MCT chyba -to kompleks kwasow tluszczowych stosowany jako zrodlo szybkiej energii wzmacnia przemiany anaboliczne a spowalnia kataboliczne sprzyja redukcji tkanki tł.
[...] jajecznej, hydrolizatu białek serwatkowych, peptydów glutaminowych oraz węglowodanów (100% maltodekstryn) o zróżnicowanej wchłanialności, wzbogacona dużą dawką oleju MCT. MONSTER MASS zawiera wysokie dawki białka, aminokwasów oraz średniołańcuchowych peptydów, węglowodanów i kwasów tłuszczowych. Ta przemyślana kompozycja składników [...]
siemasz user widze ze bierzesz sie ostro do pracy zrob jak poradzili Ci koledzy gainer Ci potrzeba+vitalmax gainer 1 lub 2, czy tez gainer MCT olimpu beda w sam raz co do mass xxl treca to ten produkt jest jednym z bardziej udanych tej firmy-mozesz kupic smialo u Sonbatego do tego kreta, carbo ewentualnie bialko-sp80 jest jednym z tanszych [...]
jesli na mase to nie BCAA gdyz jest zbedne kreatyna-vitalmax-tania i bardzo dobra giner-np.mass xxl treca,gainer MCt olimpa,gainer 1 vitalmaxa bialko-sp80 Olimpa, ProLongatum Biogenixa,Ostrowia do tego ZMA,Omega3 i witaminy+mineraly no i dieta oczywiscie
j/w mozesz dorzucic ZMA i omege-3 co do gainera to hmmm wedlug mnie sa lepsze chocby mass xxl treca czy gainer MCt olimpa do tego ew.taurynke jako dodatek do krety
Dobrych a tanich Te dwie rzeczy nie ida ze soba w parze Ja polecam albo Gainer MCT albo jak masz kase to Super Whey Gainer 4000 lub Monster Mass Biogenixa.
Panowie,planuje od wrzesnia rozpoczać cykl budujacy mase miesniowa, w jego skład ma wchodzić- Provit 85-2250g, TCM MC-300 kap., Dextro Juice-1500g., Gainer Mct-3000g. Oczywiscie wszystkie produkty Olimpu do tego dieta typowo masowa z Duża iloscia białka 2,5g na kg i 5g wegli na kg. Powiedzcie mi czy bedzie to dobre połaczenie odzywek aby uzyskac [...]
mass xxl, olimp gainer mct, gainer1 vitalmaxa lub gainer2 vitalmaxa (ma wiecej bialka niz 1) i nie mow ze nie jestes chudy bo 65kg przy 179cm to raczej chudy jestes
Super Whey Gainer jeden z najbardziej kcal Gainerow na rynku (okolo 430kcal w 100gramach w tym 30 gram bialka WPI WPH WPC, 7 gram MCT, 60 WW) POLECAM Jeszcze bardzo dobry jest Monster Mass Biogenixa.
ja bym ten zestaw zmienił odpusc aminki odpusc izolat jesli chcesz zestaw na mase i na dodatek z olimpa to kup mct gainer,sp80,carbo,zma king odin nie martw sie.za 7-8 lat wymyslą takie cuda ze hoho a po drugie jesli ktos chce zacznie od mono i zrobi na nim powiedzmy 3 cykle to potem wezmie cp,cf,reactora,ester,crevolution,ko,xp..... wiec to tez [...]
Dzieki za wasze odpowiedzi. Do tego wszystkiego dodam jeszcze ZMA i chyba zamiast Oilmp profi whey mass dam MCT. Dzieki sogi poszly. Czekam na dalsze sugestie
jarek bedzie dobrze - sog dla lepszej motywacji i zycze powodzenia w dalszym treningu..co do zestawu na mase - jak napisal dami tye ze ja gainera mct zamienilbym na sWg 4000 (skoro mowa o olimpie) ale jak nie masz wystarczając $$$ to mct moze byc edit: własnie Cię "rozdziewiczyłem" w dziale z suplami pierwszym sogiem Zmieniony przez - [...]
zostalo mi 400 ml oleju mct, planuje teraz cykl na krecie, powiedzcie kiedy moge ( i czy wogole moge ) brac olej. Chyba ze najlepiej bedzie poprostu dodawac do potraw około 5ml codziennie?
ta odzywka to tzw. gainer - magnum jest cienki masz w ogole diete? napisz cos wiecej o sobie... a z gainerow jest wiele lepszych: xxl trec'a, swg/gainer mct olimpu, gain fast, itd. itp. mozna wytmieniac i wymieniac
jadle gainery: mct olimpa i mass xxl treca i bardzo brzuch mi urosl (chodzi o to ze nabralem tluszczu), co mam brac zeby tego uniknac? Samo bialko + zdrowe tluszcze?