pieczeni to 30 g B i30 g TL. Tak sie nigdy praktycznie nie zdarza, bo to nie mozliwe...:) Chcialem Ci tylko Cos ukazac:) Do Binia i Borka: Od jedzenia wegli na noc mozna utyc... Biniu napisales ze to kolejny mit... Wg mnie, chcialbym to [...]

[...] ci ogromnych ilosci kcal dla odpowiedniej regeneracji a jezeli chcesz dodatkowo przybrac na wadze to musisz dostarczyd conajmniej +500kcal wiecej. Proponuje zakupic gainera MCT oraz dla zwiekszenia kalorycznosci diety olej MCT. Jezeli dodasz gainera do diety to nie spozywaj ostatniego posilku poniwaz z diety dostarczasz i tak za duzo bialka a [...]

w takim razie zakup gainera MCT jak juz Ci doradzil anar stosuj go w posilku 3 oraz zaraz po treningu, kolejny posilek spozywaj 30 minut po gainerze co do MCT to bierz rano lyzke przez tydzien do 10 dni a kiedy juz przywczaisz sie do oleju stosuj takze 2 lyzke przed treningiem w celu ochrony przed katabolizmem oraz aby dostarczyc dodatkowej energii

thx soldierr narazie nie mam pytan jak jakies beda to napisze zalezy mi na masie ale nie koniecznie suchej teraz jade na diecie(jest wyzej) +Gainer MCT+Olej MCT+Witaminki to narazie tyle wystarczy tak zeby sobie wazyc wiecej bo to teraz podstawowy cel dobrze jakby do tej masy jeszcze sila poszla w gore a BCAA teraz dla mnie ta tym [...]

[...] ponownie wiec mam zamiar zrealizowac kupon i chcialem sie poradzic co kupic. Jak pamietacie wyzej jest moja dieta i trening bralem do niej gainera witaminki i Olej MCT efekty byly w miare tzn. waga +2kg (65kg) obwod pasa -1,5cm (76cm) barki +2cm +5kg na klatke i to wlasciwie cale efekty jakie mialem (takie znaczace) to jeszcze [...]

[...] to również powoduje wzrost ceny 3) Reszta produktów Olimpa (tutaj wczesniej pomyliłem sie troche w kalkulacjach PWM (45 białka)- 54 zł/kg SWG (30 gram białka)- 47 zł/kg MCT (21 białka)- ok 40-parę zł/kg (tego gainera nie wziąłem pod uwagę) Teraz jeżeli gainer kosztował by grubo ponożej 30 zł za kg nie opłacało by sie kupować żadnych innych [...]

jaki jestes typ budowy??jakie sobie przyjoles BTW na KMC?? 3 jaja kurze = btw 12,10,5,1 = 151 kcal 250 ml mleka 3,2% =btw 8,30, 7 ,12 = 155 kcal 1szklanka płatków kukurydzianych btw = 6,9,2,5,84 =366 kcal platki zmien na owsiane,dorzuc jakies orzechy/pestki dyni,mozesz tez swiezy owoc Wartość ogólna 716 kcal śmiadanie II 12:00: 12:30 100g ryzu = [...]

olej MCT mozesz dodac spokojnie do gainera lyzka stolowa zawiera okolo 5-7 gram MCT

nie musisz robic calego dodatkowego dnia przerwy, po prostu staraj sie wyspac. co do oleju mct to pomysl jak go pic by stłumic jego smak bo pewnie o to chodzi przy tym co mi pisales "ze twoj organizm zle toleruje mct", sprawdz czy nie pijasz go na pusty zoladek bo to niezalecane. dopijaj do posiłku przetreningowego pierwszy trening [...]

"nie musisz robic calego dodatkowego dnia przerwy, po prostu staraj sie wyspac. " Zobaczymy jak to bedzie ;) staram sie wysypiac ale mi to sie ostatnio nei udaje, dorzucilem 2 dni temu hgh night - moze wspomoze troche lepszy sen, bo jak brałem pare miesiecy temu, to wlasnie bardzo sobie chwaliłem ten produkt za poprawe jakosci snu [...]

[...] maksymalną masę mięśni przy minimalnym przyroście tkanki tłuszczowej dodaliśmy do Super Mass substancje aktywizujące metabolizm - cholinę, inozytol, taurynę, karnitynę, olej MCT, HCA z rośliny Garcinia Cambodgia i ekstrakt z alg morskich. Te czynniki lipotropowe pozwalają istotnie ograniczyć tworzenie się tkanki tłuszczowej. W celu [...]

wpiska z 05.02.2016 trening wyciskanie skos dół x5 60/70/80/85/90/95/100/105/110/115 dips x5 cc/2,5/5/7,5/10/12,5/15/17,5/20/22,5 -60s przerwy martwy x5 80/85/90/95/100/105/110/115/120 podciaganie wąsko x5 cc/2,5/5/7,5/10/12,5/15/17,5/20/22,5 -60s przerwy nóg nie było ;/ wznosy bokiem w opadzie x5 12/12/12/12/12 wznosy bokiem stojac x5 [...]

Trening z dziś : Wyciskanie hantli skos 45' x15 20/22/25 Wyciskanie hantli poziom x15 20/22/25 - 2 min przerwy Podciaganie nachwyt wąsko dłoń przy dłoni x15 cc/cc/cc Wiosłowanie x15 60/65/70 -2min przerwy -nogi brak ;/ drag curl x15 20/22/25 podciaganie sztangi do klatki x15 20/22/25 francuzkie stojąc x15 20/22/25 pompki wąsko x 15 po treningu [...]

Jak sie wpisze "mct" w google to na drugim miejscu strona z kanalami ertycznymi jest "Uwaga: W przypadku jednorazowego spożycia większej ilości oleju MCT (>100 g oleju) - bez wcześniejszego zaadaptowania organizmu - może wystąpić biegunka lub ból brzucha. " Heh,100g oleju na raz

i tu masz racje,ale wszedzie sie pisze ze serwatka to tanszy sposob podania aminkow rozgalezionych bo w porcji ok,30 gram izolatu jest ok 7 gram bcaa,wiec tez niezle a jak smacznie, na bcaa jechalem ostatnie ze 3-4 miechy wiec cos tam zmienie,a jesli chodzi o kase to stac mnie,po drugie to juz moja pasja wiec kasy na to nielicze,a po trzecie [...]