M

tzn. Damix uwazasz ze 45 kilowemu kolesiowi ze stazem 1 m-ca polecasz kreatyne?? i rozpisujesz mu jej dawkowanie??

[...] , kilku centymetrowe podskoki - mniejwiecej tyle powtorzen co w skokach na lydkach ) , wstepowanie ( po 15 na noge - w pierwszym tygodniu oczywiscie ) no i wznosy tlowia . Musialem cos zrobic z tym treningiem bo nie czulem praktycnzie zadnych efektow - oprocz zmeczenia , mysle , tzn czuje ze ten jest lepszy . A co ty o tym myslisz ? PZDR !! [...]

hehhehe nie no ja uwazam ze ta deka jest calkiem ok m e 50 mg strzalach tylko ze trzeba 4 filek na 1 wbicie i to juz jest takie troche glupie bo po co sie meczyc jak mozna miec 200 mg w 1 strzale ?? a tak wogle to polecal bym deke grecka hehhehee sami widzieliscie jak grecy wszystkim d o ***** a l i w mistrzostwavch EUROPY wiec ich koxxxy [...]

tez uwazam ze DEKA to ferrari przy omce (DUZY FIAT) hehehheheeh a tak serjo to po omie sa super wielkie spadki za mocno ssssssie wode m a miesien na dece jest bardzo czzysty dobry deka nie wsssssysa duzo wody i ma najmniejsze skutki uboczne chyba wogle z wszystkich koxxxow pomijajac oxe mm chociasz moze nawet maja identyczne a wiec super male

na posladki -> martwy ciag przy zablokowanych kolanach/praca w biodrach/ lub opady ze sztanga na barkach stojac /wykonanie b.podobne jak m.ciag/

Do kejt! ...z ostatniej chwili... stawiam przede wszystkim na rozwój 400 m no i ... czasu mam do maja przyszłego roku (choć najbliższy sprawdzian prawdopodobie w okolicach początku września) Bigiel

N I E M O Ż L I W E

[...] działke natychmiast, my czekamy nadal. Ale co tam z taką (niby?) śmieszną rzeczą nie ma sobie co głowy zawracać! To co uderza, że jak się bierze Dziennik Polski (gazeta Małopolski) to na fotografii z uroczystości przekazania tej darowizny - główni aktorzy widowiska: prezydent Majchrowski i prezes Miętta stoją z boku. Na pierwszym planie jest [...]

jest ok zrób białko do 2.5 a ww do 6 i spoko będzie. przeciętnemu człowiekowi wystarcza 2gr białka na kg m ciała ale jeśli jesteś ektomorfikiem (szczupły) to 2.5 będzie dobrze.

Haducci moge cie prośić na priva ?? z checia by,m z tobą pogadał odpisz jaknaj szybciej

Metandren, I'm sorry, but I posting of materials, which have... About doses : In Ukraine often use the dosages from 8 before 12-16 tablets of the methandienonemethandrostenolone. This is an unchancy choice. The Tablet has a mass 0,02 grams. The Acting material (pharm.substance) has a mass 0,005 grams. That we get? 0,02-0,005=0,015 gram ballast [...]

Mleko jest produktem śluzotwórczym i niekorzystnie może sie to odbić właśnie m.in. na skórze.Wywal twaróg - jedz najwyżej ser żółty jesli chodzi o przetwory mleczne. Poza tym z mięs wyeliminuj kurczaka, kaczkę i wieprzowinę. Z mięs sporzywaj wołowinę, indyka, ryby ale zawsze w połączeniu z przyprawami tj. imbir kolendra pieprze, kurkuma bazylia [...]

Podaje ci podsumowanie diety: Bialko: 288g Tluszcze: 60g Weglowodany: 628g kcal:4210 Na pierwszy rzut oka widac a)za duzo bialka c)za malo tluszczu c)weglowodany w ilosci sa m/w ok - ale niepokoi fak, ze 1/3 ogolu weglowodanow pochodzi z carbo d)kalorycznosc jest ok Teraz przedstawie ci plan zywieniowy - zmodyfikowany przeze mnie 7.15 15 [...]

[...] Jego uczniowie rowniez swietnie sobie radza w turniejach. Organizuje miedzynarodowe turnieje full-contact (znane walki w klatkach "bez prawidel" w Moskiwie, gdzie zaczynal Krzysztof Kulak i Slawek) jak rowniez jest wspolorganizatorem Otwartych Międzynarodowych Mistrzostw Polski Full-Contact Ju-Jutsu w Bytomiu (impreza [...]

ale wiecie co dla mnie najlepszy był drugi cykl, może było po prostu odpowiednio długa przerwa miedzy cyklami 4 m-ce, ok dzieki za wszystko , we wrzesniu bede znał efekty, ale nie moge przesadzac bo w nic sie nie zmieszcze hehe pozdrawiam

OB RH+ - obciąć bimbały razem z h.u.j.e.m

Widoczne efekty kolagenu są dopiero po 2-3 miesiącach suplementacji - kolagen odkłada się w organiźme powoli - ale za to efekty są trwałe i utrzymują sie długo po odstawieniu Ja po paru m-cach brania kolagenu mam znacznie bardziej elastyczne paznokcie - nie ma mowy aby mi sie któryś złamał i zdecydowanie szybciej rosną Najbardziej opłaca sie brać [...]

j.w. Do tego po lekkim sniadanku 30-45 minuta aerobow i po m-cu sam sie zaskoczysz efektami

TO NIE JEST REKLAMA <LOL> ja polecam O.L.I.M.P

bialko kazde wpc - kieruj sie ceną,no.sp80,extensor80 co do kreatyny,to nie dostaniesz odpowiedzi,bo akzdy poleca co innego tania i zbierająca dobre opinie - vitalmax ultimate - b.dobra kreatyna po za tym:multipower,olimp,trec,hi tec, teraz bardzo popularne są jabłczany(m.in.biogenix)