MCT

2,6kg za 140 zl 35% bialka - mix to plus i co pozatym oprocz paru procent oleju mct?

+smak banan z mlekiem wypas +rozpuszczalnośc dobra. +cena +troche krety i mct - mało białka -na początku troche mdliło i wzdęcia ale mineło za ta cene warto

[...] witaminy + 2 capsy TS + 1 caps żeń szenia II posiłek (przed treningiem): szpinak karczek pieczony(200g) olej lniany(25g) buraki porcja HP + 2 capsy TS + 10 ml MCT III posiłek (po treningu): szpinak pierś(200g) 5g kreatyny IV posiłek szpinak karczek pieczony(150g) orzechy(50g) V posiłek twaróg(250g) odżywka białkowa(15g) oliwa z [...]

[...] beda;] Ponadto koledzy zaproponowali mi zebym zakpupil: -OLIMP WHEY PROTEINCOMPLEX 100% - Dietetyczny środek spozywczy wysokobialkowy koncentrat w proszku. - OLIMP GAINER MCT Dietetyczny środek spozywczy. Węglowodanowo - białkowy koncentrat w proszku. - OLIMP CREATINA MEGA CAPS jak narazie stosuje to pierwszy wymiennione bialko z kreatyna 3 [...]

[...] Glucuronolactone 1,3,7-Trimethylxanthine (Coffein 160 mg) Micronized Taurine D-Ribose Tri-Methyl-Glycine (TMG) Calcium-Hydroxy-Methyl-Butyrate Medium Chain Triglycerides (MCT) Guarana-Extract (Standardized to 22% Caffeine) Ginger-Extract (Standardized to 5% Gingerols) Ginseng-Extrac (HPLC standardized to 15% Ginsenodises) ANABOLIC HORMONE [...]

[...] 30g nectar 1) Jaja kurze 3sztuki Platki owsiane 40g Dzem 20g Sok Oliwa 20ml SesaGlow 2kaps 0-3 2kaps II posiłek: tunczyk 130g Chleb wieloziarnisty 2szt. warzywa Olej MCT 10ml III posilek: chlebek wieloziarnisty 2szt. miecho 200g warzywa 4) losos wedzony 100g warzywa oliwa 20ml orzechy 20g SesaGlow 2kaps 0-3 2kap bialko z prochu 30g mleko [...]

witam chce za 2 tygodnie zaczac cykl na rzeźbe prosze o pomoc w dawkowaniu suplementów mam zakupione tse bcaa anabolic system i taurine mega caps a takze multi pac szczegolnie chodzi mi o dawkowanie tse obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 186 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy [...]

Witam. Forum SFD czytam od prawie 2 lat, jednak dopiero teraz odczulem potrzebe zalozenia konta. Przygotowuje sie do cyklu na metanabolu i chce do tego podejsc jak najbardziej profesjonalnie Po krotce o mnie : Cwicze od 4lat,choc pierwszy rok to byly zwykle pompki/brzuszki/drazek. Genetyka troche poskapila jestem ektomorfikiem , zaczynajac od [...]

a mct na noc dobre rozwiazanie ? i TAK : 1# PŁATKI OWSIANE 100g + 3 JAJKA + 30g OSTROWI + 4CAPS MONO 2# CHLEB ZYTNI PEŁNOZIARNISTY 150g + PIERS Z INDYKA 100g + 50g MCT 3# RYŻ BRĄZOWY 100g + PIERS Z KURCZAKA 150g + 30g OSTROWI + OWOC 4# PRZED TRENINGIEM XP 18,5g + BCAA 10g "TRENING" PO - 50g MCT 5# TUNCZYK W OLEJU ROSLINYM(tylko ten mi [...]

1# PŁATKI OWSIANE 100g + 3 JAJKA + 4CAPS MONO 2# CHLEB ZYTNI PEŁNOZIARNISTY 150g + PIERS Z INDYKA 100g + oliwa + warzywa 3# RYŻ BRĄZOWY 100g + PIERS Z KURCZAKA 150g warzywa mct 4# PRZED TRENINGIEM XP 18,5g + BCAA 10g "TRENING" 5# płatki ostrowia /ziemniaki mięso 6# TWAROG 125g + OLIWA Z OLIWEK 15ml + warzywa

Co to jest to megace i skad wziac ? A widze,ze co niektorzy zle mnie zrozumieli , niechce sterydowac, chce isc do lekarza,a przy odrobinie szczescia przepisze mi np mete ktora bede bral w porcjach 5-10mg/ed , to chyba nie jest koksowanie ? Staram sie cos zmienci w tej wadze, ale szczerze,to na AZ tak chudego nie wygladam ,moze mam lekkie kosci , [...]

i jest spam a ja o ankiecie wspomnialem - by wszystie informacje byly w jednym miejscu... generalnie ankieta pozwala doradzic szybko. jak fundusz nieograniczony i chcesz poszalec: - mutant - 2 x clout - detonator peak - olej mct ale zestaw ktory zaproponowales równiez powinien byc ok. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-12 20:56:28

[...] T4 WW=242g=968kcal FAT=106g=954kcal Naczco: Leucyna 5g 2x AM Reduction 30g nectar Śniadanie: Jaja kurze 2sztuki Bialko jajka 1szt. Platki owsiane 40g Dzem 20g Sok Olej MCT 10ml SesaGlow 2kaps 0-3 2kaps II posiłek -Przed treningowy: Kurak 100g Ryz 40g Olej MCT 10ml Banan 100g Suplementacja przed treningiem: -45 min = 35g BCAA -20min [...]

[...] posilek Jaja kurze 3sztuki chleb zzytni 70g Sok Oliwa 20ml SesaGlow 2kaps 0-3 2kaps II posilek: beef satay: makaron miecho warzywa III posiłek: tunczyk 130g warzywa Olej MCT 10ml 4) posilek losos wedzony 100g warzywa oliwa 20ml orzechy 20g SesaGlow 2kaps 0-3 2kap bialko z prochu 30g mleko 5) bialko jajka 2sztuki Cale jajka 1szt. Egg protein [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia profesjonalna Dieta: Jest - 3750kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Gainer MCT - olimp.

łosoś, makrela, orzechy włoskie z orzechów mają najwięcej tłuszczy, oliwa z oliwek, olej lniany. Możesz też kupić omege-3 i olej MCT Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-02-14 20:42:39

[...] 30g nectar Śniadanie: Jaja kurze 2sztuki Bialko jajka 1szt. Platki owsiane 60g Dzem 20g Sok SesaGlow 2kaps 0-3 2kaps II posiłek -Przed treningowy: kurak 1o0g Ryz 60g Olej MCT 10ml Banan 100g Suplementacja przed treningiem: -45 min = 30g BCAA -20min =Leucyna 5g + Fire 2kap. -10min = Izolat 30g + carbs 20g Suplementacja podczas treningu: [...]

[...] DZIEŃ Nr 26 - DT Nr 18 Dieta & suplementacja Śniadanie(przed treningiem: płatki owsiane(50g) twaróg(125g) odżywka białkowa(30g) oliwa z oliwek(25g) +witaminy + 10 ml MCT +porcja HP + 3g L-karnityny + 2 capsy TS II posiłek (Po treningu): szpinak pierś(200g) olej lniany (25g) sos(1 łyżka) + 2 capsy TS III posiłek: brokuły pierś(200g) 5g [...]

[...] po prostu na marne ? godzina 7;00; - 2 jaja rano w szkole: -wiadomo bezwartościowe kanapki z szynką, warzywami, jakiś serek - 8 kanapek 2 lekcje później: -40 g odżywki olimp MCT - 20 g białka zwierzęcego obiad: -zazwyczaj 100 g ryżu -jakieś mięsko, niestety nie zawsze jest to pierś z kurczaka, czasami jakieś udka z kurczaka czy coś -oczywiście [...]

[...] dojechała druga paczka z TREC'a Super koszulka na trening Trec Team - "Ty trenuj My zrobimy resztę" OMEGA 3 - 4 opakowania 3x2kaps dziennie do posiłków Olej MCT - tak z ciekawości od jutra zaczynam supelementację Koncentrat białkowy x7opakowań Białka nigdy nie za dużo. Smaki czekolada-sezam, czekolada-wiśnia, pinacolada, [...]